冬季皮膚瘙癢

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以下內容為中央電視台科教頻道cctv10健康之路20131222期節目視頻及要點內容，養生主題是《冬季除癢有妙招》。養生講述專家：北京中醫藥大學東方醫院副院長——李元文。主要內容：冬季易皮膚瘙癢原因，血虛的主要表現，當歸茶緩解冬季皮膚瘙癢，養血的食物，皂角浴緩解冬季皮膚瘙癢，用開塞露自製保濕水等。

為什麼冬季容易皮膚瘙癢

冬季氣候寒冷，寒主收澀、凝滯，而且冬季比較乾燥，在冬季由於皮膚乾燥導致的皮膚瘙癢是非常常見的。專家介紹：血虛體質的人冬季容易出現冬季皮膚瘙癢。

血虛的主要表現

頭暈眼花、心悸失眠、面白舌紅、倦怠乏力、手足發麻。

當歸茶緩解冬季皮膚瘙癢

【原料】當歸10克，白芍10克，防風6克；

【做法】泡茶飲用；

【功效】補血養血，祛風止癢；

（當歸飲）

皂角浴緩解冬季皮膚瘙癢

皂角浴可以緩解冬季皮膚瘙癢。專家介紹：皂角本身具有清潔皮膚的作用，因此不用再用浴液。