充電五分鐘，鬧騰大半天

　　我的一位朋友最近被他的孩子折騰地夠嗆。他的孩子陽陽是個好動的男孩子，每天早上一睜開眼就開啟鬧騰模式，在家翻箱倒櫃，走來跑去，一刻都不停歇。等到晚上，大人都想睡覺了，他又開啟了話癆模式，毫不費勁地和爸媽尬聊到深夜。

　　我問他，你孩子精力這麼旺盛，不需要休息嗎？他苦笑道：「他只要充電五分鐘，就能鬧騰大半天。白天睡小覺，每覺1個小時，大人還沒緩過勁，他又醒了。」

　　就如有些孩子天生就是「高需求寶寶」一樣，現實生活中確實存在一些這樣的「高運動量」寶寶，他們的大運動發展相對較快，又有比較強烈的好奇心，每天都在通過不停地折騰學會思考、發展新技能，「高運動量寶寶」以男孩子居多，他們很難像女孩子一樣文靜地坐在那玩，甚至除了睡覺就停不下來，監護他的人會很累，必須寸步不離。

　　那麼有沒有一些方法能夠讓這些好動寶寶安靜一會呢？童話爸爸採訪了一些高運動量寶寶的家長，一起聽聽他們都有哪些妙招。

　　讓孩子參與家務

　　柚子媽媽：柚子從會走路開始就是天天開掛的節奏，而且他特別熱衷於翻垃圾桶、找抹布、開關門這類的事情，我們為了阻止他花費了相當大的精力，但仍沒有什麼效果。

　　後來我就「將計就計」，讓孩子參與到我的日常家務中來。喜歡玩垃圾桶？那我就在掃地時讓他幫忙清理；喜歡抹布，我就在擦桌子時，給一塊小抹布給他，讓他和我一起做。總之，像打掃、疊衣服之類比較輕鬆的家務，我都試著讓他一起參與。做家務會分散掉他一部分的精力，又能培養親子關係，何樂而不為呢？

　　做培養專註力的遊戲

　　牛牛媽媽：在沙發上跳、把抽屜里所有的東西都翻出來，在家裡各個房間之間來回穿梭——牛牛隻要是醒著的時候就停不下來。他姑姑有一回看到他的狀態後甚至質疑道：「他是不是有多動症？」

　　其實不然，我雖然深知牛牛是通過玩來學習，但仍難免擔心他長期處於多動的狀態，無法靜下心學習。既然無法制止，我就想到「以玩制玩」的方式：每天花半小時或1小時的時間邀請牛牛和我一起玩拼圖、搭積木，先慢慢培養他的興趣，再適當延長時間。除此之外，我還在家裡整了一個花架，和牛牛一起養了一些多肉植物，每天讓他觀察多肉的生長情況並做記錄。久而久之，發現他的專註力比以前有所提升。

　　給孩子充足的運動時間

　　喬丹爸爸：我自己是一個籃球控，所以給孩子起小名的時候用了偶像喬丹的名字，誰知這名字還真給他帶來了一些運動細胞，什麼運動一學就會，從此便一發不可收拾。

　　因為從小愛運動，喬丹在家玩幾乎耗費不了他多少精力，白天幾乎不睡覺，這可把帶他的奶奶給累著了。為了多消耗他一點精力，我開始每天提前早起1小時，帶他去小區運動，打球、跑步、騎車等等，充足的運動讓喬丹的身體變好了，加之早起消耗掉了他一部分體力，漸漸養成了睡午覺的好習慣，而我也在這樣的陪伴中鍛煉了身體。

　　我偶爾聽到身邊的一些父母抱怨到：男孩子太好動了，還是女孩子好。的確，男孩子的精力相對來說旺盛，如果還是個「高運動量寶寶」，是夠折騰人的。但只要爸爸媽媽耐心培養，高運動量寶寶動手能力和探索能力都相對更高哦！讓好動寶寶安靜的一會的技能你們都GET了嗎？

　　童話爸爸，每晚陪你遊覽童話世界

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