寶寶空腹時，吃這6種水果易致腸胃疾病

06-06

寶寶在6個月之後就可以為其添加輔食了，除了正常的飲食，如米粉、麵條、粥類等主食之外，水果的補充也是很重要的。水果中富含很多的維生素、氨基酸、礦物質等人體必需的營養元素，是寶寶成長道路上不可缺少的食物。

但是在寶寶空腹的時候，媽媽最好不要給寶寶食用這6種水果，不然易對寶寶的健康產生不好的影響。

1、香蕉

香蕉中含有較多的鎂元素，空腹食用會使人體中鎂驟然升高，從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制的作用，不利於寶寶的身體健康。

2、紅薯

紅薯雖然營養豐富，但如果給寶寶空腹食用，紅薯中的單寧和膠質會刺激胃壁，而分泌出更多的胃酸，讓寶寶產生燒心、噁心的感覺。

3、柿子

柿子中含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在空腹食用時，會遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成硬塊，如果結成較大的硬塊，就很容易會引起胃柿結石症。

4、西紅柿

西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分。如果讓寶寶空腹食用，這些成分容易與胃酸發生化學作用，凝成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可以將寶寶胃的出口堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使寶寶感到胃脹痛。

5、山楂

山楂中都含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，如果給寶寶空腹食用，容易造成寶寶的胃酸含量劇增，破壞寶寶的胃粘膜，導致寶寶出現胃脹、反酸、嘔吐等癥狀。

6、荔枝

荔枝的含糖量是很高的，如果給寶寶空腹食用，易刺激寶寶的胃粘膜，使寶寶出現胃痛、胃脹等情況。並且如果空腹過量食用荔枝，還可能會使寶寶體內，因突然滲入過量的糖分而發生高滲性昏迷。

俗話說「病從口入」，所以家長們一定要做好寶寶的守護者，在飲食上給寶寶把好關，多了解相關的飲食健康知識，讓寶寶健康茁壯成長。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。