寶寶缺什麼營養 這些癥狀一看就知道---1

孩子張不好老生病，醫院檢查竟是營養不良，孩子食慾不錯，吃的也不差，怎麼會營養不良？其實餵養不當，飲食不均衡才是主因，孩子缺什麼營養素，看看身體這些癥狀就知道。

　　【導讀】孩子張不好老生病，醫院檢查竟是營養不良，孩子食慾不錯，吃的也不差，怎麼會營養不良？其實餵養不當，飲食不均衡才是主因，孩子缺什麼營養素，看看身體這些癥狀就知道。

　　怎樣才能知道孩子缺什麼營養?除了去醫院查微量元素等等醫學檢測方法，其實媽媽可以簡單地通過孩子的日常表現，一分鐘就能檢測出孩子是否缺營養。小編以孩子們最易缺乏的五種營養素——鈣、鐵、鋅、維生素C、B族維生素來說明。

　　1、缺鈣

　　·情緒不穩定，常常顯得煩躁不安，甚至不明原因地哭泣。

　　·不容易入睡，在睡眠中常常容易驚醒。

　　·汗多，即使天氣不是很熱，也很容易出汗。

　　·表情少，甚至略顯獃滯，動作和語言發展比同齡人明顯落後。

　　·厭食、偏食。因為人體鈣元素攝入不足，容易導致食欲不振。

　　·常出濕疹，多見於頭頂、面部、耳後等部位。

　　·出現雞胸、駝背的癥狀，這時孩子缺鈣已非常嚴重，一定要引起重視。

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