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黃豆燉豬手的做法

健康功效:

黃豆:導滯、健脾、利水姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

豬手600g

黃豆300g

蔥15g

姜15g

枸杞10g

鹽10g

味精10g

白糖10g

料酒20g

雞粉10g

香葉3片

胡椒粉5g

菜譜做法:

  • 1.首先將豬手從中間切開,再用頂刀斬成塊,每個豬手可以斬成4塊左右。

  • 2.鍋中加入清水,黃豆放入鍋中,轉大火燒開後,煮透備用。

  • 3.蔥和姜都切成片備用。

  • 4.鍋中加入清水,放入斬好的豬蹄焯水備用。

  • 5.待大火燒開,撇去浮沫,放入漏勺控水備用

  • 6.鍋內下入15克色拉油,大火燒至7成熱,即有表面有明顯青煙上升。

  • 7.下入姜15克,蔥15克,香葉3片進行爆香

  • 8.爆香後,放入焯好的豬蹄,轉大火翻炒幾下。

  • 9.開始放調料,料酒20克,放入2000克清水,再依次放入煮好的黃豆300克,鹽10克,味精10克,白糖10克,雞粉10克,胡椒粉5克,大火燒開。

  • 10.大火燒開後,蓋上鍋蓋,轉小火燉30分鐘。

  • 11.最後撒上枸杞10克,就可以出鍋啦~~!


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