情緒控制--「變廢為寶」的法寶

將情緒對成功的影響因素大致可以劃分為兩種：正面情緒和負面情緒　　正面情緒可以讓一件壞事變成「好事」，心情也會隨之越來越好，事情就會逐漸趨於　　順利，而負面情緒則相反，它可以讓一件好事變成壞事，讓你的好心情變得一團糟，把事　　情變得越來越複雜……　　其實每一個人都有負面情緒，關鍵在於如何去轉換。　　人畢竟不是萬能的，每一個人都有負面情緒，陳安之有，安東尼·羅賓也有，不管他　　是多麼的偉大，不管他是總統也好，不管他是首富也好，不管他是企業家、慈善家、運動　　家也好，每一個人都有負面情緒，關鍵不在於如何去避免，而是遭遇負面情緒，如何馬上　　將負面變成正面，把心靈負債變成資產。　　陳安之老師有一個信念：凡事發生必將有利於我，假如我得不到我想要的，我將得到　　更好的！　　把這個成功的信念轉換為自己對待生活的態度，負面情緒自然不會再有　　負面情緒是可以立刻消失的，這只是一種決定。　　不要老是用挫折、失敗、沮喪這些字眼，因為這樣會越來越沮喪。像沒事幹的時候，　　就跟習慣說我好無聊喔！怎麼這麼無聊啊，越來越無聊，越說就越無聊。不如把你用的詞　　匯轉換，你說你現在正在休息，為了準備做大事而休息。當你覺得你正在休息的時候，你　　就覺得好得不得了，好輕鬆。　　靜座有利於思考，休息有助於身心健康，事實上你的心情已經轉換了。
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