生命歲月里，唯健康最重要

歲月，是潛藏在眉彎里的一抹凝望。有對過往的回首，有對未來的暢想，還有對當下的思量。以前，總覺得一個人，漂亮很重要，後來成長了才發現，有品味和氣質很重要，再長大一些，覺得一生有個人疼你很重要，直到後來才明白，一個人擁有獨立的思想，獨立的人格，獨立的經濟，精彩地活著很重要。如今又明白了，一個人健康最重要。所以，人一定要有健康的身體，揚在臉上的自信，長在心底的善良，融進血里的骨氣，刻進生命里的堅強。

國學大師南懷瑾曾說，現在大家都在講幸福。什麼是幸福？我認為健康就是幸福！有了健康並不等於有了一切，沒有健康就等於沒有了一切。健康就是一個空心的玻璃球，掉下去以後就碎了。健康是單行線，每一個人都要認真對它負責，許多人對健康的重要性都很清楚，但對於健康是一種責任，很少人能明白這一點。健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。我們都知道，世界上什麼床最貴？病床。可以有人替你開車，替你賺錢，替你花錢，但沒人替你生病！什麼東西丟了都可以找回來，但是有一件東西丟了永遠找不回來，那就是命。一個人走進手術室時才發現還有一本書沒有讀完，叫養生之道！大多數的中國人，在生命的最後一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務給家人給兒女，然後死去！

? 這是一種悲哀，也是對自己的極不負責。我以為，從現在開始，如果你愛自己的話，就要改變我們的固有習慣，當身強力壯時就必須關心自己的健康，多保養，多調理，多運動，培養良好的生活習慣。俗話說：「工欲善其事，必須利其器」，「磨刀不誤砍柴工」。要提高健康水平，就得平常花一些時間學習一些保健知識，多懂一點醫學道理，增強養生與保健意識，選擇自己喜歡和鍾愛的養生項目，有讓自己願意付出與努力的運動方式。不管選擇什麼，只要堅持，義無返顧，定有自己意想不到的收穫。「臨崖勒馬收韁晚，船到江心補漏遲」。防患於未然，總比落雨收柴效果好。當人在健康的時候，要有「防未病」的觀念，不要待到生命將結束時才體會到享受生命的味道。衷心祝願熱愛生活的人們精神飽滿，精力充沛，擁有健康的體魄，享受現代社會的繁榮、祥和、文明、進步、幸福與快樂的生活，讓人們的健康、長壽的美好願望能夠實現。

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