釋自了報告之九【攝耳諦聽】

釋自了法師 (九)--攝耳諦聽（2014.10.28學習班第95集）--攝耳諦聽尊者師父上人慈悲、諸位善知識慈悲，阿彌陀佛。不肖弟子自了冒昧報告的題目是：「攝耳諦聽」。上次談了念佛的秘訣：時時作臨終想；接下來應該談談念佛的方法。有些人在念佛的時候，專心在字上，精力集中在腦海里要清晰地浮現「阿彌陀佛」這四個字。念佛的方法，我們請民國三位大德來開示，他們都是念佛的過來人：夏蓮居老居士、律航老法師、印光大師。律航老法師是夏老的學生，是我們的大恩人，他把《無量壽經》會集本從大陸帶到台灣，李老居士遇到了，後來交給師父上人，我們今天才能看到。祖師大德教給我們念佛的方法是：攝耳諦聽，即是聽聲音，用耳朵認認真真地聽自己念佛的聲音。一、夏蓮居老居士《聽佛軒記》（一）原文法門無量，要在明心，功高易進，無如念佛。此方真教體，清凈在音聞。欲成三昧，先修耳根。一切時中，佛號歷然。聲不越竅，耳聽常滿。隨緣自在，聞性內熏。思專想寂，滯情融朗。佛是本覺，念是始覺。以念啟聞，以聞修念。聞即是念，念成於聞。有念必聞，無聞非念。有念念息，無聞聞盡。從聞入流，返聞自性。但能聲聲，喚醒自己。即是念念常覺。但能不隨顛倒，即是翻破無明。初則背塵向覺，繼則始覺合本，久則始本相泯，自然能所兩忘。（二）略釋引用夏老居士《凈語》的原文，連貫起來，略釋他上面的《聽佛軒記》，即是用夏老的話來解釋他自己的話：「此方真教體，大要在心聽。圓通先從耳根證。念來字句用心聽，自喚自醒還自應。妄想千般都莫管，聲聲佛號要分明。一句六字真經，循環莫叫暫停。無論苦樂動靜，耳邊歷歷佛聲。防被境緣牽轉，如護生鳥風燈。互融互攝以心聽，聽久轉凡能入聖。聞熏聞修聞自性，一根還原諸根凈。聽時更比念時真。都攝六根學勢至，返聞自性奉觀音。自呼自醒還自知，念佛見佛成佛時。聲合乎心，心應乎聲。心聲相依，妄念自清。始覺究竟即本覺。果能心口，字字相應，凈宗功夫，十得八九。果能念到，心境如一，方知真空，不離妙有。一聲佛號一聲心，念念彌陀攝六根。字句分明耳應口，凡情消處見慈尊。此是蓮宗真途徑，純以音聲續慧命。」二、律航老法師《並耳念佛法》念佛宗旨，本為攝心專註一境，令散亂心，漸成片段，乃至一心不亂。若欲達此目的，必須將阿彌陀佛四字宏名，字字都念的清清楚楚，聽的明明白白，但耳根對聲塵，須由聽力強銳，方能格外清晰。並耳者，即合併兩個耳根的聽力，用在一個耳根上，試看古人射箭，今人放槍，當他瞄準時，皆閉一眼，用一眼，視力格外分明，而聽力亦復如是。律航初學此法時，先將右耳聽力作意並在左耳，聽一百聲；再將左耳聽力並在右耳，聽一百聲；然後兩耳平均一百聲。或者攝心記數，初三聲注入左耳，次三聲注入右耳，再四聲二耳一起聽，共為十聲。如是循環練習，不過一月，大見功效，一往妄念紛馳，現因聽力特別增強，漸受約束，偶起妄念，隨即覺知，日久自成習慣，不必作意並耳，而自然並耳矣！經云：「此方興教體，清凈在音聞。」則持名念佛者，誠不可不加強聽力。三、印光大師開示都攝六根（一）「都攝六根，凈念相繼」，乃以彼背覺合塵之生滅，轉而為背塵合覺之生滅，以期證於不生不滅之真如佛性也。今人若不「都攝六根，凈念相繼」念佛，絕無實證之希望。（二）攝心念佛，為決定不易之道。而攝心之法，唯返聞最為第一。（三）念佛下手，最要莫過於聽。聽則心沉而一，所謂「都攝六根，凈念相繼」者。（四）當時常自念自聽！大勢至菩薩「都攝六根，凈念相繼」，即注重於聽之一法耳。（五）念佛之要，在「都攝六根，凈念相繼」。欲都攝六根，只長聽自念之佛聲，則得之矣。（六）念佛之法，各隨機宜，不可執定。然於一切法中，擇其最要者，莫過於攝耳諦聽。（七）都攝六根，凈念相繼。心念、耳聽，字字句句，念得分明，聽得分明，便是往生正因。（八）都攝六根而念，為凈念。念佛時，常自聽自己念佛音聲，即是都攝六根之下手處，切須注意！（九）聽即都攝六根之法。此法無論上、中、下根人，用之皆有益而無弊。凡一切人皆以諦聽告之。（十）念佛一法，理極高深，事甚平常。欲求心佛相應，第一是志誠懇切；第二是聽，反聞念佛聲。誠、聽兼到，昏散自除。（十一）攝心方法，種種不一。隨其人之根器用之，自得其益。若夫最為切要之法，總不過大勢至「都攝六根，凈念相繼」八字。（十二）念佛要心中念得清楚，口中念得清楚，耳中聽得清楚。從朝至暮念，從朝至暮聽。比貪多貪快，而含糊不清，功效懸殊也。（十三）念佛之時，必須攝耳諦聽，一字一句，勿令空過。久而久之，身心歸一。聽之一法，實念佛要法，無論何人，均有利無弊，功德甚深。（十四）《楞嚴經?大勢至圓通章》云：「都攝六根，凈念相繼，得三摩地，斯為第一」即是攝耳諦聽之法。當依此而念，不致仍舊妄想紛飛耳。（十五）所言心、口、耳悉令清楚者，即都攝六根之法則也。心，即意根。口，即舌根。心口念而耳聽，眼鼻決不至向外馳求，身亦不至倨傲放肆。今人念佛，多多都是不肯認真，故無效耳。（十六）須心中念得清楚，口中念得清楚，耳中聽得清楚。即默念，亦須常聽。以心一起念，即有聲相，自己之耳聽自己心中之聲，固明明了了也。（十七）無論聲默，均須攝耳諦聽。能常聽見念佛的聲，則心自歸一。此法最穩當。無論上、中、下根，均可得益，絕無受病之虞。（十八）都攝六根，入手在聽。無論大聲念、小聲念，不開口心中默念，均須字字句句聽得清楚，此念佛之秘訣也。信願行三，為凈土綱要。都攝六根，為念佛秘訣。知此二者，更不須再問人矣！（十九）念佛之要，在於都攝六根。當念佛時，攝耳諦聽，即是攝六根之下手處。能志心諦聽，與不聽而散念，其功德大相懸殊。此法無論上、中、下根人皆可用，皆可得益，有利無弊，宜令一切人皆依此修。（二十）當念佛時，或聲或默，均須攝耳諦聽。不令一字一句，滑口念過。大勢至菩薩所謂「都攝六根，凈念相繼」者，即此隨念隨聽之一法也。果依此說，決定往生。若或討巧，定成大拙。自誤誤人，害豈有極！（二十一）須知都攝，注重在聽。即心中默念，也要聽。以心中起念，即有聲相。自己耳，聽自己心中之聲，仍是明明了了。果能字字句句，聽得清楚，則六根通歸於一。較彼修別種觀法，為最穩當、最省力、最契理契機也。（二十二）念佛法門，以信願行三法為宗。念佛之要，在於都攝六根，凈念相繼。欲都攝六根，凈念相繼，無論行住坐卧，常念佛號，或聲或默，皆須聽己念佛之聲。倘能如是，則業消智朗，障盡福崇，凡所作為，皆悉順遂。（二十三）吾人果能具真信切願，如子憶母，都攝六根，凈念相繼而念。即是以勢至「反念念自性」，觀音「反聞聞自性」，兩重工夫，融於一心，念如來萬德洪名。久而久之，則即眾生業識心，成如來秘密藏，所謂以果地覺，為因地心，故得「因該果海，果徹因源」也。（二十四）念佛必須攝心，念從心起，聲從口出，皆須字字句句，分明了了。又須攝耳諦聽，字字句句，納於心中。耳根一攝，諸根無由外馳，庶可速至一心不亂。大勢至所謂「都攝六根，凈念相繼，得三摩地，斯為第一」者，即此是也；文殊所謂「反聞聞自性，性成無上道」者，亦即此是也。（二十五）念時須心中念得清楚，口中念得清楚，耳中聽得清楚。即不開口，心中默念，亦須字字句句，聽得清楚。以心一起念，即有聲相。自己之耳，聽自己心中之聲，仍是明明朗朗。能常聽得清楚，則心歸一處，神不外馳。故眼也不他視，鼻也不他齅，身也不放逸，故名「都攝六根」。如此念佛，名為「凈念」。以攝心於佛號，則雜念雖尚未全無，然已輕減多多矣。若能常常相繼，便可淺得一心不亂，深則得念佛三昧矣。（二十六）無論行、住、坐、卧、聲、默，都要字字句句，心中、口中念得清楚，耳中聽得清楚。默念不開口，心中仍有聲，自己的耳，聽自己心裡的聲，與開口朗念無異。此為念佛最切要之妙法，且不吃力。《楞嚴經》大勢至菩薩云：「都攝六根，凈念相繼，得三摩地，斯為第一」。耳能聽得明白，則六根都攝無遺矣！如此而念，名為「凈念」。凈念能常相繼，則可得念佛三昧矣。（二十七）欲攝妄念，第一要心存恭敬，常若身在佛前，不敢起別種念想。第二要字字句句，心裡念得清清楚楚，口裡念得清清楚楚，則妄想自漸漸消滅矣。即默念，也要聽。以心一起念，即有聲。自己的耳，聽自己心裡的聲，仍然明明了了。《楞嚴經》大勢至菩薩云：「都攝六根，凈念相繼，得三摩地，斯為第一」，注重在聽。六根，即眼、耳、鼻、舌、身、意。心，即意根。口，即舌根；聽，即耳根。心念、口念、耳聽，此三根一攝，眼也不會東張西望，鼻也不會聞別的氣味，身也不敢放逸懈怠，故名「都攝六根」。都攝六根而念，自無污雜妄念，故名「凈念」。凈念，必須要常常相繼不斷，故名「凈念相繼」。能凈念相繼，久而久之，則得念佛三昧。此「都攝六根，凈念相繼」，為得三昧之第一妙法。故云：「得三摩地，斯為第一」。「三摩地」，即三昧之別名。如此念之，決有凈念常存、妄念全無之一日。（二十八）都攝六根，凈念相繼，久而久之，即眾生業識心，成如來秘密藏。則由三昧寶，證實相寶，方知此寶，遍滿法界。復以此寶，普施一切。攝耳諦聽，並不只是印光大師提倡，古來大德都是這樣教人。隨舉一例，蕅益大師，我們看《彌陀要解》幾段話：「唯以信願執持名號，則一一聲悉具多善根福德」、「信願行三，聲聲圓具，所以名多善福德因緣」、「所持之名號，真實不可思議。能持之心性，亦真實不可思議。持一聲，則一聲不可思議。持十百千萬無量無數聲，聲聲皆不可思議也。」、「只此信願，莊嚴一聲阿彌陀佛，轉劫濁為清凈海會，轉見濁為無量光，轉煩惱濁為常寂光，轉眾生濁為蓮花化生，轉命濁為無量壽」。祖師這裡都用「聲」：一聲阿彌陀佛、聲聲阿彌陀佛，他不用「句」，通常我們說一句阿彌陀佛。大師的措辭不是無的放矢，不是隨隨便便，這是有他含藏的意思：提醒我們念佛的方法：聽聲音！攝耳諦聽。今天就報告到這裡。報告過程恐有錯誤，懇請師父上人及諸位善知識批評指正，不吝賜教。阿彌陀佛！不肖弟子釋自了叩呈◎凈空老法師開示我們聽了自了法師的報告，也看到這篇的文字，確實是他對我們大家最好的供養。他這些年來修行，沒有白費功夫、沒有浪費光陰，確實有心得，這是我們應該向他學習的。為什麼他有成就？我們的成就比不上他，原因何在？經論上說的，祖師大德教導我們的，他認真去做了，確實是一門深入、長時薰修，他做到了。我們懂得、也會說，但是自己沒有做到，所以他確確實實是給我們心得報告。這篇東西對念佛人，尤其是念佛功夫不得力的人，長時間的念佛，念了幾年、念了幾十年，功夫依然不得力。原因在哪裡？聽了這份報告我們就明白了，我們的念佛不如法。他舉出這三個例子，夏蓮居老居士、律航老法師，《楞嚴經》上所說的法門，《印光大師文鈔》他用的功夫最深，他的根底是從《文鈔》上奠定的。印光大師一生教人，他就記得很清楚，重要的開示他隨手可以拈來，所以「一門深入、長時薰修」、「讀書千遍、其義自見」。我們知道沒真干，尤其是念佛，念佛最重要的，佛在經典上告訴我們「念從心生」，念佛這個念頭從心生的，從口裡頭念出來，從耳朵聽進去，這樣就能夠攝心。許多人念佛時間很長不能攝心，就是雜念很多，用念佛的方法雜念去除不掉，於是怎麼樣？另外想別的辦法，覺得自己業障很重，去尋找其他的方法消業障。殊不知念佛是最好消業障的方法，我們不懂這個方法，或者聽了不相信這個方法，為什麼不相信？我們學習的時候功夫不夠，不是幾句就能攝心，要養成習慣才能攝心，還沒養成習慣就想換別的方法，這就壞了。而不能夠一個方法堅持到底，這裡說的三個人，夏蓮老、律航、印祖，隨便哪個人的方法都行，都把這個重點說到了。他今天在此地提醒我們，把這些重要的開示都寫在此地，我們多看看、多念念，自己再試試看。我們最大的障礙就是世緣放不下，這才是真正功夫不得力真正原因所在。我們對於這六根對六塵境界太在意了，不肯放下，不知道六根、六塵、六識都是虛妄不實，都應該放下。尤其是年歲大的人，中國古人是以六十歲為老人，六十是花甲老人了，六十一甲子。李老師以前常常告訴我們，人到六十歲就要為來生打算，為什麼？這一生差不多過完了，六十是人生的冬天，要準備走路了。換句話說，聰明人要準備來生，人死了並不是就了了，有來生，六十歲以後認真為來生著想，念佛法門就是為來生，來生到哪裡去？心裏面嚮往的是西方極樂世界，怎麼去？信願持名，真信切願沒問題，問題在持名。持名，印祖說得好，能不能往生全在信願之有無，可見得真信切願是能不能往生最重要的關鍵。真信切願的人，肯定把世法、佛法都放下了，像《金剛經》上所說的「法尚應舍、何況非法」，得放乾淨，然後修一向專念。他這篇東西完全著重在念的方法，這個念怎樣消業障？攝心就是業障消了。業障沒有消，你一面念佛，還是一面有妄想雜念，妄想雜念很多止不住，這就是業障現前，業障現前有沒有方法對付？念佛是最好的方法，那就是消業障最好的方法。注重這個念是心生，口念耳聽，特別把這個心放在耳上，耳聽。為什麼？你專心在聽著，聽自己念佛的聲音，不是聽外頭的，容易攝心。不出聲念，我們心裡默念，有沒有聲音？有，別人聽不到，自己清楚，還是要聽別人聽不到自己起心動念那個音聲，這樣它都攝六根，為什麼？眼不是不看，耳不是不聽，眼也看、耳也聽，沒有放在心上，心裡頭專聽自己念佛的佛號，這重要；一切時、一切處都要這樣用功。這樣用功，我在此地特別給諸位聲明，你在走路的時候，在外面走路不可以，你要注意交通狀況，這樣下去車撞到你你還不曉得，那就錯了。這時要注意路況，尤其如果是自己駕車，駕車的時候決定不能用這個功夫，用這個功夫會出車禍。什麼時候？在你平常繞佛的時候，佛堂用這個功夫；你自己家裡、院子里用這個功夫，清凈場所用這個功夫就對了；特別是早起、睡覺之前用這個功夫最好。這是我們非常感謝自了法師，感謝他提供我們這份資料，幫助我們知道念佛方法、念佛的秘訣，念佛真消業障，比什麼方法都快，你要用上你就知道了。我們自己功夫得力了，就要勸告別人，自利利他，自他是一不是二，能接受的人就要幫助他。這份資料我們可以多印一些放在二樓跟人家結緣的那些文件裡面。（文摘恭錄自2014.10.28《無量壽經科注》第四回學習班第95集）轉載自AMTB部落格
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