不得不看的好睡眠妙招

也許是都市的步伐過於的快速，每一個人的節奏都是那麼的快，整天要煩這樣煩那樣的，所以會經常的失眠，睡眠也不會好，失眠是一件很苦惱的事，想要一個好睡眠從此失去失眠，那得過來看看吧。

1、東北方位

東北方位是一個引起是非的不好方位，假如你的床頭是面向這個方向的話，那你的睡眠是肯定不好的，容易使你的神經緊張，每天晚上都會噩夢連連。假如實在是沒辦法一定要面向這個方向的話，那你就可以深色的床或者其實的飾物來緩解這些不利的影響。

2、南方

假如你的床頭是面向南方的話，這個方向是使人興奮的，會經常使你興奮得睡不著覺，如果你的床頭一定要面向這個方位的話，那你可以選擇一些黃色的的床或者飾物，就可以使你能安神緩解失眠的癥狀。

3、北方

有人說頭朝北向卧的女性朋友可以緩解失眠的癥狀，但是這個方位可能會引起人的精神頹廢，應該用些暖色調的東西在房間，這樣可以使人寧神。

4、東方

日出之東方，選擇東方睡眠是最合適的。