前女友究竟是一種怎樣的存在？

經常有姑娘寫信來向我訴苦：男朋友還保留著他前女友的東西，他是不是不愛我?他的前女友又來鬧了，我要不要分手?我偷偷去他前女友的空間看了，瞬間覺得好自卑……是的，現實生活中密切關注前女友的現任女友絕不在少數。

你默默關注、翻遍她發的每一條說說和廣播，研究她的興趣愛好和性格特點以便模仿；你關注她的動向，試圖逮住她和你男友互動的蛛絲馬跡；你頻繁去訪問她的空間和微博，雖不屑跟她互動，但你總想留下什麼線索以顯示你的身份、宣示對現男友的主權……

你煞費苦心，無比鬱悶，有時甚至來氣，這個「前女友」對你的一舉一動毫不在意，她也不是你想像中的「高手」，說到底她只是你的假想敵……

那麼，男朋友有個前女友究竟是一種怎樣的體驗?前女友好似愛情的一個附件，令愛情中的姑娘們茶飯不思。

女人最大的情敵有兩個——男人的老媽和前女友

有人曾戲謔地說女人最大的情敵有兩個——男人的老媽和前女友。前女友代表男人的一段回憶，永遠抹不去。劉燁談起前女友謝娜時也曾表示：「對於謝娜，我一輩子都不會忘記。」

調查顯示：42%的男人和前女友斷了聯繫，從此陌路；同樣有高達42%的男人和前女友保持著電話、網路、聚餐等聯繫方式。最恐慌的莫過於6%的男人還和前女友保持著親(pao)密(you)關係。

最讓人擔心的問題來了，如果舊情人殺個回馬槍，男人會怎麼選擇?

如果你就是這個前女友，請不要過於樂觀，因為60%的男人在有女友時，不會考慮和前女友的複合，他們謹遵古訓「好馬不吃回頭草」。就算男人正處在單身，也有17%的男人表示不會接受前女友的複合請求。只有6%的男人會和前女友再續前緣。

可能有的男人還喜歡前女友，還在想著前女友，還和前女友聯繫，甚至還期盼著和前女友再續緣分……但不要過於高估男人的念舊情，既然他會對一個舊人念念不忘，又怎麼會對身邊人無動於衷。大部分男人都比女人理性，懂得失去了就是失去了的道理，珍惜擁有的現在。正如歌里唱的：「也許我偶爾還是會想她，偶爾難免會惦記著她，就當他是個老朋友吧，也讓我心疼也讓我牽掛，只是我心中不再有火花，讓往事都隨風去吧。」回不去，就算回去了，也不再是當初那份希冀的溫柔。

得不到的永遠在騷動

在有的男人心裡，對前段感情尚未徹底釋懷，前女友是一個未完成事件。當初之所以會分開，或許多是因為客觀現實導致的，如畢業後各奔東西，工作變動等導致的距離拉扯，或來自家長的反對，或因年少氣盛不懂得溝通、寬容，不知如何挽回……總之，當初就算分手收場，內心仍有不甘和不舍。所以日後每每午夜夢回，總會想起和她一起走過的曾經路，一起聽過的悲傷情歌，一起看過的午夜電影，回憶繾綣得好似還能再愛一回；想念她的一顰一笑，一低頭的溫柔，「我多麼想和你見一面，看看你最近改變，不再去說從前只是寒暄，對你說一句，只是說一句，好久不見。」

有個男性朋友給我講了這樣一個類比：有一篇小說，我寫了一半因為種種原因寫不下去了；轉而我去寫另外一個故事了，結果後來忽然發現，另外一個人接著我前面那個故事寫完了，還得了獎。我會有點不開心，因為我總覺得這個獎應該是我的，因為前半段是我寫的，只不過被後來人坐享其成了。

是的，不少男人承認他們保留前女友的照片、簡訊，和前女友聯繫，在前女友遇到困難時仍會伸出援手，因為在他們潛意識裡認為，這個人身上有一部分我的痕迹，而這部分特殊性也使男人覺得對她有責任。「被需要」總能激發男人的保護欲，何況保護的還是和自己有過一段情的前任。畢竟相愛過一場，在人生之路上兩人曾攜手同行，彼此的生命里都有過對方的足跡。

還有部分男人坦言，他們時不時地去前女友的社交網路、微博看一看，不為別的，只是想看看她過得好不好。以前有自己對她噓寒問暖，現在沒有了自己，她會過得怎樣，在她過得不好的時候，有沒有惦記起自己的好來。在男人看來被前任認可和惦記，甚至引發前任的悔不當初，也是對他魅力和能力的一種別樣褒獎。

前女友不是活在男友心裡，而是現女友的心裡

不管男人是「尚未釋懷」，還是「坦然接受」分手事實，在眾多現女友看來，前女友仍然是心中的一個疙瘩，正所謂「好奇害死貓」，她們樂此不疲地關注著前女友的動向。女人如此在乎男人的前任，不外乎是這樣兩種心理，視之為威脅和參照，這二者的出發點都是為了「以史為鑒」，前女友有多好，好在哪兒，有什麼自己可以學習的地方；又或者，她有什麼缺點，進而以此為戒，別一個不小心踩到雷區，把自己也變成前任。

如果有一個極品的前任，估計現女友會暗自竊喜，這樣男人會更珍惜自己；但是!!!一個過分優秀的前任，對現任而言無疑是一個巨大的威脅。隔三差五可能就會上演這樣的對話：我和她比，到底我更好看還是她好看啊(陷阱)?我做的飯更好吃，還是她做的更好吃(陷阱)?我是不是太笨了，如果她來做是不是會做得比我好(還是陷阱)?你居然嫌棄我，你覺得她好那你去找她啊(爆發了)!!……所以網路上曾有過這樣一句話：前女友不是活在男友心裡，而是現女友的心裡。

身為現任該如何自處

首先要自信。相信自己具備優點和長處，足夠好，值得擁有男友的關注與疼惜；也要相信男友的判斷力，他既然選擇了自己，就說明自己更適合他；相信他足夠成熟能夠處理與前任的問題，相信他經過前段感情，對愛情會有更深刻的認知。

其次學會接納前女友這個事實。前女友作為一段感情經歷，已是客觀事實，不如坦然接受她對男友的所有「塑造」和「改變」，但那都是過去，從確定關係的那一刻起，一切都將由你來揭開新的篇章，留下你的痕迹，覆蓋掉她之前留下的痕迹。所以，聰明的你，就不要再去追問她的消息，你每一次提及，都會讓男友再一次想起這個人，加強一次對她的記憶，喚醒一次她在男友身上做出的「塑造和改變」。

最後的印象往往是最強烈的，可以沖淡在此之前產生的各種因素，這就是近因效應。作為現女友的你，該如何加強「近因效應」，提升魅力，增強吸引力呢?培養專屬自己的興趣愛好，多才多藝、專註都會讓你吸引力暴增，讓男友發現一個全新的你；女人不管什麼時候都要有保持美麗的行動和心態，女人的美有時不在於外表多美而在於她對美的追求，這是一種對自我認可的積極心態；當出現審美疲勞時，還要勇於做出新的嘗試，保持新鮮感的吸引力；計劃一場旅行，或者兩人一起去做一件夢寐以求的事，在增進兩人關係的同時，還能製造屬於你們共同的回憶……

很多女人都清楚，之所以會把前女友視為威脅，不過是擔心自己不夠好，擔心前女友吃回頭草把自己PK掉，擔心男友還惦記著前女友的好……其實她沒有你想像的那麼好，其實你也足夠好，要相信你男友不是傻子。在感情世界裡，安全感大過天，這一點男女通用，而且安全感會「傳染」，與其讓自己陷在前女友的糾結里庸人自擾地不安，不如用心經營好眼前的關係，讓男友感受到你滿滿的愛意和默默的用心，讓他抱著你時體會到歸屬感，暗自許下一個關於未來關於家的承諾。

前女友究竟是一種怎樣的存在呢?如果要回答這個問題，我想，大概她就深深存在於你苦苦關注她的每分每秒里吧。前女友這種生物只因你的關注而存在，除此之外，毫不存在。（文/安喬）

作者簡介：安喬，專欄作者，心理諮詢師。寫字就是與自己對話，腦洞大開談愛情，不正經說心理學。 新浪微博 @安喬Lily 簡書：@安喬Lily。