八卦掌用法歌訣

五十一、八卦掌交手訣

八卦奧妙要學真，走穿擰翻人難進。

任他巨力來打我，旋轉變化到彼身。

未嘗動手門前探，引出他手變化先。

五十二、八卦掌身之八打歌訣

頭:頭打之法進中央，靠山探穴兩肋旁。乳上乳下斜身取，此頭乃是掌中王。

肩:肩打一陰反一陽，大臂引手先去襠。手換肩下要靠准，頭來肩打命必亡。

手:抓打擒拿雙手用，腳手齊到方為真。拳似炮形龍折身，手似劈山向前掄。

肘:肘打三節不見形，直撞斜打用皆準。虎豹頭法意在肘，穿林交叉頂後心。

胯:胯打中節肩相連，陰陽相合力摧山。外胯去時里胯走，回身如鷹變式還。

膝:膝打幾處人不明，若用膝頂命必傾。斜打膝兮加肋力，形似猛虎出了籠。

足:腳打去意刮地風，消息全憑後腳蹬。踩住敵人腳下落，功夫不到全是空。

腿:腿法原有七二變，扣擺之中把敵算。下掃上擊各含義，點心點意手法先。

五十三、八卦掌對手歌訣

搬順手青龍獻爪，三穿手多有巧妙。

進一步迎門推扇，打虎勢招法輕巧。

雙揮手隨身能變，十字掌令人難逃。

搬順手迎面進掌，抱琵琶迎門開炮。

再進勢矮身靠打，平穿掌葉底偷桃。

將前手開弓勢打，又變名動要射鵰。

搬順手迎面出掌，十字手胸前懷抱。

雙按手懷中抱月，急進步野馬闖槽。

分開手鳳凰展翅，挑開手進步擠靠。

一見手丹鳳朝陽，下樓手敵人不防。

十字掌撥雲見日，虎扒心直奔胸膛。

雙插花左右能換，龍轉身海水汪洋。

一見手順手搬攔，多獻爪鷂子抓肩。

隨手勢腦後摘盔，夜插勢探海深淵。

又換勢仙人觀棋，真簡是妙通神仙。

不出手引他人進，見出手再抓要手。

上步勢青龍獻爪，再換勢十字捆手。

變招式又換插花，單展翅矮身靠打。

雙擰手迎門開炮，金絲腕里外須找。

上暗步懷中抱月，再偷步將他靠倒。

打穿手轉身難防，回身捋再加一掌。

進一步鈍鐮割草，又變勢劉全進瓜。

他出手又變托塔，前後手抽梁換柱。

再一動左右插花，此招事令人難架。

搬扣步妙力無邊，手牽羊以順為先。

他捋回撲面一掌，順手力我再抓肩。

我摘果他人難躲，搬得他仰面朝天。

雙捋掌左右能換，再進步葉底偷桃。

進一步單掌托肘，蛇吐信人實難逃。

搬手抓見勢打勢，一見手招里套招。

五十四、八卦掌用法解要歌訣

掌分八勢轉為根，左旋右轉要縮身。二人相戰腕中求，動手取勝步法分。

八卦奧妙要學真，走穿擰翻人難進。任他巨力來打我，旋轉變化到彼身。

八卦八形陰陽生，六十四掌藏真情。練至筋骨通靈處，周身貫氣縱橫行。

先天之氣要練習，剛柔相併細推尋。八卦掌法留意記，不怕猛漢力千斤。

外重手眼身法步，內修心神意氣根。升降開合練內功，丹田有寶妙無窮。

哼哈意合吞吐妙，霹靂一聲使人驚。乾坤艮巽分四隅，坎離震兌八卦成。

練功須明三步妙，上下二氣不離中。八卦掌法貴三盤，三盤三節各分三。

三盤功夫全在腿，趟泥步法意存丹。上下三丹水火濟，掌中力從湧泉行。

練藝精心求其妙，證悟斯道得長生。

五十五、八卦掌功大力法

招法萬千力當先，力大出手如閃電。

一力定能降十會，功力也能把人掀。

內壯神力傳世間，擰轉四方龍爪獻。

氣力相隨意當先，先上後下分三盤。

五十六、無極手法歌

拿法本是無極手，反過關節自然有。

虎抱龍拿車輪滾，上下相合穩准狠。

若遇他人飛燕手，隨式變化自然有。

拿里加打是正方，打里加拿法也良。

指腕力小使不好，三稱技法傳奇妙。

五十七、八卦掌練習三字經

八卦掌，式是本，法為主，重在練。先求質，後講量，鍛煉時，樹信心。

立壯志，勤苦練，貴有恆，始有成。法與式，要融會，體和用，能貫通。

先學常，後練變，認識論，尊易理。測變化，辯證法，見其動，知其變。

造假象，善乘隙，擅控制，獲主動。精防守，謀不敗，收既放，攻為守。

橫變直，豎轉橫，化被動，為主動。主動中，防截擊，遭截擊，靈活讓。

依敵勢，謀反擊，變被動，成主動。搏鬥時，有定理，無定法，憑機智，

奪優勢，決勝負。

五十八、練武諺語

師傅領進門，修行在個人。

不怕千招會，就怕一招熟。

一巧破千斤，一力降十會。

要想人前顯貴，必得背後受累。

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