欲增肥減肥改運必看

如果能夠活用食物五行，配以出生月份，在食物上加以調整，一來可以開運，二來可以身體健康。農曆月份五行屬性：正、二月份：屬木四、五月份：屬火七、八月份：屬金十、十一月份：屬水三、六、九、十二月份：屬土

食物養生改運的秘法在於盡量少吃自己出生月份的五行所屬五味！而要多食克自己出生月份屬性的五味，因出在所生月份的五味是一生中最忌的味道。五行相剋如下:金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。根據以上原則，各月出生者所食五味如下：正、二月份出生者：宜多吃辣味而少吃酸味。四、五月份出生者：宜多吃鹹味而少吃苦味。七、八月份出生者：宜多吃苦味而少吃辣味。十、十一月份出生者：宜多吃甜味而少吃鹹味。三、六、九、十二月出生者：宜多吃酸味而少吃甜味。金、木、水、火、土各以白、綠、黑、紅、黃五色代表，並各聯繫和代表多種器官屬火的是心、小腸及舌頭，對應到人體也是同為紅色的血液及負責血液循環的心臟紅色食物屬於五行中的火。通常紅色給人的感覺就是溫、熱、所以氣色不佳、四肢冰冷的人可多吃紅色食物滋養，常見的紅色食物有紅豆、紅棗、胡蘿蔔、紅辣椒、番茄、辣椒等。紅色食物代表火（心、小腸及舌頭）︰有西紅柿、紅椒和紅蘿蔔等，含豐富的降血壓物質，使血管強壯，有助循環系統健康。菜蔬水果中，榴槤、茄子、柿子、荔枝、龍眼、火龍果均屬火，應多吃。屬金的五內有肺、大腸和鼻、肌膚。具有健肺爽聲功效的白色食物，屬於五行中的金，性偏平、涼，具有潤肺祛痰的功效，並能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤，常見的有白蘿蔔、山藥、杏仁、百合、豆芽、蛋白、銀耳等。白色食物代表金（肺、大腸和鼻）︰有洋蔥、大蒜和梨等，具有抗敏感及炎症功能。屬水的有腎、膀胱、耳和骨骼黑色食物一般具有固腎強骨的功效在五行中屬水。由於腎主司人體的水分循環，所以，經常攝取，能幫助腎功能正常，使多餘水分不至於積存在體內造成外表水腫。常用的食材有黑豆、香茹、黑芝麻、黑棗、桂圓、烏梅、木耳、香菇等。黑色食物代表水（腎、膀胱、耳和骨骼）︰有黑豆、黑芝麻和藍莓等，含黑色素，有助於提高腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能。屬土的是脾、胃和口腔黃色食物在五行中屬土，就像大地為生命之母一樣，脾、胃在人體中扮演者養分供給者的角色。只要脾、胃調和，新陳代謝就能正常。經常食用的黃色食物有玉米、黃豆、南瓜、甘薯等。黃色食物代表土（脾、胃和口腔）︰有橙、番瓜和黃蘿蔔等，含維他命Ｃ。屬木的是肝、膽囊和肌肉，能夠促進生長及排除體內毒素綠色食物屬於五行中的木。綠色的菜蔬含大量的葉綠素、維生素及纖維素，能加速體內多餘廢物的排出。飲食中常見的各式葉菜類都屬於綠色食物、花椰菜、青江菜。綠色食物代表木（肝、膽囊和肌肉）︰有白菜、包心菜和菠菜等，含有益肝臟健康的葉綠素和多種維他命。使用很簡單，知道自己什麼不好，照搬套用即可。如咬到舌頭者，吃二個紅色的西紅柿；容易感冒者，多吃些白色的雪梨；口腔潰瘍者，多吃些黃色的橙……，余此類推。無論是因為宗教、養生、減肥或是其他原素，現下吃素的人越來越多，有人認為，素食種類少，可能無法提供身體所需的營養，其實並不盡然，正確的方法，是要配稱身體五行，像是八字缺「木」的人吃素會更健康，更開運，但八字缺「火」的人就比較不適合吃素，若一定要吃，則要注意一下吃素的模式及食物，以下就來跟大家仔細分享。素食五行屬「木」，對於八字缺「木」的人幫助更大，如果你是生於公曆8月8日至9月8日的人，八字月支為為申」月。或生於公曆9月8日至10月8日的人，八字月支為為酉」月。以上系列的人，八字缺木，多以木為開運之用神，可多吃素。生於公曆 1月5日至2月4日的人，八字月支為「丑」月。生於公曆4月5日至5月5日的人，八字月支為「辰」月。生於公曆 7月8日至8月8日的人，八字月支為「未」月。生於公曆10月8日至11月8日的人，八字月支為「戍」月。以上系列為土旺之人，亦需木來控制土之旺，多吃素亦可。在豆類的食品中，以綠豆為木。用綠豆造成的綠豆湯是夏令去暑及潤肺之人氣最高甜品。在八字中「甲、乙」為木，甲主膽，乙主肝。如果膽汁分泌不均，可多吃毛豆，毛豆是甲木。甲木在西方的營養學角度來論，是屬維他命。食物中，芋頭及番薯均有維他命B2。靈芝、人蔘、冬菇、冬蟲夏草亦屬木，但要人人的體能服用。小孩子吃的魚肝丸或魚肝油，其實是補木的健康食物，吃了魚肝油，味道很臭的，母親可給陳皮梅，因陳皮梅是百分百的木，缺木人亦可多吃「陳皮梅」。吃素的人如要桃花，增加異性緣，可適當含維他命B2的食物或維他命丸。另外，公曆11月8日至2月4日出生之人，八字月支為「亥」月、「子」月及「丑」月。一般為八字缺火之命格。缺火命之人，若想吃素一定不可以直接生吃生菜沙拉或水滾即吃，最好用薑片炒。姜的一切食品如姜芽、薑汁、姜蔥均為缺火素食人的精品。另外辣椒、咖哩、花椒、八角平時亦可以參雜在其他素食品上一起吃。火是「丙、丁」二火，丙火是維他命B12，丁火是菸鹼酸（維他命B3），因此沒有動物性維命的素食人，要適量進食B12、B3。素食中，川菜、湖南菜、泰國菜的辣味素食均為缺火命人很好之選擇，韓國的泡菜屬火之素食。中藥的「桂枝湯」、「天王補心丹」是火。豆類之中，赤小豆、紅豆是火。缺火命人慾開心快樂，可喝一味中藥，叫「補中益氣湯」，不但可消減壓力，而且容易說服客戶，辯才無疑。缺火人多吃熱能的食物，在日常生活中，吸納火的五行是十分重要。任何一個人的運程都是受八字五行影響，而一個人的八字其實與中醫研究五臟六腑的原理是相通的。中醫師依把脈可了解一個人身體，如金(主肺)，木(主肝)，水(主腎)，火(主心)，土(主脾)，從五行狀況可以做出評論，再依五行對應五髒的中草藥來醫療。因此從八字可看出一個人應該吃什麼，才能平衡運程及健康。在日常飲食中，能啟開智慧，增進聰明的食物是什麼呢？現在簡單的依出生年、月、日把它分為兩類︰1.生於公曆2月4日-8月7日出生者，在五行用神粗略定為缺「金、水」，用神「金、水」。2.生於公曆8月8日-2月3日出生者五行用神粗略定為缺「木、火」，用神「木、火」。

風水健康益壽法利用風水擺設，可以達到健康益壽的目的。現介紹幾種方法︰1、風水減肥法︰在北方或山盤挨星的一白方布置屬一白星的格局和幸運物品。如果想持續減肥，可在該方放一些芳香劑，以增進效果。2、風水增肥法︰如果你是瘦骨仙，不用擔心，想長胖的話有辦法。可在西南方或山盤挨星的二黑方，布置屬二黑星、八白星的幸運物品。3、風水治便秘︰如果有便秘，久治不愈，可在北方或山盤挨星的一白方，擺設一白水星或四綠木星的格局和幸運物品，並將治療藥材放在該方。4、風水治生理不順、肩酸、憂鬱症︰有上述病症，可在北方或山盤挨星的四綠方鋪上淺色的墊子，並擺放芳香劑、金鈴等。5、風水出運動冠軍︰如果想在運動場上出人頭地，想當冠軍，可在西北方或山盤挨星的六白金星方掛一個大時鐘。6、挨星的二黑是「病符星」，如果落於房門口、大窗戶、冷氣口，最易引發疾病，可在該方掛一個金鈴來化解。另外，常念佛經也可化解災病。

五行定肥瘦，醫生警告胡亂瘦身有機會導致多種健康問題。一個人宜肥宜瘦是取決於五行命格，胡亂減肥隨時會把身家也減掉。特徵︰陽木－－面形長，身形高瘦，手長腳長，身材較為平均，面色白中帶青。陰木 －－骨架大，略為身短肉濃，就算瘦的時候，腰也較粗。性格︰為人仁慈，善於思考，惜想法流於理想化，不能付諸行董，這種人貴而不富。運程︰陽木人以瘦為佳，陰木人則宜肥。不論陰木還是陽木，從事思考或演藝工作，則身形便不宜過胖，身形愈脹頭腦愈閉塞，反而瘦身可令靈感如泉，創作力量大大提升。凡瘦身形的木人較容易名成利就，飛黃騰達，所謂瘦，其實並非指瘦骨嶙峋的牙籤形，而是身形扎壯，肌肉結實，體格健康，瘦木人若能加上白皙膚色，則更錦上添花。陰木肥人較懶散，有衝勁，即使有極佳的想法，也不願付諸實行。特徵︰面形飽滿圓潤，膚色白凈，眉粗眼大，膊頭橫，望落身形魁梧。 性格︰人重義氣，但資質平庸，普通人一個。運程︰外形屬金的人天生身形偏胖，珠圓玉潤更能令他們頭腦清晰，聰敏過人，讀書易吸收，考試能名列前茅，從事藝術工作的話靈感不斷，換句話說，從事用腦行業的金人不宜瘦身，否則不能賺大錢。倘金人從事貿易買賣等生意，則不宜放縱身形，肥金人從商界運氣較好。想生意興隆的話便要瘦身，愈瘦生意愈好。特徵︰面圓眼細，膚色較黑，頭髮多而卷，周身多肉，略帶水腫身形，手指及身體各部位都呈圓形。性格︰智慧型人物，為人八面玲瓏，面面俱圓，機變百出，惜重外人而輕家人。運程︰水人容易發胖，此類人善於交際，廣結人緣，做事充滿雄心壯志，每能成事，故最宜投身商界。但若從事用腦及創意行業，過胖則會影響思考，剋制事業發展，所以瘦身有利水人從事思考性行業。所謂「瘦」的形態須肌肉結實，這樣就可令正財和橫財運大增，過瘦則只是有名無利而已。特徵︰陽火－－面色紅、瓜子口面下巴尖、額尖窄、眼圓、身大手腳較瘦，身材較為突出。陰火－－同樣下巴較尖，膚色帶紅，骨瘦如柴，皮膚亦較干，體形矮細的感覺。性格︰為人重禮亦守禮，惜性急衝動，即所謂行事不經大腦。運程︰陽火人偏肥可增加思考能力，少時讀書聰明，長大後藝術成就高。而天生骨瘦如柴的陰火人想經商的話則不宜暴肥，暴肥會使貴人遠去，事業不濟；反之從事管理階層的人卻不宜瘦身，肥的陰火人思想敏捷，能掌威權，下屬為之折服。特徵︰普遍肥矮，五短身形，腰圓背濃，方形口面，給人穩重、能捱苦的感覺。性格︰為人言出必行，但每於答應前均經周密思量，過於斤斤計較，算死草，當然，他能答應你就必定會實踐。運程︰很多在商場上長袖善舞的生意人都具有土人的特徵，加上身形偏胖，故能做到生意興隆，財源廣進。事實上，世人無論肥瘦都有幸運之時，但得配合不同工種，偏瘦的人士適宜從事思考、創作、藝術類型工作，但財源則不及肥胖人士來得佳。哪個五行的人最易肥胖呢？水人最易肥，其次為火、土、金，木人最易瘦，即油浸都不易肥。怎樣增肥自己？

如果你想從事的行業需要你增肥的話，你該睡在家中財星位，這樣便會使你發福發胖，無病無痛，想不肥都很難。怎樣減肥自己？

我認識的很多富商貴婦，都不是為了事業順利而想減肥的，十個有九個半都為了更靚，有的去學太極拳，有的去做瘦身美容手術，有的買健身器材，效果都不大顯著。其實想瘦身的話，可睡在家中病位（衰星或孤星位），這樣便可令你飲食失調，睡不安枕，病痛連連，呵呵，不過，這個風水方案絕不鼓勵大家試用，到時你真的瘦下了，也不知該不該恭喜你，因為你須承受一雙熊貓眼、一個疲憊的軀殼、一副枯槁的面孔、連年噩運……

五行食物增肥法的易學原理：食物增肥法其實就是五行相生的道理，即水人吃金，火人吃木，土人吃火，金人吃土，木人吃水即可。
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