陳斌老師《零基礎學太極》教學連載之樁功(二）

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【簡介】陳斌，1979年12 月生，陳氏二十世、太極拳第十二代嫡宗傳人、中國武術六段、國家一級拳師。現任河南陳正雷太極文化有限公司總經理、陳家溝太極拳館副館長兼主教練、河南省陳氏太極拳協會副秘書長、香港陳氏太極拳總會副會長。五歲起師從父親陳正雷大師，在其悉心傳授下，二十餘載學練不輟，功架純正、拳械純熟、理論精通。2008年6月，成為陳正雷大師嚴格篩選下的首批入室弟子。高樓大廈平地起，學習太極要有好根基。由陳斌老師主講的陳氏太極拳教學欄目《零基礎學太極》於2015年在河南電視台武術世界頻道《名派真功》播出後獲得了觀眾的普遍好評。

本視頻為樁功之二，本視頻為渾元樁、單鞭樁、懶扎衣樁、斜行樁之講解示範，十分詳細，望各位好好領會。