婚後生活攻略

　　聞里

　　結婚一年間

　　結婚一年，就好比兩個新手駕駛了一輛新車，不僅人和車較著勁兒，而且兩人之間還會互相挑剔對方的車技。

　　這段時期容易出現的問題：一是情緒容易波動，一方面因為新婚而欣喜，而對現實問題估計不足；另一方面對婚姻期望過高而容易導致不滿、失望、苦惱。二是兩人因處於磨合期，經常會因為意見不統一而發生口角。三是對彼此的缺點很敏感，並且感到意外，容易相互猜疑或指責。四是過分依賴對方，動輒苛求對方。

　　夫妻雙方共同調整：一是適當調整對婚姻和伴侶的期望值。二是盡量設身處地為對方考慮，相信不同的人有不同的情感表達方式。三是適當保持與親友、同事的交往活動，以保持自我的獨立性。

　　結婚四年間

　　婚姻的車輛駕駛了四年，兩人的車技都已經十分嫻熟，然而精神卻隨之懈怠了。這時中途上來了一個小乘客，他指給兩人一條新路，而兩人對那條路的路況不熟，小乘客很任性，搞得兩人焦頭爛額，措手不及。

　　這段時期容易出現的問題：一是注意力轉移，會過分地關注孩子。二是忽略自己和對方的生活及精神、情感的需要。三是家務分工不均，逐漸滋生不滿的情緒。四是夫妻彼此支持力不夠，難以共渡難關。

　　夫妻雙方共同調整：一是彼此要關注，重視增加夫妻之間的活動，共享二人世界的甜蜜。二是結合雙方能力、興趣、特點進行必要的家務分工。三是發現問題要及時溝通，共同切磋和探討，有的放矢地提高解決家庭問題的能力。

　　結婚七年以上

　　七年以上的婚姻，就像所駕駛的車輛已經舊了，車輛時不時會出現一些毛病，駕駛的人也累了，總想下車看看風景，換換心情。小乘客也快到換乘站了。剩下你們兩個疲憊不堪的老司機，忽然覺得話都沒得說了。

　　這段時期容易出現的問題：一是婚姻關係模式僵化，夫妻感情進入平淡期，感情生活貧乏，缺乏激情。二是夫妻彼此的關注和溝通減少，交流不夠，關係疏遠。三是吃著碗里的，看著鍋里的，容易產生喜新厭舊的心理。四是只希望對方為自己改變，而不願意自己為對方有所改變。五是將工作或其他社會關係中的壓力帶回家裡，無形中加深了夫妻矛盾。

　　夫妻雙方共同調整：一是相互體諒，認識男女之間的心理差異，理解彼此的社會壓力和家庭負擔，了解各自的不同需要。二是加強交流，避免冷戰，重視向對方袒露自己的內心需要和情緒。三是接受和理解感情平淡的現實，以免陷入強求激情的惡性循環。四是及時解決婚姻中出現的問題，不要等到「冰凍三尺」時難以挽回。

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