不要去解釋痛苦，跟著內在的渴望走

問題：「我不了解為何當我遇到愛與美的時候，反而只有痛苦，沒有狂喜。」

是的，注意看：當你感到悲傷的時候，某種程度上你會覺得很好，你會感覺到幸福，同樣地，當你覺得幸福的時候會感到悲傷。這看起來似乎很矛盾，但事實上往往就是這樣。

你一定從小就被告知說世界本來就是一個痛苦的、凄慘的地方。因此當每個人都很痛苦，只有你自己一個人快樂的話，似乎是很困難、很殘酷的；所以有時候當你感到快樂，你會感到內咎，然後退回來。——比如：當你在做愛的時候，所有的神、天使、耶穌、人們都在看著你。。。想想看那種滋味？！所以你不得不控制得「好好的」——你不可能沒有罪惡感。那就是為何人在做完愛後會感到傷心，感到挫折，感到可恥；之後又開始享受這種負面感覺——「這是不對的」。。。

這就是你提出的、發生在千百萬人身上的問題，你無法了解，因為你所有的「了解」已經被下毒了。。。其實你必須丟棄你的頭腦，而不是去「了解」，因為「了解」只是再次從社會上累積知識，而知識就是困難所在！你必須再次變成一個小孩般天真無邪。

在生命中不要累積東西，不要狡猾；做生意需要知識，知識在市場上是需要的。而進入神秘，天真是需要的，你無法知道它，你只能成為它。丟棄想要累積的頭腦，丟棄所有你被訓練過的頭腦，然後開始移動；當你感到喜悅，儘管去感覺這個喜悅，歡舞，歌唱！

舊的習慣會把你拉回來，不要理會它們，你必須擺脫所有舊的習慣，你會感到很費力，因為沒有一個習慣會輕易放過你——它們是反對你，也反對神的——所有反對喜悅的事情就是反對神；如果要用文字來定義「神」的話，那一定就是「喜樂」這個字。

傾聽喜悅的邀請，跟著它走，這樣的話你就是往正確的方向移動。永遠不要聽從任何讓你感到罪惡感、悲傷、痛苦的事情──那樣的話，你正與神漸行漸遠，你就是在地獄裡；當你感到充滿喜悅，你就是在神裡面，在天堂裡面。所以要保持喜悅，忽略痛苦——不要理會它，它會自己死去；如果你繼續注意它就會給它愈來愈多的力量，滋養它、幫助它存在，所以永遠不要把注意力集中在不好的事情上面，沒有什麼比忽略更好的了——是的，它會在那裡，你只要說：「你只是過去的殘留物，但是我要走了，我不要聽你在說些什麼。」

不要試著去解釋痛苦，讓它在那裡，接受它幾天，然後盡量地、瘋狂地進入愛與美。——你可以圍繞著一棵樹跳舞，然後你會發現樹的某種狀態會到達你；在星空下跳舞，你的腳可能很難移動，不過你必須移動它——或許因為長久以來你被強迫過著沒有歡舞的生活，你的雙腳已經忘了舞蹈的語言，——很快的你會記起來，因為那是自然的語言。——每個小孩都知道如何跳舞、如何喜悅，你必須再次學習它——它是你的自然本性，所以其實是很容易的，只要一點點的努力，突然某一天，你發現你已經跳出圈套了。

　　你的拐杖——社會、宗教、神父，這些都是拐杖——必須全部扔掉，即使有時候它讓你覺得很好，但你必須用自己的雙腳站立；沒錯，有幾天的時間你會感到很貧脊，但這是很自然的，你必須接受它。。。如果你持續往自然移動，你會在你的生命中發現「道」——「道」是自然的開花，所以只要跟隨著自然——傾聽你內在的渴望，因為最深的渴望指出正確的途徑：你渴望喜悅、渴望美，你渴望某種能夠帶你到彼岸的東西、某種能夠將所有過去與未來洗凈、讓你能只是在此時此地的東西。

　　是的，沒有人想要痛苦，但是幾乎每個人都很痛苦；沒有人不想要喜樂，但是卻沒有什麼人是喜樂的。。。你不要試圖去了解，要不你可能會變成心理分析的犧牲者，因為心理分析是個無止盡的過程，永遠不會有結果。所以你只要把頭腦放到一邊，看著它；只是真實地去生活——成為生命本身就是了。