掌握情緒智慧～～贏快樂人生

掌握情緒智慧～～贏快樂人生古人說，知人者智，知己者明，合在一起就是智慧，智慧的人就是知己知人，更有智者謙虛的說：我對自己我所不知，我對其他一無所知。當然，上面講的都是智商，是IQ，可是一個人，除了智商，還有更重要的一個方面，就是情商。情商是什麼，沒有具體的公論，只有一條，認知，掌控和運用情緒和情感的能力！有的人是否有這樣的體驗：經常易怒，喜怒無常，一有不順怨天尤人，從無感恩之心，與人相處關係緊張，沒有朋友等等，遇到這些家困擾，你是否願意去改變，願意去調整，事實上，這也是可以改變的！情緒是可以掌控，運運用的。情緒，EQ，是情感的表現方式，情緒有喜怒哀樂愁，等等。情緒也可以分為正面情緒和負面情緒，正面情緒如愉快，開心，積極，樂觀，都是正面的情緒，給人給周圍的人帶來正向的影響力，負面的情緒，如沮喪，愧疚，憎恨，抱怨，消極，憤怒都屬於負面的情緒，負面的情緒給自己和周圍的帶來消極和負面的影響。情緒的認知，要想掌控和運用情緒，首先是認知情緒，情緒來自於種種因素，來自於家國情懷，來自於地域不同，來自於家庭環境，來自於父母和教育，這是不可改變的先天因素。你的情緒好不好，和先天因素有很大的關係，沒有好與壞，認識了情緒，你就開啟了掌控和運用的第一步。情緒長期的積累都會對人的生理也就是身體的健康造成正向和負向的影響。長期就會形成能量，長期的正面情緒，人就正能量，反之人就負能量。能量是一種磁場和頻率，能量越高越正向，頻率越高，人的影響力越大。情緒，你發現了，願意去掌控，願意去運用就是好的開始，一個好的管理者，首先管理好自己的情緒，靈活的運用情緒，你就離領導式管理近了！
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