糖尿病人的3大誤區：很多人都沒弄清楚，才會導致血糖不降反升！
06-06
京燕網
得了糖尿病，怎樣控制自己的飲食，調整自己的飲食習慣，就成了一個很重要的問題。很多人發現，即使自己花心思去調整好自己的飲食習慣，也不能達到很好的效果。這是為什麼呢？
誤區一：錯吃麵食當主食。麵食裡面的澱粉含量很高，喜歡吃麵食的朋友，應該在裡面加點粗糧一點吃。
誤區二：錯吃南瓜降糖。很多人都聽說過南瓜可以降血糖，但實際上，這是非常錯誤的想法，南瓜其實是升血糖食物，糖尿病患者不應該多吃。
誤區三：錯吃獼猴桃。獼猴桃微酸，就讓很多人以為它不是高甜食物，但實際上這種說法也是不對的。真正升糖能力弱的，其實是櫻桃和藍莓。
這些誤區，你平常都注意了嗎？
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