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【滋味】「渾身是寶」的南瓜,阿拉翻著花樣吃~

南瓜胖乎乎的外表之下,也擁有著柔軟的內在,煮熟之後香糯柔軟,無論蒸、煮都能夠輕鬆駕馭。南瓜煮成粥,非常適合孩子們和胃不太好的筒子們食用。那麼我們就一起來學習十分簡單的南瓜小米粥、好吃的鹹蛋黃焗南瓜和南瓜餅的製作方法吧。南瓜小米粥

南瓜去皮切塊,小米洗凈後用清水浸泡20分鐘。準備適量開水,倒入電飯鍋中,下小米煮30分鐘;煮小米時,用攪拌機將南瓜打成泥(省略也行)30分鐘後,加入南瓜同煮,繼續煮一會即可,中間要時時攪一攪,避免粘鍋,喜歡甜的可以加少許冰糖。鹹蛋黃焗南瓜

將南瓜去皮去瓤,切成長條狀。鍋內加水燒開,倒入切好的南瓜煮約2分鐘,待南瓜稍軟後撈出備用。將鹹蛋黃放在小碗中。用勺子碾碎成泥狀。鍋內倒入少許油,燒熱後倒入碾成泥的蛋黃。待泛起均勻的白沫後倒入南瓜條。快速翻動南瓜,使其表面沾滿蛋黃泥,根據情況酌量加鹽炒勻即可出鍋。南瓜餅

南瓜洗凈切片後蒸熟搗爛(微波比較推薦,沒有那麼多水份)。南瓜泥放涼後,分次放入糯米粉攪拌,直至揉成不粘手的麵糰,這裡面還加了點奶油。餡包的是豆沙。不沾鍋倒少許油燒至五成熱將餅放入,中小火將兩面煎至金黃就可以啦。


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