從臉上就能看出你有沒有胃病？！

中醫一直就有「望而知之謂之神」的說法。就是說通過「察顏觀色、望聞問切」就能知道對方的身體狀況。

中醫認為：人體內發生病變，必然會反映到體表，臉部組織器官等就是這種體表反映之一。所以判斷一個人有沒有胃病，也能從面部五官等判斷，下面就讓我們一起來學習下吧。

從舌面上看：舌面光滑如鏡，沒有舌苔，是消化性潰瘍的前兆，也就是你很可能得了胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

從臉色上看：當腸胃功能減緩時，臉色偏黃，胃寒胃痛時，面色蒼白、淡青或青黑。

從嘴角上看：胃功能異常亢進而引發胃部發炎時，則會在嘴角冒出痘痘。

從牙齦上看：中醫將牙齦視為胃的一部分，因此若是牙齦呈現紅腫或刷牙時出血等癥狀，首先就應該懷疑是否有胃部發炎的情況發生。

如果你感興趣，每天早晨在照鏡子時，好好觀察臉上的一些變化，再綜合自己的癥狀等，就能了解自己到底有沒有胃病？

今天我們來具體說一說胃寒。中醫認為：現代人常見的消化不良、食慾不佳、胃痛、胃脹等腸胃不適問題，很可能與胃寒有關。胃寒是一種常見的胃病，主要表現為：天氣變冷以及吃了生冷食物之後出現胃疼、伴隨有胃部發涼的情況，如果捂上溫熱的物體則能夠有效的緩解。另外，在天氣變冷的時候患者會出現胃痛、拉肚子等等情況。

其實，飲食對胃寒患者的影響很大，所以胃寒的人，最好遵從下面的飲食原則：

首先，多吃熟食，因為不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。

其次，寒性食物應少吃，冷飲不宜多喝，寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。從冰箱里拿出的食物，也應放到常溫後再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。

最後，要注意果蔬最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。晚上可吃少量的蘋果、木瓜等。

小編為大家整理了四種養胃又能增加身體的免疫力的食物，胃寒患者平時可適當吃些。

枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現眼屎多等癥狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。

山藥：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。

茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓製品，如茯苓糕等。

粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。

以上是一些調理胃寒的食療方，胃寒患者可以食用，如果你有胃寒的困擾，不妨試一試吧，也許會帶給你驚喜！

胃藥摩羅丹提醒：這些食療方堅持使用，雖然能調理胃腸功能，但是不能替代正規治療，胃寒患者最好去醫院進行檢查和治療，才能明確疾病的種類及嚴重程度，做到及時治療，以免延誤病情。

（註：本文圖片來源於網路，與文字內容無關。）