冬傷於寒，春必病溫｜這些春季高發病該咋灸？

一、何乃多病之春？

可能大家看到會很鬱悶，明明是冬天氣候惡劣，為啥溫暖宜人的春天更容易生病呢？

簡要點來說，是因為冬天受到了寒氣，而冬主收藏，寒氣會暫時潛伏在身體里，等到來年溫度升，寒邪也會開始蠢蠢欲動了。

《時病論》里說，一個人，如果在冬天受寒立刻生病了，就是傷寒，要是受寒比較輕微，沒有立刻發病，那麼這個寒氣就會潛藏在皮膚里，或者潛藏在足少陰腎經里，耗泄腎精。

然後到了春天要生髮的時候，因為感受到外界的邪氣，觸動了潛伏的寒邪就會立刻發病。有的甚至沒有外邪侵襲，自己內在潛伏的病邪自己就發出來了。

另外，春天天氣溫回升，適宜多種病原微生物孳生繁殖，有的經過變異，致病性較強。

二、春季易發哪些病

1、（過敏性）鼻炎：

前面我們說過，無論是鼻炎還是過敏性鼻炎，都是外邪內伏為因，而正氣不足為本，這是很符合在冬天受寒，在春天而發的規律的。

艾灸穴位：

通氣穴位：印堂、太陽、迎香穴，灸感深達鼻腔；再加這幾穴固本：大椎穴、肺俞、神闕穴、關元

2、感冒：

主要可以灸大椎、肺俞、風池、風門。

背部穴位可以使用艾灸盒或艾灸罐艾灸，30分鐘左右。其實經常艾灸的人是很少感冒的，因為身體正氣逐漸充盈，這個在灸了一定階段後就會有體會。

3、各種精神疾患：

春天肝主令，容易引起抑鬱、失眠等精神疾病。

治療心臟病常用極泉、陰郄、神門；

神志病常用神門、少沖。

心痛：神門穴配內關、心俞。

健忘、失眠：神門配內關、三陰交。

4、哮喘：

艾灸宣肺理氣，化痰定喘灸定喘穴、檀中穴、肺俞。哮喘加風門、外關，熱喘加大椎、曲池；痰多加中脘、豐隆

三、春天為何最易抑鬱?

在中醫的運氣學說里，不同的季節是由不同的臟器「主令」，主令的意思是，在某個時令主要由某個臟器與自然界進行交流。此時該臟器的負擔最重，它患病的幾率也最大。

春天正好是肝臟主令的時節，此時肝臟有問題的人很容易發病，精神類的疾病與肝臟直接先關。有人會疑惑，為啥是肝不是心呢？

首先五臟間都存在相生或相剋的關係，肝主情志也好，心主神明也罷，都不可脫離其它臟腑。就精神病而言，「神」的層面的問題顯然更突出，因為「心主神明」，所以心臟的問題更突出。但心臟的問題很可能是由肝臟導致的，因為肝木生心火，肝是心的母臟。

四、春天灸出好心情最重要

如果您覺得一到春天，情緒就特別不好，乳房經常有脹痛，那就要重視保養肝了。肝經起於腳大拇指內側趾甲緣上，沿腿的內側（內褲線）向上到達期門穴。按壓肝經上的穴位，你會發現諸多的疼點。這就說明肝經經絡堵塞。

肝經上有幾個重要的穴位，是必灸的養肝大穴。

1、 行間穴——是肝經的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫疼、面熱鼻血、心裡煩熱、燥咳失眠。故稱「瀉行間火而熱自清」。

2、太沖穴——它能在有氣無力時補足血氣；能在頭暈腦脹時降壓氣爽；能在身體虛寒時增加溫度；能在月經不調時調理周到。總之它算肝經上的命門了

3、期門穴——位置源自肝臟附近，長期堅持灸，對肝臟會有很大的改善。

另外，膽是肝的執行官。從屁股環跳穴到膝蓋中瀆穴、陽陵泉這段膽經要尤其刺激，多艾灸，時間不充足就敲打，持之以恆，很多健康就會回到你身上來。

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