張怡筠：用心理學玩轉婚姻的幸福魔方（二）

別為他過去的80%埋單

在感情中，當對方做了一些讓我們很生氣的事時，很多人都會認為：你是沖著我來的，你根本就不愛我。事實的真相卻是，那些令人不愉快的行為，有近80％源於過去的生活經驗，20％關乎現在的感情關係，這就是愛情的80/20法則。同樣，我們和愛人相處的模式以及情緒的表達，其中的80%是受到原生家庭的影響。

張怡筠對於婚姻的理解就源自父母的「身教」。張爸爸是醫生，工作非常忙，甚至半夜要起來開刀。因為行程很緊張，張爸爸的脾氣十分急。有時他會對張媽媽發火：「怎麼搞的，這個東西還沒弄好？」這時，張媽媽的表情一定是非常謙卑，嘴裡說著諸如「好好好、別生氣、真不好意思老爺子」等順從的話，不斷地哄丈夫。相同的，張媽媽也很有個性，每當她說：「這事就這樣了，我定了！」張爸爸馬上也會換一種低姿態，說：「對對對，媽媽在家裡最大，媽媽最厲害。」

張怡筠從父母身上學會了這種相處模式，即一個人有情緒時，另一個人馬上就收斂，去妥協。李康文是個很少發脾氣的人，如果有一天，他非常堅持某件事，張怡筠一定會說：「好好好，沒問題；消消氣，我幫你做件什麼事吧。」張怡筠說，每個人都會有自己很在乎的事，如果丈夫非常堅持，那麼說明他對這件事很看重，所以她會選擇妥協。實際上，李康文對妻子的包容要更多，一旦張怡筠說：「我不管了，就這麼做吧，沒時間討論了。」李康文會說：「你確定好了就這麼做吧。」

這樣的處理方式，使兩個人同時發脾氣的情況很少出現。張怡筠說：「我一直覺得婚姻像跳探戈，我進的時候你要退，你進的時候我要退，婚姻才能進行下去。」

和張怡筠相比，李康文的家庭條件沒這麼好。這樣的成長經歷使他性格比較成熟，而且很會照顧人。但是，這種成長環境，也讓他會做一些在張怡筠看來很古怪的事。

李康文的鼻子經常過敏，每次他擤鼻涕後，會把用過的紙巾折得整整齊齊放在一邊，有時還重複使用。張怡筠讓他扔掉，他會說：「不要碰我的餐巾紙，我要放在這裡。」於是，家裡經常出現一疊疊用過的紙巾。這樣的情景可不算好看，張怡筠說得多了，丈夫還是不改，她就有些想發飆。但她轉而一想，丈夫的動作太奇怪了，自己先別發火，先問問他怎麼回事。李康文說，自己小時候家庭經濟不是很好，所以他每次去學校，身上的餐巾紙都不是很多。有時鼻子突然過敏，就沒東西可用。所以他心裡一直有不安全感，用過的紙巾他就要放起來，以防到時找不到紙。

聽完這個故事，張怡筠大笑。眼前這個大男人雖然成熟，卻在做著7歲孩子做的事。他當下的行為和現在的生活無關，而是過去的80%在作祟。從此，張怡筠沒再對這一疊疊的餐巾紙有過微詞。她知道，這是丈夫的安全感問題，不能強迫他。後來，有一次去旅行，張怡筠買了很多餐巾紙。收拾行李時，她一邊把餐巾紙一包一包先往天上丟，再丟到箱子里，一邊說：「你看，我們有好多餐巾紙。」其實她想告訴丈夫：「我們現在已經有錢了，你不用再這麼疊紙巾了。」看著妻子耍寶，李康文在一邊笑。他聽懂了妻子的意思，從那以後，家裡再沒有出現過一疊疊的用過的餐巾紙。

張怡筠說，如果丈夫有什麼行為讓你不滿，他後面一定有一個很長的成長經驗帶來的成因。妻子若硬要立刻糾正，那麼她糾正的不是丈夫的行為，而是他幾十年的生活，這會讓男人很痛苦。最後就變成，女人迫切地想要改變男人，但是男人沒變化，於是女人開始嘮叨、抱怨。女人這麼做時，其實是在告訴丈夫：「你這個人我不喜歡。」這樣一來，男人反而失去了改變的能量。他會想，你都不喜歡我，我幹嗎要改變？我是哪根筋不對啊？所以邏輯要倒過來，先理解他，再幫助他改變。

註：本文摘自雜誌《知音文摘》部分文字，作者李炎。未完待續