你和完美身材,只差一張椅子的距離!
06-06
| 開| 眼| 視| 點|
讓13億中國人開眼 帶給您與眾不同的視點
大多數想健身的上班族都會覺得只有周末才會有充足的時間去健身,要想在工作日下班後去健身房,不僅時間不夠,而且麻煩。
其實要想健身,不用去健身房,利用家裡的一把椅子就能把你訓練的妥妥的。
男士動作
腰腹核心
胸部
下肢
三頭肌
女士動作
胳膊
胸部
臀和腿
馬甲線
推薦閱讀:
※屬於青少年&兒童的一款椅子
※中式椅子文化,你知多少?
※世界上第一把一體成型的椅子——潘頓椅
※軟裝設計師不可不知的8款椅子丨Hans wegner百年經典之作
※椅子腳也可以如此萌萌噠 由簡及繁零線打造個性椅子裝飾系列