八景宮的文件夾【道家功法】1

金丹妙訣金丹妙訣金丹妙訣收 視 返 聽。濟陽子曰："收視者乃將眼光從外收入玄關之中，停息靜定，化成甘露，吞下於丹田，用意送歸炁穴之內。心不寧則神不靈，神不靈則道不成。起念神即出，止念神即回。法在時刻迴光返照，將元神凝歸祖竅、玄關之中，靜定化成甘露吞下，從中膻送歸臍輪炁穴。濟陽子曰：前文神凝氣聚，靈根充實，丹基鞏固。濟陽子曰：...閱44轉9評0公眾公開11-06-27 12:57道家靜坐十二心法道家靜坐十二心法道家靜坐十二心法　　一靈獨覺法　　當做工夫時，宜絕念忘機，靜心定神；心無一物則物泯，心無一念則念泯，心無一理則理泯，心無一事則事泯；玄門有住息法，止息法，住心法，止心法；真心者，即人之本來心，亦即道心、天心；妄心則為凡心、物心，以及虞廷十六字心法中之人心。此外尚有靜觀太極法，運轉乾坤法，長養聖胎法，存...閱32轉11評0公眾公開11-06-26 22:36天山氣功 功能的訓練天山氣功 功能的訓練天山氣功 功能的訓練 這些功能的訓練，是天山功陳偉的功法當中的一小段，很好的東西。三、平衡功 （一）平衡功源於武當派的鐵血功，我改編了一下，由於鐵血功是把兩手放置於頭上，對人體心、肺的調理作用不大，所以改編成兩手夾頭手向前伸，這樣，這個功對血流進行調理，練此功練的是血，起補腎作用。對整個身體上，...閱44轉8評0公眾公開11-06-26 22:35築基煉己入門要訣築基煉己入門要訣築基煉己入門要訣 內丹入門功有二：第一步為煉己，其功成標誌為丹田氣暖，腎如湯煎，氣行帶脈。築基階段氣通任督，此時之氣稱為營衛之氣、混元之氣。一旦達到先天之氣能在脈中行走，便開始了後天返先天的過程，從而正式進入內丹功修鍊階段。二、築基口訣 丹田氣足，督任並行。氣歸丹田，功成法明。當丹田之氣充足...閱33轉9評0公眾公開11-06-26 22:34服日月精華法服日月精華法服日月精華法 服日月精華，顧名思義，即是以日月來進行導引、練功，達到修鍊身心的目的。現在將服日月精華法介紹如下： 一、陽：服日光日精法 每日清晨初醒，將手擦熱，輕輕搓臉，然後用淡鹽水漱口。如果陰陽部的每一步都是按要求３９息行功，則六陽時止存想天目穴中，有紅光一圈一圈擴大，擴大到整個宇宙，要無窮大，充...閱48轉11評0公眾公開11-06-26 22:34守氣養神健身法守氣養神健身法守氣養神健身法 守氣養神健身法，是嶗山道長匡長修在一次訪談中說的。然後向脾區滾動，紅雲變成金黃色的彩氣，向脾，胃，胰，十二指腸放射，脾區似有按摩時的感覺。氣在命門和兩腎區溫養後，又向腹腔滾動，氣變成白色，向下到會陰部滾動21次，使會陰部發熱，氣分兩段，沿大腿內側，到兩膝氣向關節放射，沿小腿內踝關節，氣向...閱25轉7評0公眾公開11-06-26 22:33內丹基礎功法內丹基礎功法內丹基礎功法----八字功法 八字功法是一種動靜相兼以動為主的功法。拉： 接上式，先將兩臂展開如大雁展翅狀，拳背在上，拳頭抓緊抓實，用力將兩臂的拳頭往腋下收，同時深吸氣，兩拳頭到腋下後，在放鬆拳頭中長呼氣。捶： 接上式，將拳頭抓緊抓實，拳背翻向上，在深吸氣中用力將拳頭象前戳，至兩臂伸直，完了兩拳鬆開，雙...閱49轉8評0公眾公開11-06-26 22:33西派丹法下手功夫口訣西派丹法下手功夫口訣西派丹法下手功夫口訣--《三車秘旨》 凡作功課，必先去人心，求道心。下手功夫先靜心，次緘口，次調息（心靜則氣平，不調之調為上）。驀地一驚，無煙似有煙，無氣似有氣，由下丹田薰至心闕，使人如夢初醒。《黃庭經》曰："服食玄氣以長生"，因此陽火之氣紫黑色，名曰玄氣耳。俗人不知玄妙，氣至泥丸，就想他化...閱78轉5評0公眾公開11-06-26 22:32玄門太極長生功玄門太極長生功玄門太極長生功 玄門太極長生功，為青城派門人修鍊丹功證果之基礎功夫，乃台灣著名養生學家蕭天石早年在大陸時訪問四川灌縣青城山天師洞，據秘藏抄本並得李道人傳述所抄記，後經整理作為附錄刊與其專著《道家養生學概要》一書中。全功凡四部，曰神元功，曰上元功，曰中元功，曰下元功。初視之，以初為練形之功，實則乃有練神...閱75轉15評0公眾公開11-06-26 22:31丹道理法及工程次第闡真(一)鍊氣之時，行者必須一心一意，不可有遊絲雜念，故需行者靜功達到精深之地步，方可做到一心一意，所謂："一靈獨存"，行者鍊氣，行氣之時，因歷劫以來所累之各種積習使得出現種種雜精和凡氣等，如果行者性功不精純，則不易分清誰是凡精雜氣，誰是先天真氣，以至認假為真，禍及本命靈根，氣動，而心不動，方才為真功，氣行即神行，純以...閱24轉5評0公眾公開11-06-26 22:30丹道理法及工程次第闡真(二)在這階段，行者只能體驗元神顯露之功，所謂一覺，突然一醒者，稱之為神動，真可謂神在炁先，此神動即是吾之真心顯露而開始作主，但神即炁，炁即神，炁與神本是一體，何分彼止。71、丹道修鍊，貴在先天，故丹道所說"採藥"實非採藥，採藥乃"自己"采而非你去采，如若有"你采"，則不為採藥，"不採而采"是...閱19轉5評0公眾公開11-06-26 22:27丹道理法及工程次第闡真(三)神即炁，炁即神，精即神也。煉神返虛，主要為煉神之功，以神合虛，以虛化神。①神動火候。神合於炁，炁合於神，神領炁機，到得其炁入於泥丸，炁歸入神，已無所謂葯，葯即神也，故丹經曰："移神入乾頂"。第九編 煉神還虛修鍊秘旨 第一章 煉神還虛正法 煉神還虛者乃煉神之功，就人身而言，乃是真空鍊形，煉神者在於止火，以太...閱12轉5評0公眾公開11-06-26 22:23太上無極動功十三勢太上無極動功十三勢太上無極動功十三勢　　一、功理簡介 太上無極動功十三勢是道家動功，本功以傳統的陰陽、五行、八卦之理及《道德經》為指導，處處要求與道相合。3、右式：以左腳跟為軸外轉45度，右腳輕輕向前邁出半步成弓步，右虛拳輕輕地慢慢地向前伸出，與眼同高，五指輕輕地張開，稍停，慢慢地、不用力地抓回至腰間，右腳亦同時輕輕...閱41轉17評0公眾公開11-06-26 22:20古傳五禽圖內功法鹿功不能單獨練習，應先做猿功六七遍，然後行猿功拍氣法，拍氣後又做猿功一遍，再開始做鹿功兩遍，鹿功拍氣法後，再做鹿功一遍，然後又做猿功五六遍，再行猿功拍氣法，再做猿功一兩遍，即收功。行虎功拍氣法後，又左右各練一遍虎功，仍繼續練猿功一遍，再收功。3.虎功拍氣法 　　虎功拍氣法與猿功、鹿功拍氣法不同。六、頂功、底盤功、梢節功、...閱46轉15評0公眾公開11-06-26 22:17心意六合拳丹田功心意六合拳丹田功心意六合拳丹田功　　一、鍊氣的階段和呼吸法 　　練拳術的人，首要的是鍊氣，其次才練筋骨肌肉和關節韌性的發達。丹田功有七種：豎丹田、摟丹田、坐丹田、閘丹田、開丹田、逞丹田、養丹田等。稍停，由上丹田經口內入氣管至中丹田而達下丹田，復提尾閭，經夾脊、玉枕、泥丸到上丹田。稍停，由上丹田往中丹田收，下丹田也往中丹...閱54轉7評0公眾公開11-06-26 22:15根本修持法功理功法匯總根本修持法功理功法匯總根本修持法功理功法匯總 前言 首先恭喜你在喧囂的塵世中，走進了身心修養的殿堂，這一步的跨入將會給你的工作、生活、事業、理念帶來不可估量的收益! 讓我們共同來實踐修養學，使生命之火永不熄滅；純陽丹法不僅生髮靈熱快，而且結丹亦快，這是傳統丹法的一個飛躍，因為它直接利用天然的"元陽子丹"與...閱23轉10評0公眾公開11-06-26 22:11太極拳脊髓炁化功太極拳脊髓炁化功太極拳脊髓炁化功　　太極拳是內家拳，而內家拳講究內功修鍊，因此，沒有內功就稱不上太極拳。"這說明脊柱"腰"的煅煉在太極拳內功精進和技擊上占重要地位。太極拳論云："腰脊為第一之主宰"、"力由脊發"、"氣斂人脊骨"等等，都說明腰脊為太極拳精氣之源泉。"以腰為軸"...閱38轉11評0公眾公開11-06-26 22:02古代道家傳統胎息修練法門氣海與下丹田產生自動節律時，臍陰式胎息便成功了。約5分鐘，覺口中津液滿足時，就用二目交集的神光照送津液，降入臍下氣穴中，目光隨著照視氣穴，觀穴中虛空境界，吸氣時用意達到氣穴，呼氣任其自然，意念始終守在下丹田中，做到一絲雜念不起。其二：心腎相交練法 每次靜坐，把神光照視氣穴，耳聽於氣穴，意守於氣穴，調鼻息達到氣穴，使...閱25轉11評0公眾公開11-06-26 22:02峨眉劍仙派養生氣功峨眉劍仙派養生氣功峨眉劍仙派養生氣功 本功法是峨眉劍仙派養生氣功，又稱"峨眉真功"，屬道家全真派玄門功夫。2．站樁功：分還丹功和水火功：還丹功：接上式兩手沿胯向前劃弧至小腹前，曲臂呈橢圓狀，大指尖相對下接，余指自然斜對，掌心正對小腹，離腹寸許，意想指尖和內勞宮，松靜站）。下樁：兩手成蓮花掌，指尖相對，作捧腹狀...閱28轉12評0公眾公開11-06-26 22:01靈寶通智能內功術---引仙法引仙法共十二法 第一法 收心靜坐 第二法 調身 第三法 無視無聽 第四法 收視返聽 第五法 調凡息 第六法 安神三步功 第七法 調真息 第八法 修無漏 第九法 內視返聽 第十法 凝神寂照 第十一法 聽息隨息 第十二法 養心沐浴 第一法 收心靜坐邀請三、兩個人走入靜室，盤坐，自然呼吸，閉眼悔過...閱47轉16評0公眾公開11-06-26 21:59煉精化炁法(修內丹兩種入手方法)煉精化炁法(修內丹兩種入手方法)煉精化炁法(修內丹兩種入手方法) (1)神住炁穴(丹田)活子時到，由會陰收至炁穴，稍加鼓煉，還虛靜養，此為入手調葯之法。第1種呼吸法為采法，即將發生向外之陽精、陽炁採回來；勃起力微者，僅用采法即可，不必先守會陰，亦無須煉化。出現此種情況後，可練"莊子坐忘法"、"自然站樁"或"...閱26轉9評0公眾公開11-06-26 21:57道家龍門派性命雙修法訣道家龍門派性命雙修法訣道家龍門派性命雙修法訣第一步　　生勢收心求靜 　　初打坐，練靜動，全身內外要放鬆。即身不動則精固而腎水氣朝元，心不動則氣固而心火氣朝元，真性寂則魂藏而肝本氣朝元，妄情忘則魄伏而肺金氣朝元，四大安和則意定而脾土氣朝元，這即是三花五氣皆聚於頂成為這個○，道家謂之煉已。關門固精是為了養精蓄銳，精足煉精化...閱40轉11評0公眾公開11-06-26 21:57快速凝結丹頭秘法快速凝結丹頭秘法快速凝結丹頭秘法 我國道家功法雖萬象千種，但最引人注目的還是內丹術（即金丹術），它起自秦漢，自魏伯陽真人作《參同契》後，內丹理論才開始流傳，然丹宗九品法分三元卻為世人少知。就三元丹經分而言之，天元曰大丹，地元曰神丹，人元曰金丹；第四步：意念白光又回到天目穴內，輕輕用意觀看鼻尖，這時用鼻呼吸，按3：1的...閱120轉25評0公眾公開11-06-26 21:53道家真正築基法道家真正築基法道家真正築基法　　由於人們對氣功的理解能力還沒有達到一定的水平，所以當世氣功始終停留在養生與保健方面。順天道即築基，包括煉神、鍊氣、煉精的三種實功，乃後天也。二、築基鍊氣 　　吾師有云："築基鍊氣乃煉呼吸之氣與內氣。又法曰氣河車：如上所行，覺丹田氣足，有氣循黃道上升，可引此氣直撞二關，從玉枕斜上泥丸，...閱36轉7評0公眾公開11-06-26 21:52西派治病體系將兩目瞳神注視於天目穴之外，使之金光閃爍，光輝耀眼，兩耳聽息片時，使之氣息平和，氣機盈溢，直到視聽結合，光氣混融，天目穴外之虛空和通天竅之虛空也自然連成一片，以至忘其何者為穴，何者為竅，再將光氣隨意念以通天竅為中心向鼻孔吸入，緩緩地把氣吸入肺部（即兩肋內側）稍停，意念耳、目、光氣三者相依不舍，同行同住，然後像炊煙一樣...閱85轉15評0公眾公開11-06-26 21:52陰陽雙修內丹功陰陽雙修內丹功陰陽雙修內丹功 陰陽雙修內丹功乃是本派秘傳的一套系統完善的男女（夫妻）雙修功，共分築基、雙修兩大部分，其中內含九個功法。換吸時將睾丸之氣收到下丹田，再呼氣時由下丹田直到陽物龜頭（婦女練功以月亮為觀想對象，先守命門，後守會陰，然後採用逆呼吸法，吸氣時將月亮珠收到兩腎，呼氣時引氣經下丹田，子宮直達陰道口）...閱1059轉169評0公眾公開11-06-26 21:50九曲連環功 靜功九曲連環功 靜功九曲連環功 靜功靜功是整套功法中不可分割的重要組成部分，也是練功層次深化進一步提高治病健身療效，激發特殊潛能的高級階段。收功時要先用意念收，默念三遍"現在收功氣歸丹田"，然後雙手側前捧氣至頭頂上方，向頭頂貫氣，雙掌斜向下，外導內行，氣入下丹田；二、第二套靜功 三照歸一靜坐法 本套靜功是遵照道家靜功...閱90轉24評0公眾公開11-06-26 21:47無極八卦睡功大成法無極八卦睡功大成法無極八卦睡功大成法　　睡功，融百家功法為一體又自成體系，在各門功法中獨樹一幟，形成自身獨到特色。後天八卦周天卧功 　　後天八卦周天卧功，又稱為八卦周天睡功、後天八卦返先天睡功。但是，一般來說，後天八卦，中天卦，最後都要回到先天八卦上來煉，所以，先天八卦作為八卦內功中的天字功，是一條養生捷徑。四、從修心...閱88轉17評0公眾公開11-06-26 21:46丹田靜功丹田靜功丹田靜功 丹田靜功專練真氣，能使丹田在短期內聚積、貯存和調動真氣，具有得氣快、氣感強、簡便易學等特點，只要遵循功法要旨，堅持鍛煉，一般2—3天即有腹內溫熱跳動之感，2月可以氣通周天。運9—12周之後，兩掌輕按小腹部，靜養丹田片刻收功。丹田呼吸；作內氣轉立面圓、平面圓圈各1—3周之後，稍停，繼作真氣內轉縱圓：內氣團隨...閱259轉35評0公眾公開11-06-26 21:44金光修鍊法與應用金光修鍊法與應用金光修鍊法與應用 金光法，也稱為小金光法，是一種修身、調神、辟邪、佔場，方便煉功增陽滌陰和修法的功法。這是因為本功法重在調動神之腑和神之臟，修持離中之陰和心中之陽，既調動質元性物質，又啟動本體全息信號，所以自我反省過失，樹立大志向，對這步功法的見驗具有重要作用，不應忽視這兩個功法的修持。同時心中默念...閱99轉17評0公眾公開11-06-26 21:42中國太極五行功中國太極五行功中國太極五行功靜功一步功 (一)功前準備階段 1、調 身 調身即練功時的姿勢要求。(6)練此功開始時的太極印掌極為重要，這是我們太極五行功門派特定的接收信息符號，我將於每星期一、三、五早晨5點向海內外所有結我們符號的學員發放信息，觸發功動動功。(五)靜功一步功(略) (六)服氣功 經過以上功法習練3至5個月後...閱94轉9評0公眾公開11-06-26 21:42《真元窺密》部分功法——武當太乙鐵松派功法《真元窺密》部分功法——武當太乙鐵松派功法《真元窺密》部分功法——武當太乙鐵松派功法 此功並非社會上的流行氣功，而是明代武林九脈合真後，融匯了各大名門正派內功精華而成的武功與修真一體的傳統內功。收功：兩手從體側向上合十，下落至丹田，兩手重疊在丹田處，同時收腹，會陰上提，將氣聚于丹田持續1—2分鐘。行功完畢，為使氣機歸...閱84轉13評0公眾公開11-06-26 21:40服氣餐霞服氣餐霞服氣餐霞 中醫提到五運六氣，直接影響到人體健康。性功在顱腔，命功在丹田。太和之氣，就是先天祖氣，混元之氣，就是真正的元氣。採氣要達到五氣歸元、五氣朝元，開始要采東方甲乙木氣。修本功究竟能達到什麼層次，書里有一張表，基礎功、必修功、精進功、歸一功按坐標畫好的。本功八式與靜功，靜功是把本功八式采來的氣與自身相合...閱53轉12評0公眾公開11-06-26 21:38東方睡功：一部功東方睡功：一部功東方睡功：一部功(一)身心一體功 本功法主要是通過聽錄音帶來練習的，當然如果你自己掌握熟練之後，也可脫離錄音帶自己練習，本功法很簡單，聽一遍錄音帶後，即可學會。本節功法通過意念活動在心腎之間的來迴轉換，促使心腎心氣充分混和，交融。事實上，如果煉本節功法達到心腎相交狀態即光兮惚兮，快意充滿的狀態，就不必...閱107轉13評0公眾公開11-06-26 21:37金丹十數圓滿功金丹十數圓滿功金丹十數圓滿功 本功法是以道家的丹鼎術進行內丹修練的養生功法，並依其動靜功第十式"十數園滿式"金丹告成而命名。雙掌向前推出時呼氣，意念從勞宮穴排病氣。左掌貼氣海穴，右手垂於體右側，意想真氣繞丹田運轉，男子順時針，女於逆時針，左掌隨之引氣運轉，外引內動，可一邊散步，一邊收功，轉一百圈，然後左手亦...閱656轉72評0公眾公開11-06-26 21:33武當紫霄玄真悟元功法這時修習的功法，既有陰陽功法中內容，也有五行功中的內容，而"七星玄璇功"則是此時修習的主要功法內容。（一）、丹田培元功 丹田功是紫玄丹功的築基功法，是玄劍修真武學的內功心法，它以上中下三丹田為鍛煉對象，主煉精、氣、神，其中又以煉下丹田為核心，功法運用觀想、意注等方法，激發丹田內的真元之氣，在人天合一，氣在人...閱103轉21評0公眾公開11-06-26 21:32武當松溪派內丹功法武當松溪派內丹功法武當松溪派內丹功法 武當松溪派內功，是一套完整的功法體系。然後經過經絡鍛煉(引氣歸元功法)，其目的在於暢通經絡，收集耗散之氣，調整全身氣血平衡。它認為，"氣血於寅時由手太陰肺經開始流注，卯時流注手陰明大腸經，辰時流注足陽明胃經，己時流注足太陽脾經，午時流注手少陰心經，未時流注手太陽小腸經，申時流...閱44轉11評0公眾公開11-06-26 21:28道家六步靜功道家六步靜功道家六步靜功 一、凝神練意功 （一）準備：寬衣松帶，解除二便，喝杯溫開水。（3）收功、動靜結合均同前。（２）功法：坐定後，精神內守，恬淡虛無，二目合一，目光內看，兩耳收聽．以意送入中丹田，再下至湧泉穴（足心），先從左足循小腿大腿外側尾間上行至夾脊、玉忱，過泥丸降膻中．下至臍丹田，至會陰沿大小腿內側，回到...閱56轉7評0公眾公開11-06-26 21:27靈寶通智能內功術靈寶通智能內功術靈寶通智能內功術 靈寶通智能內功術是一套古典內功，屬於道家功法。靈寶通智能內功術分三功九法：三功為三仙功（靜坐功）、平衡功（外動功）、睡功（聞余之功）；（7）保肝明膽式 ①姿勢平直仰卧，枕高以頭頸舒適為度，軀體左方肋旁放一塊與枕同高的軟墊，左肘置於軟墊上，右手掌抱著左手掌或左手掌抱著右手掌，掌心向下...閱66轉7評0公眾公開11-06-26 21:26乾坤長壽養生功三法靈猿抱丹： 隨著腹部(下丹田區)和膻中(中丹田區)有序的收縮和舒放，氣機升降，激發了丹田之潛藏內氣，使之真氣鼓盪，壯大了內氣，加強了下丹田之氣的凝聚，將形成一種下丹田自然收聚內氣的功能。怒熊推擎： 這一式當丹田之氣蓄聚成功，要近一步激發內功，使之潛藏的氣機得於喜鼓，通過氣提膻中、順著雙臂推出，激發軀體內的氣機，壯臂力...閱319轉28評1公眾公開11-06-26 21:23中國道家天山派丹道周天功中國道家天山派丹道周天功中國道家天山派丹道周天功中國道家天山派功法，始創於南宋光宗趙 紹熙元年(公元ll 90年)，至今已80 0餘年了。二、河車運轉功；(5)九次以後氣歸於丹田，收放小腹丹田三十六次後，意在丹田，氣沉丹田，下咽律液，靜坐收神，心裡暗示自己開始收功了，恢復正常呼吸，做狸貓洗臉、太妃梳頭式各九次，睜目平視一會兒，神光內...閱485轉31評0公眾公開11-06-26 21:21道家虛靈功道家虛靈功道家虛靈功養氣蓄能法 （特點）不守竅，不守點，不走線，意行整體。所以，年青人慾修練"外氣"功夫者，"養氣蓄能法"站樁球修練是首選之一。意念混元氣團籠罩，七彩光照耀，整個人金光燦爛，通明透亮，有檀香味，蘭花香味，松柏香味，茉莉花香味，人融化於宇宙之中...... 本功法是修練"通靈法"和...閱102轉18評0公眾公開11-06-26 21:18道家陰陽丹法入手三秘道家陰陽丹法入手三秘道家陰陽丹法入手三秘一、鏡身秘要 方法： 立於房門門框之下，然後又手臂上舉，兩手以手指抓住門框，要用力(當然開始可小一些，逐漸加大，循序漸進)，隨著功夫的加深逐漸雙腿彎曲，僅以手抓之力承受身體重量，時間逐漸加長，前輩有的能達一個小時，一般人二十分鍾足夠了。如學員老年多病，機能衰竭，則可以行添油秘...閱50轉10評0公眾公開11-06-26 21:17「天元丹法」答疑專刊「天元丹法」答疑專刊"天元丹法"答疑專刊 聽息於膚，久之，自覺一吸，氣從身外入，同時一氣悠然海底上升；先天之氣會自然與人體精、氣，神，交融化合，精自然化為氣，氣自然化為神，神自然還為虛，在無為狀態中聽任先天一氣逆轉體內陰陽生化，使精、氣，神重返先天元精，先天元氣、先天元神。氣歸氣穴，神凝氣穴，神與氣在氣穴內...閱112轉21評0公眾公開11-06-26 21:16天元丹法實修與口訣天元丹法實修與口訣天元丹法實修與口訣。（一）天元丹法修鍊要旨1、天元丹法是清靜功夫天元丹法的修鍊，是一人於靜虛中養清靈之！，漸而神氣合和而大丹有成。(2)心法解析此心法用於日常方便之時，方便之地。(三)天元丹法築基修鍊法1、日常心法修鍊日常心法清身落坐耳聽皮膚神氣合一胎息養真此心法於日常行為中，可隨方便放下心頭，耳根始則內聽...閱178轉32評0公眾公開11-06-26 21:15東方睡功：二部功函授教材東方睡功：二部功函授教材東方睡功：二部功函授教材 天部章 (一)睡功八識論 在一部功中，我們講意識四態時，將意識類分為表層意識與潛層意識兩個層次，這還只是從大略的角度上來說的，不夠精細，這裡我們作比較詳細地做進一步的闡述。但觀音法門並非佛家功獨有，在道家功中一樣有練的。(二)修夢大法（夢中開發特異功能） 修夢大法...閱71轉14評0公眾公開11-06-26 21:15性命日月功性命日月功性命日月功秘功緣起（代引） 1985年因事逗留鄉下一年，其間常有一人行乞出入於我居住的地方，我因憐其貧，常給他些零錢和食物。所以日月二字即性命二字，日月功即性命雙修功，是道家修真養性的內丹功法。築基功 此功適應於十六歲以後己有遺漏者煉習。何為性功？命功次第 一、煉精化氣 ① 採藥歸爐 隨著眼前之光由微...閱37轉12評0公眾公開11-06-26 20:48金剛旋轉氣功金剛旋轉氣功金剛旋轉氣功 金剛旋轉氣功是在金剛內丹功的基礎上生髮的，原是南朝齊梁時期茅山上清派著名道教思想家、醫藥家、養生家陶弘景世傳弟子，世外高人光月長老所傳，後經光月長老關門大弟子蕭志才先生融儒、道、佛、醫、武諸家經典，以及長期練功傳功實踐而再行創編的。二、功法 (一)採氣功 採氣功是金剛旋轉氣功第一功，此功...閱53轉26評0公眾公開11-06-26 20:47武當盤龍養生功武當盤龍養生功武當盤龍養生功 這是武當龍門派氣功第18代傳人周延爵傳授的"武當龍門盤龍養生功"。呼氣時舌頭放平，氣沉下丹田。兩手慢慢向上攏氣，向百會貫氣，眼睛下視下丹田，兩手不重疊，徐徐由上丹田（印堂穴）經中丹田到下丹田。後抬起兩臂，手心向外，食指向太陽穴貫氣，眼睛下視丹田。意念送達丹田。然後雙手重疊（但不相...閱97轉19評0公眾公開11-06-26 20:45養身基礎功養身基礎功養身基礎功一 導引基礎功 在練導引功之前，必須認真把基礎功練好，使得丹田氣足。二 丹田功 長練此功可增強丹田之氣，可使我們精力充沛，也可以為下一步練好導引功準備好必要的練功條件，練時需要松靜自然意守丹田。才能接下去練腹式丹田功，否則不可。3、腹式丹田逆式功 方法：接上式．接著由口中慢慢向體外呼氣，隨著呼...閱119轉14評0公眾公開11-06-26 20:45
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