所有人都應該讀的一部佛經----《行走》【14】

06-06

【導讀】年輕時的鬼腳七喜歡聲色犬馬紙醉金迷，幾乎每周都泡酒吧、夜總會並且心眼小、計較、精明、自負、自私、花心.......缺點總也數不完，那時候他還很虛偽，並且能把自己的缺點隱藏得很好，讓大多數人都不知道。那是什麼改變了他，讓他變成如今的鬼腳七？讓我們來聽聽七哥自己怎麼說。

文/鬼腳七

行走的時候，我經常一邊走一邊誦經，每走一步念一個字，誦的最多的就是心經了。有時候過隧道，我就在隧道里誦《金剛經》和《心經》，隧道里很空曠，有迴音，誦經的時候效果特好，就像天籟之音。

行走的81天里，應該有小一百人陪我走過，時間長的陪我走了二十多天，短的走一兩個小時。幾乎每個人我都推薦他們背《心經》。

我為什麼要這樣？並不只是因為當時我是出家人。

2005年到2007年，那時我還年輕，工資也不低，和很多年輕人一樣，喜歡聲色犬馬紙醉金迷，幾乎每周都泡酒吧、夜總會什麼的。到了2008年，我忽然感覺這樣的生活好像不太好，應該多花時間思考人生。於是我想要戒酒吧，再也不去酒吧了。但是說戒就能戒么？我不是聖人，沒那麼大的定力。所以我想找到能讓我靜心的東西，後來從朋友那裡看到了一本書：《心經》。

我很喜歡這個名字，心經嘛，跟「心」相關的東西，都顯得很高大上的。我花了一上午，把《心經》背下來了。之後幾乎每天晚上睡覺前就背心經，這一背就背了八年。

有人說：七哥你真有毅力，居然能堅持八年！

不是這樣的，我很功利的。開始我之所以背心經，是為了讓自己睡眠好。後來是因為習慣。我只要睡不著覺，就背心經，第二遍第三遍就肯定睡著了。我推薦很多人背心經，理由就是可以治失眠，絕對可以治失眠！

其方法就是：花半天時間把心經背下來，之後每天晚上睡覺前閉上眼睛，開始背誦。一遍一遍，很快就睡著了。有人說我背了還是睡不著怎麼辦？你接著背！要是背了還睡不著呢？接著背啊！要是還睡不著呢？接著背啊........ 如果你還要問，只能說明你之所以睡不著是因為你傻！

好了，如果有失眠的朋友，你把心經背下來，每天晚上背，如果還睡不著你過來找我，我包賠。

還告訴你一個不可說的秘密，你聽了就當沒聽過啊。

回顧年輕時候的自己，我覺得很不齒！我現在絕不會願意跟年輕時候的那個自己交朋友。那時候的我心眼小、計較、精明、自負、自私、花心.......反正缺點說不完，而且那時候還很虛偽，把自己的缺點隱藏得很好，大多數人都不知道。

這幾年，我自己能看到明顯的變化，這些缺點居然慢慢消失了，有時我自己都很詫異這種變化。別的不說，至少周圍有好多朋友說我有智慧，我和比我大十幾歲的朋友聊天，有一次他感嘆說你的智慧遠遠超過你的年齡。好吧，這些可能是客氣話，但年輕時從來沒有人這麼評價過我，那時智慧這個詞跟我哪有半點關係！

為什麼我會有這種變化？這個問題我思考了很久。有一天我看見有個仁波切的演講說多念心經是可以開啟智慧的。我忽然明白了：哦，應該和誦《心經》有關吧。

智慧每個人都有，只是需要讓它自己開啟。

好了，秘密講完了，你可以忘記了。

為什麼要誦《心經》，我覺得理由非常充分！

首先，文字很美。《心經》很短，才260個字，但文字很美，聽上去又很有哲理。「色即是空，空即是色，不生不滅、不垢不凈、不增不減」，你記住了那麼多垃圾廣告詞，什麼腦白金什麼加多寶，背誦心經總比那些廣告詞要有用吧。

其次，品位很高。《心經》真的是包羅萬象，一部《大般若經》600卷，都濃縮到這部心經中了。你羨慕那些高僧大德吧，你羨慕那些有文化有品位的人吧，你沒有時間看大般若經吧，你看也看不懂吧，好了，機會來了！你把《心經》背下來，你看上去就跟他們一樣了！無論你喜不喜歡佛學，你都應該背《心經》。我最開始的時候，就是拿背《心經》來「裝高大上」的。我跟朋友聊天，我一般不直接說心經，我是這麼說的：

Hi 你看書啊，原來你也喜歡國學，好巧，我也很喜歡的。除了國學，有些佛經我也特別喜歡，經常背下來。背得最多的是《般若波羅蜜多心經》。我經常會被其中的文字感動：心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖...... 美女，留個QQ號吧，以後有空討論國學。

阿彌陀佛，懺悔！

再次，我之前已經說了，心經可以治失眠，可以開啟智慧。

又次，嚴肅一點，心經可以幫你解決苦！如果你生活中有煩惱，你覺得人生有很多苦，你希望增長智慧，解脫煩惱，脫離苦海，你一定要誦《心經》，心經在最開始開始就說：

觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄！

佛陀還擔心你不信，他老人家在《心經》最後又說：

故知般若波羅蜜多是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛！

另外，心經可以克服一切心魔。如果你覺得孤獨，你覺得無助，甚至你覺得某個地方陰氣很重，你只需要誦《心經》。這是有依據的，玄奘當時去西天取經途中，遇到無助的時候，就誦《心經》。我在行走的路上，幾乎每天都會誦《心經》。這次行走很順利，或許跟此也有關係。

有這麼多理由，你每天應該去讀《心經》了吧？如果你還覺得理由不夠，最後再說一點：

你信任鬼腳七吧？鬼腳七這麼推崇的，一定是有原因的，就算你不理解，你先去做，做了再說，以後就理解了。

有人說我看不懂怎麼辦？不懂沒關係，我給你講啊！

開玩笑的，我講不了《心經》。之前在行走的時候，我們每天晚上有個分享時間，有人就說大家趕緊過來啊，聽師父講經了。我會趕緊說：

不是不是，我不是講經，我現在講不了經。能講經的一定都是修行很深的，我現在修行還沒入門。只能給大家分享一下我的學習心得。

今天的文章也是，我分享一些我對心經的一些體會。分享之前，我們先看看心經的原文：

般若波羅蜜多心經
唐三藏法師玄奘奉昭譯
觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊既空，度一切苦厄。舍利子，色不異空，空不異色，色即是空，空即是色。受想行識，亦復如是。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。是故空中無色，無受想行識，無眼耳鼻舌身意，無色身香味觸法。無眼界乃至無意識界，無無明亦無無明盡，乃至無老死亦無老死盡。無苦集滅道，無智亦無得，以無所得故。菩提薩埵，依般若波羅蜜多故，心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃。三世諸佛，依般若波羅蜜多故，得耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多，是大神咒，是大明咒，是無上咒，是無等等咒，能除一切苦，真實不虛。故說般若波羅蜜多咒，即說咒曰，揭諦揭諦，波羅揭諦，波羅僧揭諦，菩提薩婆訶。
摩訶般若波羅蜜多（三遍）

好，接下來我就分享我對心經的理解。

《心經》是菩薩修行到了很深很深的時候，看見這個世界的樣子。也就是在描述佛、菩薩眼裡的世界，是什麼樣子的。我們還沒有成佛沒有成菩薩，不知道，但是看心經的描述就知道了。原來是: 五蘊皆空，度一切苦厄........

我們如果理解了心經描述的世界，其實就是通過佛眼看這個世界。不要覺得不可能，佛陀說了，眾生皆有佛性。六祖說：一念迷即眾生，一念悟即佛。我們平時沒事用佛眼看看世界，對我們生活會有很大的好處。有哪些好處？我接下來給你介紹裡面的幾個詞的意思，你就知道了。

再聲明一次，以下的分享只是我個人的理解，只代表我自己，大家要想了解心經的意思，應該多看看一些大師的解讀。

5 五蘊皆空

我以前一直奇怪，為什麼心經能「度一切苦厄」！當我有苦的時候我就琢磨這事兒。在行走期間，有一天終於被我想通了：

行走路上會遇到很多狗，狗一看見我過來就汪汪汪叫。一開始我覺得狗很討厭，後來我發現其實這就是狗的自然反應模式。狗看見任何陌生的動物都會叫，一個人，一頭牛，哪怕是另一條狗，它也會叫。
哦，原來不是有一條狗在叫，而是有一個狗叫的模式被觸發了。
當我這麼想的時候，我忽然沒有覺得狗討厭了，甚至覺得狗有點可憐。它自己完全被模式控制了，但它還以為是它自己想叫呢。
這時候，我想到了一句話：狗是空無自性的。

我繼續行走，心情很好，正當我很得意自己有所收穫的時候，我忽然一身冷汗，停下了腳步。因為我想到了一個問題：

既然狗是空無自性的，狗不存在，只有狗叫的模式存在，那麼我們人呢？我自己呢？

有人誇我我就開心，有人罵我我就生氣。賺錢了我就高興，股票跌了我就沮喪。看見好東西就想佔為己有，看見美女就想去搭訕.......
這也是一堆模式啊，所有都是條件輸入，然後有了模式反應。這麼看人也是空無自性的這就是因緣和合吧。
原來都只是模式，沒有人在看不起我，沒有人在算計我，沒有人在鄙視我，沒有人在傷害我.......

當我這麼想的時候，我發現沒有敵人了，沒有恨的對象了，沒有討厭的人了！以前認為的那些苦，好像都消失了。原來真的可以度一切苦厄！

6 心無掛礙

心經里講，如果菩薩按照這個方式來修行的話，會「心無掛礙」！什麼叫心無掛礙？

吃飯的時候沒讓你做主座，你不爽；女朋友跟別的男性朋友看電影，你不爽；女兒成績下滑，老師電話你了，你不爽；老公沒記住結婚紀念日，你不爽.......

你會因這些事情長時間情緒低落，甚至會發脾氣吵架，這就是有掛礙。菩薩就不會如此。

有人說了，難道這些事情我都不應該在乎嗎？因為我愛他們我才會在乎這些事。

當然不是不在乎，是不掛礙。你可以在乎，你可以重視，但你不用掛礙。也就是說你不要因為這個事情焦慮糾結痛苦埋怨.......

我以前用了一個詞：牽而不掛。就像你關心一個人，你只是想起他，但不用一天到晚擔心他。這就叫「牽而不掛」。

還不理解什麼是心無掛礙？南宋無門禪師有一首詩寫得很好：

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。

7 遠離顛倒夢想

以前對「顛倒夢想」體會不深。

我這次行走，沒帶分文，不坐交通工具，完全只憑雙腳走，一路化緣吃的和住宿。我發現其實一個人要生存下去，需要的很少很少。有朋友陪我走，路上吃飯幾塊錢就吃得很飽，住宿很多地方都只需要20元，到小縣城了也只不過是五六十元一間。但我們為什麼每天都那麼忙那麼累呢？

有一天我忽然明白，哦，原來我們一直在顛倒夢想啊。

我們知道抽煙對身體不好，但很多人還是抽煙，顛倒！知道熬夜不好，還是熬夜，顛倒！知道泡吧不好，還是泡吧，顛倒！知道喝酒喝多了不好，但還拚命勸酒，顛倒！知道一個小房子就夠了，還是要攀比買大房子，顛倒！知道化妝品對皮膚不好，為了漂亮還要抹很多化妝品，顛倒！知道吃多了不好，還要越吃越胖，顛倒.......

唉，人啊，就是這樣。當有人幫我們指出這些問題，我們明明知道不好但就是不改，還為自己找理由說：我境界還不夠，機緣還沒到。顛倒！

遠離顛倒夢想，多麼痛的領悟！

目前大家熟知的心經版本，是玄奘法師翻譯的。玄奘法師是誰？是中國佛教史上最偉大的一個人，沒有之一。梁啟超評價玄奘是「千古第一人」，魯迅評價玄奘是「中國的脊樑」，習大大也多次稱讚玄奘法師，周國平說「忘記玄奘是可恥的！」有機會我講講他的故事。

看到這裡，該結束了。如果你已經熟讀《心經》了，每天誦三遍就好，不到五分鐘。如果你還沒接觸過《心經》，我建議你趕緊找時間背下來。

有人說我還是不懂意思，不懂沒關係。背《心經》，然後每天誦。這樣就在你內心種一棵種子。有了種子，就會慢慢發芽，慢慢長大，智慧也會慢慢成長。過些年一看：

哇，原來是棵菩提樹！

【七哥閑談】

我的個人微信一直接收到很多粉絲髮來的他們生活中的各種煩惱，大多我是解決不了的，因為煩惱是永遠解決不了的，煩惱是永遠解決不完的。一切問題的答案佛陀已經給了我們，希望大家能夠從佛經中找到答案，找到減輕煩惱的方法。