醋中加一寶，小病全趕跑，搞定夏季16種小毛病！（收藏）

俗話說，開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，可見醋是日常生活中不可缺少的食品。或許你不知道，醋除了調味，還可以搞定夏季16種常見小毛病！收藏好，因為99%的人都可能用到。

1醋 蘋果

排毒抗衰老

蘋果醋中含有一種特殊物質：果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。另外，果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。

做法：將削好的蘋果放入密閉容器內，一層蘋果一層冰糖，最後一層冰糖倒入盒中壓在蘋果上，加入白醋後搖晃容器盡量讓每塊蘋果沾上白醋。一周後取出，一周後取出即可飲用。

2醋 冰糖

止咳

咳喘多痰者在早飯前、晚飯後可服10-20毫升，有良好療效。

做法：將冰糖搗碎後浸泡於食醋中，浸泡2天待冰糖溶化後即可服用。

3醋 黑豆

明目

醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛等癥狀，同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。醋泡黑豆雖對健康有如此多的功效，但不宜生吃，尤其是腸胃不好的人。

做法：把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。

時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天後即可食用。

4醋 黃豆

降脂降膽

有助於預防高血壓與降血脂、降膽固醇，可預防動脈粥樣硬化症。

做法：將炒熟的黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1∶2，嚴密封口後置於陰涼通風乾燥處，7天後食用。每次15-20粒，每日3次，空腹嚼服。

5醋 姜

防脫髮

醋泡姜具有養胃、減肥、防脫髮，防止慢性病，提升人體陽氣的功效。吃薑時加醋是很好的養生方法。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時姜的升發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。

做法：把生薑切片，放進一個罐子里，加滿醋，扣上蓋子密封好，腌制一周以上即可食用。

6醋 海帶

強健骨骼

海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素，具有強健骨骼、牙齒，防止軟骨病和改善高血壓癥狀等功效。

做法：將海帶切成細絲，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。

7醋 花生

降低血壓

醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。

做法：把花生米放進一個可以密封的罐子里，放入陳醋，沒過花生米，泡3天食用最佳。

8醋 香蕉

減肥瘦身

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯後，如果在飯後，可以相隔10分鐘再飲用。有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。

做法：把香蕉切成1-2厘米的薄片，找一個可以密封的罐子，先放入紅，倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子，攪勻，放入切好的香蕉片蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。

9醋 大蒜

避毒去腥

醋泡大蒜，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處。大蒜本來是辛熱的食物，容易上肝火，用白醋可使蒜的辣味減輕，緩和其辛熱之性。

做法：將乾淨、去皮的大蒜瓣放入水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡50天後即可食用。每天吃2-3瓣。

10醋 雞蛋

護膚養胃

堅持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細嫩。因為雞蛋殼裡含有許多鈣，它們以膠質狀況溶解在醋液中，這種鈣能提高細胞活性，防止皮膚老化，同時還有淡化臉部色斑的效果。

做法：備個有密封蓋的小瓶，放入雞蛋，倒入米醋（沒過雞蛋即可）蓋上蓋子，密封24小時。24小時候打開蓋子，蛋殼已經軟化，雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破，輕輕的，小心醋噴到眼睛。

把蛋液和醋攪拌在一起，攪拌均勻。再蓋上蓋子，密封24小時後即可飲用，飲用前加入蜂蜜調和。

11醋 香菇

降低膽固醇

醋浸香菇能降低人體內膽固醇的含量，改善高血壓和動脈硬化症患者的癥狀。

做法：將洗凈的香菇放入容器內，倒入醋，放入冰箱冷藏，一個月後即可食用。

12醋 洋蔥

降低血糖

早餐用這種洋蔥佐食，可有效排毒養顏、降低血糖，並使體重減輕。

做法：洗凈一個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐里加熱2-3分鐘，再將洋蔥放到容器里，加入5大湯匙食用醋，然後放在冰箱里。第二天早晨即可食用。

13醋 花椒

腳氣灰指甲

用花椒泡在醋中1小時，倒入溫水中泡腳，對腳氣有不錯改善。專業人士提醒，這個方法不一定適合每個人，還要看自身的實際病情。足部皮膚干、脫皮的人可以採用此方法，長期堅持能起到很好的效果。

14醋 小蘇打

烏黑亮發

小蘇打加醋，溶解在溫水中洗髮，停留20分鐘後用清水沖洗，可使頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗，還可減少頭屑，控油效果也不錯，尤其是夏季來臨，出油比較多，可以用用這個方法。

15醋 綠豆粉

皮膚瘙癢、蚊蟲叮咬

綠豆炒焦研成粉，再用醋調勻塗抹於皮膚瘙癢處，會有不錯的止癢作用。對於身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時少吃辛辣，海鮮，恢復會更快。

16醋 鹽

治療痔瘡

用醋兌入少許食鹽，溫水坐浴15分鐘，對痔瘡有不錯緩解。

相信上面16種小方法，會對大家有所幫助，一定收藏好。當然，醋的這些功效因人而異，每個人使用時一定要謹慎，尤其不能替代藥物哦！

推薦閱讀：