青城派武術白虎鞭桿一到五式鶴立雞群和鴻門邀宴等

青城派武術白虎鞭桿五招之鶴立雞群和鴻門邀宴等： 武諺日： 「 三尺鞭桿五尺棍，使用起來真帶勁 。 」 鞭 桿多 由白蠟桿或堅硬木棍做成。 青城白虎鞭桿講究以短制長， 技擊上多以短手近身打法為主。具有技法多變， 機動靈話 ， 隱蔽性好等特點。起式： 兩腳並立成立正姿勢站好， 左手虎 口夾住鞭桿一端。食中二指貼住桿身， 拇指、 無名拇、 小指夾扣住鞭桿貼於左大腿側， 使鞭桿垂直立於左肩前； 右臂伸直 ， 掌貼於右大腿側； 頭正頸直 ，目視正前 方 (圖1)。

1、 鶴立雞群： 接上式 ， 右手握拳屈肘收抱於右腰間， 拳心向上 ； 同時， 左手持鞭桿也上收左腰間，其它姿勢不變 (圖2 )。

2、 鴻 門邀宴 ： 接 上式 ， 左腳 向正前 方上一步 。右腳緊跟上一步於左腳內側並立； 同時， 上體左轉約 90 度， 左手持鞭桿抱腰不變 ；右拳變掌隨轉身向左劃移至左肋前方， 掌心向上， 掌指向左成邀請姿勢； 頭左轉，目視前方 (圖3 )。

3、 游龍走蛇： 接上式， 上體右轉約 90 度 。 右手隨轉身外旋指 向側 方挽舉 ，收 抱於右腰間， 拳心向上 ； 目視正前方(圖4)。 重心落於左腿獨立支撐身體的同時 ，右腳前掌貼地 向前 向右劃 一 圓圈 ，至左腳 內側 時 。 迅 速提膝震腳 ；左 腿 隨 即 向正 前 彈 踢 而 出 ，高與胸平 ， 腳尖 內勾朝上 ； 兩手抱腰間不變， 目視前方 (圖5 )。

4、 烏龍盤石： 接上式， 左腳向前落步， 腳前掌著地， 重心落於右腿屈膝成左虛步 ；手抱腰 不 變 ， 目視 前方 ( 圖6)。右膝繼續下曲蹲，同時，兩手內合相交， 右掌在外。 掌心 向前 ， 向左腳前下插 ， 鞭 桿仍貼左肩； 目視地面 (圖7)。步型不變，右掌以腕為軸內旋下插 。 形 成右掌在下 、 掌心向內對左膝 ，左手持鞭桿在上 ，掌心向上 ， 目視前地 面 (圖 8)。

5 、 金雞抖翎： 接上式， 身體立起上抬成左虛步 ，同時。左右臂上抬向兩側分張。 伸臂平舉 ， 右掌心向右。 立掌指向上；左手持桿成掌心 向下 ， 鞭桿枕於左 肩 ， 目視前方(圖9 )。

步型身體不變 ， 左手掌以腕為軸外旋轉成掌心向上，掌指向左後方 (圖10)。接著， 左右掌內旋成圖9 勢(圖 11)。

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