家庭：選擇婚姻，就是選擇一種生活方式

選擇婚姻，就是選擇一種生活方式2011-05-21 19:49

從充滿浪漫的戀愛到實實在在的婚姻，從激情回歸平淡，你可曾對婚姻產生困惑或疲憊？我們又該如何理解婚姻？經營好家庭？　　3月5日，蘇州市心理衛生協會副理事、崑山市心理諮詢師志願者協會會長、國家二級心理諮詢師、市中醫院院長時鳳英在「三八」國際勞動婦女節來臨之際，在崑山賓館推出一場主題為「選擇婚姻，就是選擇一種生活方式」的婚姻與心理諮詢專題講座。她對家、對婚姻、對愛情的感悟與認知，得到許多女性的認可。本報記者對她的專題講座進行整理與歸納，希望能為「圍城」里的人或將走進婚姻殿堂的人有所啟示。　　家是講愛的地方，而不是講理的地方　　家是什麼？　　時鳳英：幸福的家庭，應當是父母靠慈愛當家，孩子也是出於對父母的愛而順從大人。　　家是一個講愛的地方，而不是一個講理的地方。　　在現實中，我們很多人是在有條件的積極關注環境中長大的。小時候，我們的父母或監護人給我們愛和支持，但這些都不是無條件的。也就是說，大多數父母都只是在孩子們滿足了自己的期望的時候，才會愛他們。當父母對孩子的行為不滿意的時候，他們就收回他們的愛。孩子們逐漸懂得，只有做了父母想讓他們做的事情，才能得到父母的愛。孩子們需要的積極關注是以他們自己的行為為條件的。這種有條件的積極關注的結果就是，孩子們學會了拋棄他們自己的真實感情和願望，而只是接受父母讚許的那一部分自我。他們拒絕自己的弱點和錯誤。最終，孩子變得越來越不了解自己，而且在將來也越來越不可能成為一個心理和諧的人。因此，要學會講愛。　　如何學會愛？　　時鳳英：做一個會愛的人。　　愛的三種境界：愛自己、愛別人、尊重別人的愛。有人說，愛是最偉大的治療師，恨不消恨，唯愛釋恨。心理學家說，愛有五種表達方式：說出來；身體語言，如親吻和擁抱；花時間在一起；送禮物；為對方做事。　　人不會因為獲得許多愛而覺得人生有意義，卻會因為付出許多愛而越肯定生命的價值。　　談戀愛是兩個人的事，結婚是兩家人的事　　什麼是真正的愛情？　　時鳳英：台灣心理諮詢家許宜銘曾說過：當兩性必須要去面對性能量消退後的平淡生活、現實生活的壓力、成長背景的不同、價值觀的衝突、兩性文化的差異……這些內在的狀況與問題逐漸浮現時，其實才是真正戀愛的開始。　　幸福愛情要具備三個必要條件：1.在給予與獲得之間，應該保持公正的平衡；2.戀愛雙方行為的交流是積極的，雙方都需要包容對方身上存在的你所討厭的缺點，只要這種情況少於產生快樂的情況，你們之間的關係才是健康的；3.戀愛中的一方給予對方的東西應符合其願望和愛好。如果被愛對於一方來說意味著最終無法忍受的可怕犧牲，那麼這樣的愛即便再美好也無濟於事。　　為什麼說婚姻是一種講藝術的生活？　　時鳳英：談戀愛是兩個人的事，結婚則是兩家人的事。選擇婚姻，就是選擇一種生活方式，選擇一種與所愛的人以及他有家人在一起生活的方式。這其實是選擇你的愛愛你自己的一種選擇。　　婚姻幸福，需要講藝術。在漫漫婚姻路上，仍需要不斷地戀愛來充盈婚姻的幸福指數。心理治療家黃維仁認為：唯有在戀愛中，人的兩個基本心理需求可以同時得到滿足，一是無條件被人接納，二是在所愛的人心中居首位。　　一個人從小成長的背景，常常會深深地影響他日後被什麼樣的人吸引，以及日後親密關係的建立與維護。一個人，不管曾經受過多少傷，當愛情來臨時，就是最好的醫治和療傷機會。從深度心理學的角度來看，天下最好的治療者是自己的愛人。但是，在婚姻生活中因為信任、不設防，所以在愛情中卻也是傷上加傷最危險的時候。當人的感情被觸動時，就會進入了一個非理性的潛意識過程，這時候就需要特別當心。　　婚姻是空盒子，需要經營　　家庭關係以什麼關係為中心？　　時鳳英：有人說，在沒有生小孩之前，家庭關係應以夫妻關係為中心；有了孩子後，家庭關係應以親子關係為中心。這是不對的。無論家庭成員發生怎樣的變化，要想一個家庭和諧，必須始終以夫妻關係為中心。因為婚姻家庭是一種平衡關係的生活，只有夫妻關係才是姻緣關係，親子關係是血緣關係。　　如何經營婚姻？　　時鳳英：婚姻是個空盒子，需要你不斷去經營，在空盒子里裝上緣分、感恩，還有親情。而責任和信任是婚姻的兩翼。　　經營婚姻要做到：1.要了解自己的優缺點；2.培養愛人的能力，這意味著有時候代表犧牲、付出；3.注重細節培養；4.要有衝突管理能力，這是維持天長地久的重要因素；5.吵架要有格調，比如，不在氣頭上做出人身功擊及對他（她）能力差的批評，對男人不能說「無能」，對女人不能說「沒人家好，不值得愛」之類的；6.吵架不要翻舊賬，這樣會造成日後不幸福；7.不指責對方的問題，也不要逃避；8.不冷戰。