拳之精髓，始於站樁！（披露正確的站樁理法）

無極樁和渾圓樁的不同是什麼？ 來自太極的秘密 00:00 11:08

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在過去，教會徒弟，餓死師傅。

教拳的人靠這個為生，

所以教東西不愛完整的教。

教完了他也沒法再靠學生養活了。

這致使很多人練了一輩子，

還以為得到了真髓，實際上缺東西最是致命！

站樁是體，練拳為用。

拳術的力學總則，是要具備六面力。

在太極拳里也叫做棚勁。

上下，前後，左右此為六面。

上下為奧妙，前後為本能，左右為技巧。

沒有上下，一切都是虛妄想像。

只有無極樁才練上下勁，站樁根本就不是練什麼氣！

最起碼拳術的樁的功能不是這樣的。

上下勁也就是所謂的棚勁，

但不是我們以為的棚法。這是兩個根本不同的概念。

其根在腳，發之於腿，主宰於腰，形於手指。

這是個總勁，是一切動態的力源所在，所以說它是奧妙。

有了這個勁的體，才能談及拳術當中的用。

這也是現在直接上來就學套路，練來練去什麼都沒有的原因所在。

巧婦難為無米之炊，你連米（上下勁）都沒有，

你還來回的運動有什麼意義呢？！

學拳之前必須要從站樁開始。

站樁又必須從無極樁開始。

直接上來就抱樁那不對。

其根在腳！一個樁干一個活。

腳下生根，鬆開了再抱則完全不同。

古傳太極拳是在腳下生根之後，

開始通過進退顧盼繼續在腳下於動態中把上下勁練活了，

然後再通過八門的練法把勁傳到手上的各個部位去。

可惜，現在人練拳都急功近利，

教拳的人，自己不會的就掩飾，就否定！

到頭來誤了自己，也誤了相信他的人們……

文/本站原創 圖/來自於網路

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