讓寶寶「愛笑」的五個小妙招

笑笑的媽媽希望笑笑每天快快樂樂、笑口常開，所以給他取名笑笑。無論笑笑在傻笑、大笑，還是壞笑，只要他能笑出來，媽媽就覺得心裡踏實。因為她聽人家說過「孩子笑著的時候表明他很健康」。

讓寶寶愛笑的小妙招（資料圖）

歡笑幫寶寶製造好情緒

快樂的寶寶更愛笑?絕對正確!而且反過來也一樣：多笑一笑可以讓寶寶更快樂，因為笑激活了寶寶身上所有代表幸福的荷爾蒙。歡笑著的寶寶不會同時悲傷著，因此好情緒就隨著笑聲蔓延開來。不信的話，你可以和孩子一起對著鏡子笑一笑試試!孩子因為什麼而笑是根據年齡而不斷變化的，比如小寶寶喜歡在和媽媽玩藏貓貓的遊戲時格格地笑個不停;上了幼兒園的孩子一聽到他不明白的「古怪」的詞，就會哈哈大笑;再大一些的孩子已經能聽懂簡單的幽默故事，所以想讓寶寶笑，也要找好方法。

歡笑可以鍛練寶寶的呼吸器官

很多時候人們會告訴你「讓寶寶多哭一哭，喊一喊，可以鍛煉他的呼吸器官」。其實相比之下歡笑在這方面的作用要更大一些，而且不會讓寶寶感到痛苦。專家解釋說，歡笑需要集中利用呼吸器官，笑著的寶寶，通常呼吸無比順暢，因為笑是從腹部發出的。而且歡笑的過程中氧氣與二氧化碳能夠更好地交換，通暢的呼吸道受到感染的風險也會降低。所以，喜歡笑的寶寶肺活量一定不會小，大多都是吹肥皂泡的高手。

歡笑幫寶寶增強抵抗力

歡笑不僅讓寶寶感到快樂，而且對他的免疫系統有積極的作用。德國的科學家通過實驗發現，在注射疫苗之後，心情愉快、可以開心笑的寶寶對疫苗的接受能力更強，能夠產生更多的抗體。另外，在寶寶大笑之後唾液和血液中的抵抗細胞大大增多。顯著的效果就是，總是心情愉快、喜歡笑的寶寶都很少生病，哪怕是被雨淋濕了，打著哆嗦回家的時候。相反，生病的寶寶如果能多笑一笑，也能康復得更快一些。這是因為在長期緊張和鬱悶的情緒下，細菌和病毒很容易趁虛而入。

歡笑能夠緩解寶寶的疼痛

當孩子看著馬戲團的小丑表演而樂不可支的時候，就會忘記腿上的傷痛。歡笑不僅可以轉移對寶寶疼痛的注意力，而且的確有緩解疼痛的效果。實驗表明，在10分鐘的開懷大笑之後，疼痛會被擋在「門外」一到兩個小時。而且經常笑一笑還可以降低寶寶對疼痛的敏感度。所以下次寶寶再肚子的時候，你不放給他看看搞笑的卡通片。