這種零食，每天只需要50g，就可以讓男人遠離前列腺疾病！

南瓜子又叫北瓜子、南瓜仁、白瓜子、金瓜米、窩瓜子、倭瓜子、南瓜子仁等，是南瓜的種子。南瓜子經常被我們當做小吃來打發時間，其實南瓜子也是一味中藥，主治絛蟲病、血吸蟲病。那麼將南瓜子入葯時，該怎樣食用，有沒有什麼注意的禁忌呢？我們一起來看看！

【功效與作用】

中醫認為，南瓜子味甘，性平。能補脾益氣，下乳汁，潤肺燥，驅蟲。用於脾虛營養不良，消瘦乏力；脾虛水腫；產後缺乳；百日咳，咳嗽咽干；絛蟲、蛔蟲和血吸蟲病。

南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少．對於血吸蟲病也有一定的治療作用；南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何副作用，對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。

美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用；

南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。

據《中國葯植圖鑑》紀錄：炒後煎服，可治產背工足浮腫、糖尿病。

【附方】

剛才我們說到，南瓜子最主要的作用就是滅蟲，那麼消滅寄生蟲的食用方法是怎樣的呢？

1、血吸蟲病：南瓜子，炒黃、碾細末。每日服60g，分二次，加白糖，開水沖服。以十五日為一療程。（《驗方選集》）

2、產後手腳浮腫，糖尿病：南瓜子30g。炒熟，水煎服。（《食物中藥與便方》）

【食用禁忌】

南瓜子對一般人群來講均可食用，是一種高營養的理想零食。但是食用男瓜子的時候要注意以下這幾點：

1、盡量熟食。南瓜子生吃的保健作用沒有熟食好。

2、發霉的南瓜子忌食。容易引起噁心嘔吐。

3、南瓜子不宜於羊肉同食，可能會引起腹脹腹痛等問題。

4、胃熱病人宜少食,否則會感到脘腹脹悶。

5、吃南瓜子要有度，別一次性吃太多。

【食療菜譜】

材料：南瓜子；

做法：

1.顆粒飽滿的南瓜籽清洗乾淨；

2.晾曬，晾乾；

3.炒制，小火烘製。

材料：蒲公英、培根、南瓜子、芝麻、檸檬絲、蔥、檸檬汁；

做法：

1.蒲公英放入加了鹽的清水中浸泡10分鐘，控干水分，稍微晾乾；

2.南瓜子用小火烘焙香，芝麻也炒香；

3.培根小火炸干，用紙吸去油份；

4.取檸檬皮切絲、小香蔥切段；

5.除培根和蒲公英花，其它材料一起放入一個大盤中，加入檸檬汁、鹽和油拌勻；

6.裝盤，撒上培根。

材料：麵粉、花生、瓜子、南瓜子、芝麻、核桃、香油、十三香；

做法：

1.首先把麵粉用小火炒到微黃大約20分鐘，把炒好的麵粉過篩；

2.用香油入油鍋；

3.等油熱了先下堅果炒，然後用小火加入過篩的麵粉還有花椒粉十三香翻炒均勻，最後加入適量鹽；

4.舀一勺放入碗中用溫水泄開，在沖入滾開的水就可以食用了！

不管是用藥還是作為零食，顆粒飽滿的南瓜子都是最佳哦。