書單來了| 這7本身心靈經典，任何一本讀完都會讓你變得溫柔而有力量

作者：尼爾·唐納德·沃爾什豆瓣評分：8.3分（5374人評價）內容簡介|怎樣才能和別人愉快相處？愛與性的真相是什麼？災難降臨時該如何改變命運？生活中那些困惑，也許能從《與神對話》中尋找到解決秘鑰。推薦理由|尼爾在該書中借用「我」和「神」的對話，以層層遞進的邏輯，極具說服力地解答了眾多關於成功、金錢、人際關係、性愛、健康、長生等芸芸眾生都有的困惑，讓人們看到了過上一種沒有憂愁、沒有恐懼的生活的希望。——《南方周末》我猜累計銷量|72.8萬冊左右2《人生中不可不想的事》

作者：克里希那穆提豆瓣評分：8.7分（4730人評價）內容簡介|本書由印度著名哲學家克里希那穆提在各種場合的演講和談話集結而成。克里希那穆提主張個人了悟整理，用自己的光來照亮自己。當憂慮和焦灼佔據人們心靈的時候，人們既不自由，也不快樂。作者的一生，都是在幫助人類從恐懼和無明中解脫出來，找到快樂。推薦理由|以詩意的語言建議人生要如何過。不被束縛，頗具禪意。我們應學會如何愛人，不求期待的，然後才能在平和素樸的心境里，找到革新。始終保持謙卑之心，莫對世界習以為常，關注自己的心，那裡有一切問題的答案。——資深書蟲 素手纖纖我猜累計銷量|14.9萬冊左右3《活出全新的自己》

作者：張德芬豆瓣評分：8.2分（4013人評價）內容簡介|《活出全新的自己》是身心靈作家張德芬的身心靈三部曲之一，是《遇見未知的自己》的深度療愈篇。全書以故事的形式分享了作者張德芬歷經許多年代價才悟出的心靈成長心得。推薦理由|用故事的形式，代入人物，演化心靈成長之路，脈絡清晰，方法眾多。與其逃避，不如真正地進入它，認識你自己，接納你自己，創造新生。——資深書蟲 滌恆我猜累計銷量|87萬冊左右4《當下的力量》

作者：埃克哈特·托利豆瓣評分：8.4分（5450人評價）內容簡介|我們一直都處在「思維」的控制下，生活在對時間的永恆焦慮中。我們無法控制自己的大腦，淪為「強迫性思維」的奴隸；我們忘不掉過去，更擔心未來。然而通過向當下臣服，我們才能找到力量的源泉，發現平和與寧靜的入口。在那裡，我們便放下焦慮和壓力，獲得內在的智慧和真正的喜悅。推薦理由|大概人的苦惱和痛苦多數是來自對於昨天的無能為力和對於明天的過分期待。放下那些虛無，方可斬斷那無盡的衍生的煩惱，專註當下，方能讓生活更加充滿力量與希望，過好每一個今天，品味當下的生活，不僅讓我們重拾生活的美好，發現人生的絢爛，更能因為省去太多不必要的煩惱而讓你意識到自己原來可以如此強大，這，大概就是當下的力量。 人生是一場修行，專註當下，不負春光！——資深書蟲 任佳我猜累計銷量|100萬冊左右5《正見》

作者：宗薩蔣揚欽哲仁波切豆瓣評分：8.8分（11587人評價）內容簡介|在書中，作者以電影的虛擬實境，巧妙地比喻我們身處的幻相世界；而證悟的過程就彷佛脫去妄念所帶來的層層蔽障，了解因緣的善變與無常；因而放下我執，邁向醒覺之路。推薦理由|沒有凈觀，沒有不凈觀；沒有增見，沒有減見。這不僅僅是一本講宗教的書，更多的是悟。大概生活就是修行吧，這樣深入淺出的文字，貼近現實的表述，無論門內門外，皆可受益。——資深書蟲 Forever我猜累計銷量|35萬冊左右6《超越死亡:恩寵與勇氣》

作者：肯·威爾伯豆瓣評分：9.0分（3032人評價）內容簡介|美麗、活潑、聰慧的女子崔雅，三十六歲邂逅肯·威爾伯，彼此一見鍾情，於是喜結良緣。然而就在婚禮前夕，崔雅卻發現患了乳癌，於是一份浪漫而美好的因緣，引發出了兩人共同挑戰病魔的故事。在這部死亡日記中，女主人公的敘述與男主人公的解說渾然交織為一體，宛如對話、交流。相互解讀，使其內心體驗成為真實的生命經驗。推薦理由|一本感人至深的書，人生大概就是一場磨難，那麼鼓起勇氣交出純粹的自己，鼓起勇氣去接納生命給予的一切——痛苦希望、人生短長，如此種種都以愛的名義去恩寵吧。——資深書蟲 小可汀我猜累計銷量|8萬冊左右7《改變，從心開始》

作者：羅伊·馬丁納豆瓣評分：8.6分(1559人評價)內容簡介|本書作者羅伊·馬丁納主張從身心靈各個角度探討情緒，幫助大家達到身體與情緒的健康平衡狀態，為自己創造內在的真正平靜。推薦理由|看完整個人都煥然一新了，向內探索的心靈成長，是極為重要的。其中關於自我修養調整、自我暗示等內容真的有效。控制憤怒，以及更好的寬恕自己也是我從書中學到的最棒的東西。——資深書蟲 月末
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