老中醫告訴你：男人怎麼吃薑，延長時間！

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生薑是一種葯食兩用的食物，它含有豐富的蛋白質，維生素和多種微量元素等，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。而且在中醫上認為，姜是助陽之品，有「男子不可百日無姜」的說法，它能調節男性的前列腺機能，治療男性腎虛陽痿，對助陽有很好的效果。

所以男性怎樣吃薑效果好？

吃鮮姜，鮮姜不會像乾薑那樣燥性強烈，它滋潤不傷陰，如果男性常感冒，食欲不振等，就可以每天吃點鮮薑片，有助於刺激胃液的分泌，還能促進消化，從而增加體力。

吃乾薑，乾薑溫中散寒，可以健胃活血，治療腎虛陽痿。乾薑可以跟鯉魚，枸杞子一起做成藥膳食用，對男性健康特別有幫助。

吃薑不去皮，生薑皮是一味良藥，中醫認為生薑味辛，性溫，有發汗解表，止嘔解毒的功效；而生薑皮味辛，性涼，有利水消腫的功效；所以有「留姜皮則涼，去姜皮則熱」的說法。

不過並不是所有男性都可以吃薑，凡是陰虛火旺、目赤內熱的人，或有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡的人，都不宜長期食用生薑。而且腐爛的生薑不可以吃，具有毒性，容易誘發癌症等。