高血壓的禁用飲食

高血壓的禁用飲食有哪些呢?專家表示,高血壓患者在平日的飲食各方面都要注意,那麼禁用的飲食有哪些呢?以下由心內科專家孟慶智為大家詳細的介紹下。具體內容如下所示:

  高血壓病人飲食禁忌

  1、鹽:食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓病人應限制鹽量的攝入。

  2、酒:飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易引發動脈硬化,加深高血壓。因此高血壓病人應戒酒。

  3、煙:煙葉內含有尼古丁(煙鹼)會興奮中樞神經和交感神經,使心率加快,伴隨也促使腎上腺開釋大量兒茶酚胺,使小動脈收縮,引起血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器,反射性地引起血壓升高。長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化,小動脈內膜逐漸增厚,使整個血管逐漸硬化。

  4、濃茶:高血壓病病人忌飲濃茶,尤其是忌飲濃郁紅茶。由於紅茶中所含的茶鹼較高,能夠引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲平淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

  5、狗肉:高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質,狗肉溫腎助陽,能加深陰虛陽亢型高血壓的病情。其他種類的高血壓,或為腎陽虛,虛陽上擾,痰火內積,瘀血阻絡等,食用狗肉或躁動浮陽或加深痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。

  6、高熱能食品:高熱能食品(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可引發肥胖,肥胖者高血壓發作率比正常體重者高。高血壓病人多合併有超重或肥胖。所以本病病人飲食上應限制高熱能食品。

  7、動物蛋白質:高血壓病病人應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入,因蛋白質代謝產生的有害物質,可引起血壓波動。泛泛飲食可選用高生物價優質蛋白,如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

  8、辛辣和精細食品:辛辣和精細食品可使大便乾燥難排,易引起大便秘結,病人排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,引發腦出血,所以高血壓病人禁用辛辣和精細食品。


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