外遇有救嗎?-男人的博客-搜狐博客
標籤: 外遇
最近在自己身上發生了太多的事情,逼不得已自己也只好去搜集相關的資料,找心理諮詢,雖然有些效果,但還是很迷茫,後來看了同事推薦的一本書,當然只是關於自己的那一部分,覺得還是有點效果!於是寫出來,告慰自己,原來窗外依然有藍天!
外遇是現今婚姻中最可怕的殺手,它的成因相當錯綜複雜,不忠者、受害者和第三者的關係糾結難解!
配偶外遇可是說是在眾多人生經驗中最痛苦的一種經驗!當配偶外遇時,受害者真是剪不斷理還亂,所受到的孤單、無助、希望和幻滅、自尊心受到打擊,以及對命運覺得無奈與悲憤、對前途的恐懼與彷徨,都不是局外人所能夠想像的。
眾多外遇中最可怕的要數情感外遇型,這是外遇最難處理的一型。通常起初只是和對方做朋友,後來兩人成為知己,相知相惜,進而發生性關係,彼此難分難捨。但是男性和女性的外遇卻有很大的差別,男性的外遇多為尋求性方面的滿足,並無投入情感,只是逢場作戲;而女性的外遇,研究表明89%的女性會投入情感。此外,男性外遇時會與原來的生活區隔,而女性外遇時會視為自己生活的全部。
發生外遇的時候,受害者不一定真的有過錯!心理學上發現,外遇是自己的選擇,許多外遇者只不過想找一個合理的借口,以減輕自己的罪惡感,也有些人想藉此讓配偶不再干預她,所以發生外遇並不見得受害的一方一定有錯!
發生外遇的時候,有外遇的一方不一定是因為不再愛原來的伴侶了而不忠。許多人在發生外遇之後,想要找理由說服自己,減輕罪惡感,就認定,我一定是不再愛對方了。
事實上,夫妻之間有一份攜手共度甘苦的恩情,當出軌的一方昧著良心的時候,必然可以忽視那份恩情。所以要想拯救自己的婚姻,就要重新喚醒那份存在的恩情。其實,出軌者往往還愛著自己的配偶,只是不小心陷入外遇中無法自拔,對於第三者和配偶都放不下,無法取捨,非常的矛盾和痛苦。
外遇的四種不同的應對模式:
1、毀滅性的報復
2、當對方的腳踏墊,一味努力地討好、姑息對方
3、長期容忍,以愛心和耐心等待不忠的配偶回頭
4、堅韌的愛 - 此模式稱之為「有智慧的競爭」
第四種應對模式就是把鳥籠打開,不再拘束它的時候,這隻鳥就必須仔細思量到底要不要飛出去?這樣的做法會促使不忠者必須面對後果,並仔細思量如何抉擇。就是要告訴對方,我無法姑息你的行為,你要對你自己的行為負責。同事也告訴對方,只要你能中止外遇,我願意與你重新再來,一起醫治、重建我們的家園。
當受害者選擇了尊嚴,不向罪惡妥協,要不忠者為自己的行為負責時,不但維護了自己的尊嚴,也給了對方空間,增加了愛情所需要的「燃料」和「氧氣」。再者,當不忠者考慮清楚而選擇回家時,通常重建婚姻的動機較高。此舉的冒險性雖高,但在現實生活中許多不忠者因選擇堅韌的愛而有了較好的結局。
另有資料表明,出軌的配偶和第三者結婚後過得並不快樂,有80%的出軌者和第三者結婚後感到後悔。一般而言,外遇者離婚後,大多會與外遇對象分手,不一定會去嫁或者娶第三者。只有10%的人在離婚後會和第三者結婚,令人意外的是在這些人中間只有3%的人會維持再婚。這些數字也可以提醒不忠者和第三者,不要活在夢幻之中,事實上,外遇的兩人結婚,離婚率會更高。剛開始兩個人或許會有一段甜蜜的時光,但雙方都會在潛意識中評估,自己到底是做了理智的決定,還是錯誤的決定?為了這份愛情,付上了多少的代價?男女雙方都不願意背上一輩子背負、背叛這種罵名,而且結婚之後並不如想像中那麼好,於是潛在的問題就會慢慢地浮現。所以和第三者結婚,不見得從此就過上幸福快樂的日子。
大多數外遇者在醒悟後,會對第三者感到失望,也會對自己的行為感到不齒。有統計指出,有80%的外遇者在離婚後覺得後悔。所以,受害者在不忠者未能用理性作正確判斷和抉擇之前,不要把外遇者回家的路堵死。此時最重要的是建議外遇者尋求專業輔導,或者通過自己的知心朋友獲得幫助,一方面止痛療傷,另一方面全盤思索有效的對策。
最後是
對不忠者想說的話:
我知道你也是有血有肉、有感情的人,人生有許多無奈,當你陷入情網,在困難、困惑、無人了解、孤立無援、內心充滿各種複雜又矛盾的情緒的時候,希望你能找到客觀又可靠的朋友或者輔導老師,讓你盡訴衷曲,協助你理清混亂的情緒,理智地做出對各方傷害最小的抉擇。切記,只要有心,不但婚姻可以重建,愛火也可以重燃。
對外遇中受害者的話:
外遇事件的成敗並非取決於不忠者是否回頭。心不甘、情不願的回頭,這種勉強的複合,可能會使你白受痛苦,因為這樣的婚姻將來還定會出現問題。反之,若不忠者能夠開始自省與成長,在痛苦中更深刻地反省並增加生命的深度,變成一個更可愛的人,這就成功了。
在外遇危機中,千萬不要孤立自己,也不要讓自己的生活就此停頓。不管外遇者是否迴轉,都要堅強地以積極的態度面對、成長,為自己和家庭開創新的光明的未來。
對第三者說的話:
我知道你捲入其中,也增添了許多煩惱與傷痛,你需要有人了解你的苦衷,也需要一位客觀的輔導老師或者朋友幫助你脫離此困境,不虧負、傷害別人,並在人生中需求真正的平安與喜樂,滿足你心中真正的需要,而不要背負違背社會道德、破壞別人家庭的罵名,這樣你將一輩子活在自己的自責之中,而所獲得婚姻生活也未必是幸福的。
看了這些好多次,只是想告訴自己,自己曾經真真正正地採用了一種正確的方式努力過,既然選擇了離開,那麼心裡就要釋然,繼續追求自己的幸福生活!
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