秋天雨CZL的文件夾【按摩 推拿】

按摩小技巧--生命大道理按摩是按摩穴位，「穴位」聽起來像很複雜很神秘的東西，是看不見摸不到的，我們的祖先在兩千多年以前，就發現了人體皮膚上有著許多特殊的感覺點。百會穴是人體最重要的穴位之一。我們中醫認為，心主血脈和神智，心血的旺盛與否，直接關係到面色的枯榮和神智活動，全身的血液運行都是依賴心臟的搏動而輸送全身，血氧充足，才能神清氣爽，心臟的...閱57轉15評0公眾公開13-06-08 13:22妙用按摩狗，腰臀按摩不用手妙用按摩狗，腰臀按摩不用手。先說說按摩狗（見圖1）。按摩狗我曾有篇博客談過，這裡就簡單說說它對按摩膀胱經的特殊作用。按摩狗前後腿的距離正好與膀胱經的外兩條經等距，左右腿與膀胱經的內兩條經等距，加上按摩狗的四條腿設計得圓滑光潤，它就成了按摩膀胱經利器。三、兩手持按摩狗，四腿向上縱向置於臀部八髎穴區域或痛點（阿是穴），當然...閱362轉34評0公眾公開13-06-05 13:24小兒感冒的推拿治療（附：穴位和手法圖）小兒感冒的推拿治療（附：穴位和手法圖）感冒是小兒常見病和多發病，可以通過推拿來治療，效果很好。1、初期：打噴嚏，流清涕，發熱或不發熱，或咳嗽。處方：小天心3 一窩風6 清肺6 平肝6（附：穴位和手法圖）小天心3.一窩風6.清肺6.平肝6.處方：補腎6 清胃3 清肺6 平肝6 天河水6（附：穴位和手法圖）補腎6.清胃3.天河水6.閱111轉27評0公眾公開13-06-01 10:13[精]打嗝------僅僅30秒治癒周末外出，旅途中，我身后座位一壯男不停的打嗝，打嗝的聲音以致引起全車乘客的回目，我問之原因，說是剛才吃涼饃引起。我沒吱聲，伸雙手拇指點住壯男攢竹穴，力度中等偏上，30秒後鬆開。壯男興奮到：好了，好了，太神了！閱1834轉386評2公眾公開13-05-15 14:26[精]失眠三年了 如今睡的像小豬的方法失眠三年了 如今睡的像小豬的方法失眠三年了 如今睡的像小豬的方法 買個小木錘，就是那種專門用來敲腳敲背的。一開始用這個方法是想保健身體的，沒想到敲了一段時間，大概十幾天吧，居然開始睡的爬都爬不起來，而且一夜無夢。想想還是敲吧，結果天天睡的像個小豬。。。這方法應該沒副作用，不過我例假時是不敲的，從理論上來說是會過分活血的...閱7597轉1015評7公眾公開13-04-11 15:43[精]按按頭，按按手，頭痛失眠一夜走按按頭，按按手，頭痛失眠一夜走。有可能她的頭痛和睡眠質量差是一套病。第二天小蜜緹給我報喜了：「老師我昨天按了你教我的四個穴位，晚上很早就睡了，睡的時間也很長。謝謝老師呢，今天頭不痛了，看來真的是睡眠引起的。耳朵附近的穴位不痛了，手那裡的還痛。」凡病你只要從經絡的角度展開思考，找出堵塞的經絡，再找出堵塞的經絡中堵塞的穴...閱1555轉221評0公眾公開13-04-05 13:41自我治療花眼的經驗自我治療花眼的經驗。作者：愚草山人。有很多朋友50歲左右開始花眼，我把自己治療的經驗告訴大家，我是46歲發現眼花，正巧那年春天我開始吃黑豆。加上按摩眼病的穴位，很快恢復了，當然，我是剛發現就及時治療了。但願有眼病的朋友能試試。願您能堅持按摩、吃黑豆補腎水以涵養肝木，肝開竅於目。治療花眼的穴位如圖。我自己已經按摩好了花眼，...閱495轉84評0公眾公開13-03-30 08:53自我輕鬆解除疼痛路線圖自我輕鬆解除疼痛路線圖自我輕鬆解除疼痛路線圖 下面七張圖包括了幾乎所有身體肌肉的疼痛部位。激痛點和肌肉疼痛自我按摩治療————大臂外側痛。激痛點和肌肉疼痛自我按摩治療————大臂內側前。激痛點和肌肉疼痛自我按摩治療————後頭痛。激痛點和肌肉疼痛自我按摩治療————耳朵和顳下頜關節痛。激痛點和肌肉疼痛自我按摩治...閱151轉52評0公眾公開13-03-11 09:19[精]非常實用的寶寶家用推拿非常實用的寶寶家用推拿非常實用的寶寶家用推拿 很實用的寶寶家用推拿指南，包括夜啼、吐奶、退燒、增高、強體、腹瀉、開胃等等12個癥狀的簡易解決方法。閱1125轉418評0公眾公開13-03-10 12:07孩子風寒咳嗽試試生薑水擦背孩子風寒咳嗽試試生薑水擦背孩子風寒咳嗽試試生薑水擦背。取兌好的生薑水在孩子背部肺俞穴（第3胸椎棘突下旁開1.5寸處）、大椎穴（第7頸椎棘突下）、風門穴（第2和第3胸椎之間旁開1.5寸處）擦拭，直到背部發紅為止，然後用溫水洗凈，如孩子不能耐受，請隨時用溫水擦乾淨。這些穴位都有補益肺氣、宣散風寒的作用，加之生薑可溫肺化飲，用生薑水...閱159轉44評0公眾公開13-03-07 09:43孩子發燒的按摩速愈法—特送剛剛當姥姥的老姐們！孩子發燒的按摩速愈法—特送剛剛當姥姥的老姐們！孩子發燒是家長最頭痛的事，而且還多數是半夜發燒，吃片葯見效太慢又怕燒壞了，太快的負作用又多。英國發現69種感冒藥不治病反有致命危險。……解放軍第306醫院藥學部副主任藥劑師劉剛指出，基本上我國出售的治療感冒、咳嗽類的西藥裡面都含有英國所述的15種有害成分。而且打針的話孩子又哭又叫...閱149轉47評0公眾公開13-02-17 10:50一套簡單有序的輕柔按摩方法【揉腹內壯法】一套簡單有序的輕柔按摩方法【揉腹內壯法】第二式：迴環按摩腹中線及腹兩側：以兩手中三指由心窩順摩而下，即一邊順時針轉動按摩一邊往下移，移至臍下恥骨聯合處（即小腹下部毛際處），再以兩手中三指由恥骨處向兩邊分開，一邊按摩一邊向上走，兩手按摩回到心窩處，兩手交接而止。第三式：推按腹中線部位：以兩手中三指相接，由心窩沿腹中線推...閱175轉50評0公眾公開13-02-16 11:32教你一個快捷治便秘 的方法因其臀部內部直接包含直腸肛門，尿道會陰，叩打臀部，直接起到健全上述部位的生理功能，有的同志可能說環跳穴不好定位，不好找，這不要緊，您就在自己的臀部大面積的隨便叩打就可以了，不信您試試，叩打約兩天以後，不但治好便秘，還可以收到意想不到的美臀治療效果，省得大把大把的吃藥，何樂而不為呢？閱335轉75評2公眾公開13-01-30 13:30[精]我所喜歡的耳部保健按摩法我所喜歡的耳部保健按摩法我所喜歡的耳部保健按摩法 我最早對耳部的穴位了解，那是三十多年前，我在一份雜誌上看到一個介紹做一個小儀器，通過點擊耳穴部位探測身體的病情的資料，一時心血來潮便照圖紙自己做了一部。【按摩耳廓會刺激耳廓的皮膚、肌肉，使皮膚內密布如網的毛細血管擴張，循環加速，通過血液帶來的氧氣和養分，首先是改...閱614轉146評0公眾公開13-01-28 10:27讓你多活30年的穴道按摩圖解【珍藏版】讓你多活30年的穴道按摩圖解【珍藏版】身體穴道說明。臉部穴道說明。手部穴道說明。一、穴位：脾經（脾土）①補脾經：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推，見中圖。②清脾經：在小兒拇指面上直推，見右圖。①補肺經：在無名指面上旋推,見中圖，約補200～400次。三、穴位：腎經（腎水）①補腎經：在小指面上旋推,見中圖...閱978轉282評0公眾公開13-01-17 09:40[精]每天耳垂揉一揉，皮膚猶如桃花粉羞羞每天耳垂揉一揉，皮膚猶如桃花粉羞羞。如果女性每天揉一揉耳垂，自己皮膚紅潤光滑的會像桃花一樣粉羞羞，如果揉的到位，只需5分鐘就能立馬讓皮膚泛紅，為什麼呢？因為耳垂是臉部的生物全息穴，也是整個臉部的反射點，所以按摩耳垂會讓氣血直通臉部。經常揉耳垂200下，會讓臉部整個發熱，臉色立刻紅潤。閱8054轉936評2公眾公開13-01-16 10:17常捏耳朵能減肥　簡單方便不花錢常捏耳朵能減肥　簡單方便不花錢常捏耳朵能減肥 簡單方便不花錢。當腸胃向控制食慾的下丘腦發出「餓」的信號時，人就會有進食的慾望，而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。功效：有效抑制食慾，阻止飢餓信息的傳遞。方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。內分泌點穴位控制下丘腦中的食慾控制中心，...閱1431轉290評2公眾公開13-01-14 12:53常推長壽筋，健康享天年常推長壽筋，健康享天年。在推筋導絡的學說中，將足陽明經筋在小腿循行的區域稱做「長壽筋」。以下是推長壽筋治療胃病的方法，平時我們也可以自己摸一摸，按一按，如果發現有筋變硬的情況，就可以自己推一推，推到不痛不酸，放鬆後筋肉柔軟就可以了。若能把筋都推順，經脈自然都是通暢的，不但可以活到天年，而且應該是健康的天年，可謂「常推...閱404轉95評0公眾公開13-01-11 12:53犯迷糊時想清醒，搓腦門有效犯迷糊時想清醒，搓腦門有效犯迷糊時想清醒，搓腦門有效。如果該清醒工作的時候，你卻在犯迷糊怎麼辦?教大家一個特別簡單的方法：搓搓腦門。特別是「太陽穴」(位於眉目外凹陷)和「印堂穴」(位於兩眉連線的正中間)這兩個經外奇穴，對於神經、精神系統，可起到調整、改善作用。而且，按照經絡按摩的原則，未必需要準確認穴，只要在相關部位進行揉...閱132轉22評0公眾公開12-11-15 14:35[精].[自然療法]指甲按捏法.[自然療法]指甲按捏法。指甲按捏療法，就是用手指捏住指甲的生長邊緣，並給予一定的刺激量。指甲按捏的刺激能瞬間傳到植物神經，能調整植物神經的功能。按捏兩手的拇指、食指、中指和小指的指甲生長邊緣的角部（旁）。1、用一隻手的拇指和食指從兩側捏住另一隻手的指甲生長邊緣的角部（旁）進行按捏。例如按捏右手的拇指時，用左手的拇指和食...閱657轉182評2公眾公開12-11-09 16:41晚捶腳踝早拍腹、前列腺病不愁除現把方法要領介紹如下：一、捶腳踝法： 捶腳踝最好買個小木錘，捶打的順序，1、先捶腳底根部，捶腳底根部可以調節整個骨盆，有利於下一步調節，2、捶腳部前列腺反射區，見下面的彩圖，捶打時重點捶打手繪圖中的四條紅扛區，這四條區是治療前列腺效果極佳，3、捶打腳部生殖腺反射區，見第3張圖，第三張也有四條治療前列腺紅反射帶，具體位置參看...閱111轉44評0公眾公開12-11-06 14:35一分鐘治病絕技一分鐘治病絕技一分鐘治病絕技 1 一分鐘止咳：用大拇指的指關節按壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。3 一分鐘降血壓：取太陽穴上一指再後一指的地方，按壓此點一分鐘（用力），血壓明顯下降，若不降，再順時針方向按揉百會穴36圈，血壓明顯下降，這對於血壓明顯過高的人（血壓200mmHg以上），可防止出現腦血管意外。5 一分鐘治心慌氣短：按壓左手心的...閱295轉100評0公眾公開12-10-21 09:43戰勝失眠 3分鐘入睡練習法戰勝失眠?3分鐘入睡練習法戰勝失眠 3分鐘入睡練習法 白天交感神經活躍，晚上副交感神經活躍，有益於睡眠，這是人體的「放鬆模式」。據說那類人會通過應用「耳」、「足底」及「手腕」反射區的練習法，來令身體輕鬆起來。用手掌合在腳底，如溫柔地撫摸般搓整個腳底心，一直搓到感覺手掌和足底如同合為了一體。緩緩地搓動腳底心，同時意想腳底仿...閱143轉25評0公眾公開12-09-08 16:38睾丸按摩的方法！睾丸按摩的方法！一、性慾減退的按摩方法。用一隻手輕輕抓住陰囊，按壓放鬆，重複25次，每天均施行這種按摩。二、陽痿的按摩方法。按摩睾丸是健腎醒腦壯陽益壽的強身秘訣，尤適於中老年男子。按摩睾丸宜在床上做，如睡前和晨起前於床上和被窩裡，兩腿自然伸直。稍分開，搓熱雙手，一手按於小腹(丹田穴)處，另一手拇、食指將陰莖托握於虎口，兩...閱402轉27評0公眾公開12-09-05 09:59把自己「捏」漂亮--附五指養生法。把自己「捏」漂亮--附五指養生法。毛孔粗大多跟肺熱有關，辛辣吃太多，喝水又少，肺熱就重，肺主皮毛，內熱要向外散，毛孔就得打開，時間久了，毛孔就大了，所以要多喝水，少吃熱性辛辣的食物，養陰清肺。捏揉手指預測疾病，即通過捏揉手指，手指的疼痛告訴你身體出現了什麼問題，通過手指的疼痛來預測疾病。中指疼痛：中指上有一個中沖穴，位...閱326轉95評0公眾公開12-08-15 14:52快速治療肩周炎快速治療肩周炎快速治療肩周炎取穴要領： 取穴要領：左肩取右腳，右肩取左腳，在腳背四、五趾基關節後寸許處，壓痛取最痛點，只需取一個點，亦即健側腳背的點。按摩要領：將指甲剪凈，取指壓，壓出強烈痛感，壓住不要揉動，以保護皮膚，壓穴在半小時以上，不限時間與療程，以壓穴痛感強、時間長為最有效。此法亦通用於肩部各種外傷、挫傷、刀傷...閱106轉39評0公眾公開12-08-12 08:02老中醫珍藏29種長壽按摩法老中醫珍藏29種長壽按摩法。兩手掌心緊按兩耳孔，兩手中三指輕擊後枕部10次，然後掌心掩按耳孔，手指輕按後枕部不動，再突然抬離，接連開閉放響10次，最後兩食指插入耳孔內轉動3次，再突然放開。以右手拇指、食指、中指配合捏起左肩肌，左手則捏起右肩肌，交叉進行，各10次，有松肩去疲勞作用。有放鬆肩、臂、腕、指關節，通暢氣血，增強手臂功...閱45轉15評0公眾公開12-07-25 14:56不用刮痧?勝似刮痧不用刮痧?勝似刮痧不用刮痧 勝似刮痧。勝似刮痧" name=image_operate_30241314109672484 alt="不用刮痧 勝似刮痧" src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://s2.sinaimg.cn/middle/4aad4572tab2cd247feb1&690" width_=690 height=690 real_src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://s2.sinaimg.cn/middle/4aad4572tab2cd247feb1&690"> 膀胱經從我們的內...閱130轉22評0公眾公開12-07-19 10:57兒童高燒點穴快速退燒法（帶動畫示意）穴位：肺經（肺金）　　位置：無名指掌面。理療的方法：　　　　（１）天河水（要穴）：尺．橈溝．從遠端至近端用布擦．用溫水或涼水（也就是把手抻直，手掌向上．從手腕到手肘中間的溝）　　（２）清肺經：手無名指腹．兩支手都有，都要按摩．從手指近端向遠端推（注意這個穴位到兒童六歲就消失了）　　（３）開天門：用拇指推印堂至髮際（推...閱207轉78評0公眾公開12-07-16 15:28哪裡不舒服按哪裡，史上最全圖紙教程。哪裡不舒服按哪裡，史上最全圖紙教程。閱374轉122評3公眾公開12-07-16 11:28[1][2][3][4]
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