想要順產, 孕晚期一定要這樣做

06-06

孕晚期這個時候，一定要多走走，雖然這個時候特別容易累，但是歇歇也要繼續走，除非你想剖腹，這個時侯寶寶會長得特別快，營養要跟上，但是要注意少食多餐，寶寶太大也是會增加產程的

2.有堅定信念順產的，要相信自己，別人能順你也一定可以，實在怕疼，就打無痛分娩針。劑量據說是破腹產1/10，如果有副作用，別人做手術的都打這個呢，有的醫院有的，有的醫院沒有，所以寶媽選擇醫院時要把這個問題考慮進去

3.不是每個人都見紅破水的，宮縮強烈就得去醫院，我的兩個寶寶都是先肚子痛的，大寶到醫院開一指，二寶到醫院已經開了三指，所以二胎的寶媽要注意，二胎產程會短很多，有感覺馬上去醫院。 4.上了產床什麼形象都別顧及了，想大便就抱著兩個膝蓋使勁，往下面使勁不要憋在臉上，那時候為了寶寶豁出去了，使出所有力氣加油吧。

5.生完之後如果有側切縫合的時候是不打麻藥的，這個是真心痛，想想吧，拉線在私處肉里那感覺……忍者吧，寶寶都生了。

6、生完孩子會抱出產房給家屬，你會在產房觀察兩個小時，這個時候要多揉肚子子宮那裡還會有宮縮，之後幾天都會，有空就揉子宮，產後大出血會出人命的

7.刨腹產的生產當天多叫些家屬，生完回來搬你上床需要人手，因為我是順產所以對刨腹產了解的太少了

8.寶寶抱回病房後囑咐家裡人在你回來之前盡量不要餵奶粉，實在看寶寶餓就拿勺子喂一點點水，盡量讓寶寶第一口喝到的是媽媽的奶，奶粉也只準備一點點就行了，別像我一點經驗沒有，花幾百塊買的奶粉寶寶只吃了幾次，開封后盡量一個月喝完，我奶水好，這桶奶粉算是浪費了。

9.不管有沒有奶，多讓寶寶吸你的奶頭，盡量少餵奶粉。如果漲奶，就上熱敷按摩讓寶寶吸用吸奶器，千萬別回奶。回奶之後寶寶就喝不到母乳了。最好的辦法就是寶寶吸奶了

10.剛生這幾天肯定休息不好，要養成和寶寶同步的習慣。他睡你就趕緊睡，閉著眼休息也好

11.寶寶吐奶啊發抖啊拉稀啊什麼的別怕，有事找醫生。囑咐好陪床的，別沒事大驚小怪的，我婆婆就是一怎麼著就張牙舞爪噓大喝小的，好像天要塔了一樣的，煩死了，也不會帶寶寶，沒出院我就煩了她，要是身體恢復的好我都不用她給我帶，她現在也就能給寶寶洗洗衣服。做做飯

12.想想惡露不多，記得生完寶寶馬上讓醫生多按。雖然會很疼，但是子宮恢復的好，我十幾天的時候惡露就很少了

13.每天艾草煮水檫澡很舒服。（千萬別買到假艾草，不敢認，我婆婆就弄了假的，幸虧月嫂是鄉下人一眼就看出來了）

14.月子里學習躺著餵奶，我慢慢習慣了，這樣不會落下腰疼以後。但是要注意躺著餵奶時一定不能睡著了，特別是晚上，睡著會很危險

15.回到家就好好坐月子！！月子里注意恢復！！我就是之前小姑子介紹我去入手產後塑形的衣服！我順產7天就穿了！！出了月子瘦了27斤！！效果還是比較明顯的！！我用的是燃燒脂肪的那一類！去上廁所餵奶都不耽誤！！肚子也在慢慢回縮還能回縮胯骨！！我順產胯骨特別寬！！現在都回去了！出了月子！人家都說好瘦！我沒有走形！！還是比較開心的！！希望能幫到沒生過寶寶的寶媽。