【盛夏解暑女性少吃冰鎮西瓜】

三伏天，炎熱的天氣讓很多人胃口難開，於是冰鎮西瓜成了不少朋友的最愛，有的人甚至用它代替主食。婦科專家提醒，這種做法非常不可取，尤其是女性更要注意，以免誘發婦科疾患。

據南京市中西醫結合醫院婦科副主任中醫師李新珍介紹，夏季經常接診到因為吃冰鎮西瓜等冰冷食物或者寒性食物導致婦科疾病的患者，最主要的有三類：痛經、月經推遲和月經量減少。從中醫角度來說，西瓜屬於性涼的食物，如果冰鎮之後食用更是寒上加寒。有不少十幾歲、二十幾歲的女孩子不注意這方面的保健，尤其是夏季貪食冷飲，很容易誘發上述三類婦科疾病，特別是痛經。中醫認為，寒邪會影響女性的沖脈和任脈以及子宮，使血被寒凝滯，氣血運行不通，就會出現痛經、經行身痛、月經錯亂或月經過少，甚至閉經、不孕、產後身痛等病症。除了月經期、經期前後以及痛經的女性患者不宜吃寒涼的西瓜之外，慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統疾病患者均不宜多吃冰西瓜。如果想吃冰西瓜，一般在冰箱內放置時間不超過兩小時為宜，以免寒涼之邪損傷脾胃，寒凝氣滯誘發其他疾患。
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