幸福夫婦的秘訣：15個方法維持婚姻的平衡和幸福

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By Anastasiya，2009年10月27日

有一天，我和丈夫聊到了我們的婚姻，以及我們現在快樂的婚姻生活。然後我們聊到了一些朋友，發現有些朋友的婚姻生活並不那麼愉快。看到身邊的朋友經歷著離婚的痛苦，或者對曾經認為會共度下半輩子的伴侶產生了巨大的失望感，我覺得很難過。

眾所周知，全球的離婚率像瘋了一樣攀升（在美國，50%的婚姻最後都已離婚收場，烏克蘭的離婚比例只比美國稍低一點）。在這裡，我並不像探討離婚率高漲的原因，我只想分享一些維持婚姻平衡和幸福的個人經驗。我希望這些分享能幫助一些夫妻以後生活得更快樂些。

1.以誠相對。我相信，婚姻和任何認真對待的感情都應該從誠實開始。

我丈夫是個深水潛水員，他有一些潛水的朋友。如果你對潛水不太了解，那麼我可以和你分享一下：這是一項花費非常巨大的運動（你平均需要至少$3,000美元來購買潛水裝備，當你越來越在行了，你會想購買更貴更專業的裝備）。我不明白深水潛水是如此的令男人著迷，以至於不管他們已經擁有多少裝備，他們都會不停購買新的裝備（幸好我丈夫已經過了那個時期）。說回我丈夫的潛水朋友，他們都已經結婚了，而且都會把買新設備的事情瞞著自己的老婆。每次他們買些啥東西，他們都會等自己老婆不在家的時候，再偷偷摸摸的讓人送過來，並且不會讓自己老婆知道他們花了多少錢買東西（我老公從未做過類似的事情，哈哈）。其中一個人剛跟老婆離婚了，並在爭孩子的撫養權。我不能想像跟一個對自己不誠實的人生活在一起，我和我老公都不希望婚姻中存在欺騙和不誠實的行為。

2.「我愛你」不僅要說出來，還要做出來。

我父母在我大概10歲的時候離婚了。我記得我爸爸以前經常說他有多愛我和我媽媽，但他從未在行動上表示過。他從未幫助媽媽做家務，在他和媽媽離婚後，他也從未在經濟上幫助我媽媽撫養我，他從未成為一個好丈夫，一個好爸爸而努力。

向你的伴侶展示你的愛很重要。它可以是困難時的支持，幫助做家務或者帶小孩，可以是一個浪漫的晚上約會或者情緒低落時的一個擁抱。

3.你和伴侶是一個整體，而不是兩個獨立的個體。結婚後，你會失去部分「我」的個人屬性，轉變成為「我們」。婚姻就好像一場足球比賽。如果一個人不懂得足球的規則，就只會看到一群人在球場里跑來跑去，越過對方並表現得像瘋子一樣。如果一個人了解比賽規則就會看得出每個舉動後面的策略。每個球員在球場上都有著自己的角色，並為最後的比賽得分而努力。在婚姻中，保持你自己的生活和興趣很重要，但是，一對幸福的夫妻知道，如果這些興趣對彼此的關係沒有幫助的話，那這些興趣是沒有意義的。電影《永不放棄（Facing the Giants）》也是使用類似的比喻。另一部我喜歡的電影是《消防員（Fireproof）》，我覺得所有的夫妻都應該一起看一下這部電影，這是一部很溫馨感人的愛情片。

4.保持浪漫。沒有什麼比一段沉悶無趣又不浪漫的關係更糟糕的事情了。當妻子戴著髮捲和浴帽在屋裡走來走去，丈夫總拿著一瓶啤酒躺在沙發上時，這段感情註定要失敗了。我有10種方式可以讓一段糟糕的感情重新注入愛的激情，我相信你們可以想到至少100種以上。

5.做好朋友。一段婚姻如果僅以友誼作為基礎是不可能的，但如果沒有友誼那註定是要失敗的。朋友一般做些什麼事情？他們會交談，分享自己最私密的想法，分享喜悅和憂傷，一起玩，幫助並支持對方。你可以想像一段婚姻沒有這些東西嗎？我不可以。

6.不要在意瑣事。這條主要是為女人而寫的，因為大部分女人對瑣事都比較在意，例如屋裡隨處亂扔的臟襪子，放錯地方的杯子或者老公在雜貨店買的東西不合心意。男人一次只能想一樣東西（這是我老公說的，並無對男人的冒犯之意）。當他們想著買一瓶酒回家供晚餐喝時，他們就會忘了你要買的是萵苣還是菠菜；當他們想去看足球比賽時，他們就會把杯子給忘了；當他們和你滾床單時，他們就忘了襪子扔哪裡了。從大局考慮，享受和你伴侶的親密關係吧，畢竟沒有人是完美的。

7.交談。當我說」交談「的時候，我並不是指談你要買哪個冰箱或者今天在工作上你碰到些什麼事情。我指的是談任何事情，包括朋友、新聞、你的興趣、你關心的事情等所有所有，話題可以有上百個。我和我老公一談起來就會忘了時間，交談的時刻是我最喜歡的時候。交談可以幫助你了解你的伴侶在想什麼，他/她煩心些什麼事，在矛盾或誤會出現時幫助你解決問題（這些矛盾或誤會會讓怨恨埋藏在對方心底，毀了你的婚姻）。

8.保持沉默。貌似和我剛剛說的有些矛盾，對吧？如果你和你的伴侶吵架（這幾乎每對夫妻都會發生過），很多時候你都會說一些違心的話。當我們傷心的時候，我們會選擇一些最傷人的詞眼去傷害自己伴侶，而這會讓你永遠失去你伴侶對你的信任。我發現這個時候我們最好的做法是保持沉默，讓大家都冷靜一下。等冷靜過後，你就能冷靜的思考，處理事情，這個時候你更容易找到讓彼此滿意的解決方法。

9.對家庭負責並分擔家務。這是對男人提的要求。很多男人提到，婚姻把浪漫扼殺了，他們的老婆變得對性生活不感興趣，對他們以前喜歡的活動也不再提得起勁。這確實是事實，因為很多女人都忙著做家務，還得帶小孩（更不用提很多女人同時還得工作了），所以她們根本沒時間也沒精力去做別的事情。

大部分的男人還認為照顧小孩和做家務應該100%由女人來做。有多少個男人與女人分擔幫小孩換一下尿布？當小孩鬧脾氣的時候，男人用過多少時間哄小孩？男人什麼時候想過晚餐該吃什麼或者屋裡什麼時候打掃？如果你是做過或願意做以上事情的男人，那麼你的妻子會是一個幸福的女人（我老公做過我以上提到的所有事情，甚至我沒提到的）。如果一個女人整天顧著給小孩換尿布，自己洗澡的時間5分鐘都不到，那麼你怎麼能奢望她還有空閑來想如何與你共度一個浪漫的晚上。婚姻需要男人和女人共同承擔責任，如果你希望你擁有一個快樂而性感的妻子，那麼請你給她提供幫助，並給她留點個人時間。

10.共同歡笑。最近的研究發現，那些喜歡笑的人一般離婚的幾率比較低。研究人員並未確定笑與幸福婚姻的直接聯繫，不過總的來說，和你的另一半共度美好時間，歡聲笑語對你們的感情有幫助。

以下5條建議，我覺得並不需要任何的解釋了。

11.深愛對方。

12.彼此尊重。

13.互相扶持。

14.彼此體諒。

15.為對方付出。

一段幸福的婚姻並不是奢望，我就實現了。我希望更多的人能得到一段持久而令人滿意的婚姻。如果你有任何的感想，歡迎給我反饋。

記住，平衡你的婚姻！