胃病的「剋星」終於被找到了,每周吃一次,攆跑胃病修復胃粘膜

現代人生活節奏快,很少有人去關注自己的胃是否健康,經常是飢一頓飽一頓,一旦引發胃病的構成,我們千萬不要耽擱醫治,假如拖延時間的話,就會致使各種各樣的併發症的呈現,不利於疾病的調理。都說胃病「三分治,七分養」,藥物只能是其次,而且胃粘膜有自我修復功能,最重要的還是調理。平時最好吃一些容易消化的食物,如喝白粥,麵條,不要吃太油的東西,吃清淡的菜,如菠菜、胡蘿蔔、生薑等對胃都有極好的食療作用,既可以消除幽門螺旋桿菌,又可以修復胃粘膜。

白菜燉豆腐

食材:白菜、4-6片、豆腐1塊、

輔料:蔥1顆、姜2-3片、油適量、鹽半匙、麻辣鮮少許、雞精少許、芝麻油少許、黑芝麻少量。

具有促進胃液分泌,增強消化力,減輕噁心嘔吐,緩解腹部氣脹。

山藥能抑制胃排空運動及腸管推進運動,增強小腸吸收功能,幫助消化,保護胃黏膜損傷。山藥中的尿囊素具有抗刺激、麻醉鎮痛和消炎抑菌等作用。

又香又軟的紅薯,特別好消化,因此,不會給胃造成任何負擔,還能促進腸蠕動,促進消化,起到清腸養胃作用呢。

經常食用黑芝麻可以補充人體所需要的營養物質,還能預防疾病,對胃部是很有益處的。長期食用黑芝麻核桃黑豆粉,養胃效果更佳。

含粗纖維高的食物都有很好的養胃作用,燕麥就是如此,它豐富的膳食纖維能夠促進腸胃對食物的吸收,防止食物堆積在胃部造成的不消化和胃脹。

養胃是現如今人們時常要談起的話題,也是很多胃病的人常常頭疼的問題,怎麼養好胃,胃病折磨著每一位胃病患者,而養胃成了他們迫不及待尋求的解決方法,平時飲食和習慣成了他們要注意的關鍵點,一些胃病剋星食物,自己和家人平時不妨多吃點。

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