為什麼有些人特別容易懷孕?易孕體質都滿足這3點

我們總能發現,身邊有些夫妻結婚多年沒能生育,但有些女性卻非常容易懷孕,幾乎沒有不孕不育的煩惱。難道說有的女性就特別容易懷孕?如果女性具備以下三個特徵,可能就是傳說中的「易孕體質」了。

一、23-28歲之間的女性

人類的最佳生育年齡是25歲左右,一般來說,隨著年齡增長,生育能力也在不斷下降。此外,過晚懷孕,卵子質量下降,胚胎畸形的幾率也會有所增高。

女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,女性併發症少,分娩危險小,胎兒生長發育好,早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。

另外有研究表明,男性年齡在30—35歲生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰,然後能持續5年的高質量。

二、不胖不瘦的女性

有研究表示,體重和女性懷孕的幾率也有一定的關係,太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵巢減少卵子的生產,漸漸引發慢性不排卵及不孕症。而體重過重則會造成體內雄性素增加,導致多囊性卵巢症及多毛症,進一步導致慢性不排卵及不孕症。

因此一般我們見到的容易懷孕的女性,大多都是不胖不瘦,體重較為勻稱的,特別是有運動習慣的女性更容易懷孕。

三、樂觀、放鬆的女性

有資料顯示,對生育過程感到憂慮的婦女與不怎麼擔心這方面的婦女相比,前者的排卵數量和受精卵的數量分別比後者減少了20%和19%。

當人處於良好的精神狀態時,精力、體力、智力、性功能都最佳,精子、卵子的質量也高,此時受精,易於著床受孕,胎兒素質也好,有利於優生。反之如果存在憂鬱、煩惱或急於懷孕的心情,就很難受孕,即使懷孕胎兒質量也會受到影響,甚至會導致流產和宮外孕等。

生活中遇到的容易懷孕的女性,多數是精神比較放鬆,沒有對懷孕這件事過於緊張,平時生活狀態也比較健康,和伴侶的感情也較好。

吃這些食物有助女性備孕

含植物雌激素的食物:穀物中都含有大量的植物雌激素,可促進女性排卵。除了穀類食物之外,還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等,這些食物中同樣含有豐富的雌激素,同樣對備孕女性有所幫助。

高蛋白的食物:高蛋白低脂肪的魚類是備孕期間的絕佳食物。對於宮寒的女性,多吃幾個雞蛋也不錯。但要注意,蛋白質也不易補充過多,身體每天能夠吸收的蛋白質量是有限的,過多食用無益。準備要孩子的婦女每天每千克體重應攝入1.5~2.0克蛋白質,以便為懷孕做好體質上的準備。

富含葉酸的食物:葉酸對於人體的重要性早已經得到科學的驗證,對於備孕期的婦女,補充足量的葉酸有助於提升受孕質量,幫助預防胎兒先天性疾病。葉酸屬於B族維生素,在自然界中分布很廣,綠葉蔬菜和水果中的含量非常豐富,動物的內臟和酵母中的含量也很高。

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