中醫口訣

中?武?道 Jane 中醫針灸經穴、奇穴位置歌訣: 一、手太陰肺經(五穴) 中府乳上三肋縫，尺澤曲肘紋外呈， 列缺交叉食指盡，太淵掌後撓頭空， 少商穴在大指內，爪甲角處一分明。 二、手陽明大腸經(六穴) 商陽食指甲角內，合谷虎口歧骨中， 曲池屈肘紋頭是，三里池下二寸逢， 肩禺肩峰舉臂取，迎香鼻旁五分應。 三、足陽明胃經(十四穴) 四白目下一寸處，地倉口角旁四分， 頰車耳下臨曲頰，下關耳前顴後捫， 頭維頭角入髮際，梁門中脘二寸勻， 天樞臍旁平二寸，梁丘膝上二寸屯， 犢鼻髕骨外陷取，膝下三寸三里村， 上廉膝下六寸是，豐隆膝眼踝間尋， 內庭次指外側在，歷兌次指甲角根。 四、足太陰脾經(六穴) 隱白大指詡捉牽綴撕蟪喟准洌?踝上三寸三陰交，膝內輔陷陰陵泉， 血海臏邊上二寸，大包腋下六寸懸。 五、手少陰心經(四穴) 少海肘內紋髁間，通里脘後一寸穿， 神門銳骨端內是，少沖小指內甲邊。 六、手太陽小腸經(四穴) 少澤小指外甲角，後溪握拳節後方， 養老轉手髁空取，後宮耳屏之前藏。 七、足太陽膀胱經(二十五穴) 晴明穴在內眥角，攢竹眉尖凹陷前， 通天頂骨結節內， 天柱啞旁一寸三， 風門二椎寸半外，肺俞三椎五心田， 七膈九肝十是膽，十一十二脾胃連， 腎俞十四椎旁在，大腸十六椎旁偏， 小腸十八膀十九，次蓼骶骨次孔填， 膏盲四椎旁三寸，骶骨四孔旁秩邊， 承扶臀下紋中取，委中馘窩紋中安， 承山踹下分肉尖，崑崙外踝骨後陷， 申脈踝下五分尋，至陰小指爪甲觀。 八、足少陰腎經(五穴) 湧泉足心前凹陷，太溪穴在踝跟間， 復溜內踝上二寸，橫骨平取曲骨沿， 腎經終穴名俞府，任旁二寸一肋前。 九、手厥陰心包經(四穴) 曲澤肘窠橫紋中，中關掌後二寸通， 掌後橫紋大陵在，中指末端是中沖。 十、手少陽三焦經(八穴) 關沖無名指甲外，中渚四五掌骨間， 陽池腕上橫紋內，外關紋上二寸看， 天井肘後一寸見，肩蓼肩後一寸攀， 翳風就在耳垂後，絲竹空在眉梢彎。 十一、足少陽膽經(十四穴) 外眥五分童子蓼，聽會耳屏前下凹， 率谷耳上寸半是，風池耳後髮際標， 肩井缺盆上寸半，帶脈平臍正當腰， 環跳髀樞內陷取，風市垂手中指稍， 陽陵泉在腓頭下，光明踝上五寸翹， 懸鐘踝上三寸找，蚯墟外踝前部繞， 俠溪四五指縫後，竅陰四趾甲外牢。 十二、足厥陰肝經(五穴) 大敦拇指爪甲根，行間大、次趾縫捫。 太沖本節後寸半，章門十一肋端存， 乳下二肋有一穴，任旁四寸號期門。 十三、督脈(九穴) 腰俞二十一椎下，命門十四椎下藏， 太陽七椎之下盛，大椎一椎之上量， 啞門後發五分入，風府一寸宛中當， 百會耳尖頭頂上，上星前發一寸光， 1-11

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中?武?道 Jane 鼻下水溝上端找，人中就在陷中央。 十四、任脈(九穴) 任脈直上走腹胸，曲骨一寸中極停， 再上一寸關元穴，臍下寸半氣海充， 神厥就在臍中央，臍上四寸中脘容， 巨厥肚臍上六寸，兩乳之間膻中平， 胸骨上窩天突穴，承漿下唇凹中明。 十五、奇穴(十六穴) 兩眉中間是印堂，金津、玉液舌下方， 魚腰眉毛正中取，目外一寸見太陽， 喘息七椎寸旁找，四縫指節橫紋藏， 十宣十指尖端取，鶴頂髕骨上中央 維胞骼前上棘下，闌尾膝下五寸量。 經絡養生要訣: 命要活得長，全靠經絡養; 找反應，記分寸，穴位點按揉敲推。 早吃好，晚吃少，作息規律要牢記。 拍擊足三里， 勝吃老母雞。 早餐過後敲胃經。 四白助養顏， 胃痛求梁丘， 噁心鬧肚找天樞。 鼻炎鼻塞尋迎香，大腸經氣晨起旺。 口面合谷收，防病常按揉; 心煩氣燥按曲池，疲勞酸痛手三里; 電腦病、肩井按，膽經切忌敲一半。 膽饢炎、陽陵泉，吐氣按揉不泛酸; 肩痛不舉找肩寥，夜間九點敲三焦。 耳聾耳鳴按耳門，一壓一放力要穩。 支溝天樞治便秘，加按氣海足三里。 膀胱經，申時按，緩解疼痛好睡眠。 精明穴，好神奇，治療眼疼和呃逆。 腰背痛、委中選，小腿抽筋承山點。 小指發麻撥少海，小腸午後兩三點。 下巴老掉灸聽宮，天宗能治電腦病; 急性腰痛後溪點，肩貞防治肩周炎; 婦科病，找脾經，統攝血液出血證; 三陰交，治痛經，孕期婦女不能用。 濕疹丹毒皮膚病，按揉血海很神靈。 腹脹乏力大便稀，按揉太白九時許。 人過三十五，心包經上揉。 日常保健按內關，和胃降逆心神安 肝經連膽胃肺咽，丑時不揉改晚間。 太沖守神治失眠，期門行間保救肝。 腎經異常面如柴，沿經刺激在傍晚。 太溪陰冷舉不堅，滋陰補腎治咽炎。 長壽穴、推湧泉，足底紋下有凹陷， 高血壓、糖尿病，口腔潰瘍心絞痛。 肘關節病點少海，官心肺心找極泉。 神門專治慌不眠，按揉心經在午前。 肺經異常悶咳喘，中府按揉用力緩， 治痛出血沒商量，尺澤孔最幫大忙。 小病小疾按列缺，肺腎陰虛好調節。 《經絡操口訣》 肺經心經與心包，疏通管道負擔少; 大腸小腸和三焦，促進消化不幹燥; 膽經通暢真是好，心情體形都變妙; 帶脈濕氣要去掉，肌肉結實身材好; 任脈凈化很重要，腸道排毒顯神效; 膽經腿側胃經前，堵塞腫脹換新顏; 膀胱在後與內測，贅肉消失好選擇; 頸肩腰椎去疼痛，去除風寒真輕鬆。 2-11

中?武?道 Jane 肚腹三里留， 腰背委中求， 頭項尋列缺， 面口合谷收， 心胸取內關， 小腹三陰謀， 坐骨刺環跳， 腿痛陽陵透。 背針灸的經絡穴道的速記口訣 尺澤喘咳痛肋胸，列缺頭痛咽腫寧， 肩禺臂痛無力舉，迎香鼻塞即時通， 下關耳鳴上牙痛，天樞瀉痛氣上沖， 脾胃生育三陰交，水腫腹堅找陰陵， 聽宮亦治耳中病，攢竹一刺目即明， 腰背委中求最靈，崑崙頭痛目眩終， 內關胃痛心胸滿，外關頭痛熱病清， 風池感冒頭痛用，聽會治病同聽宮， 陽陵肋痛鶴膝腫，絕骨手足不遂行， 命門火衰用艾灸，大椎瀉熱功最洪， 人中神志不清醒，關元益氣壯陽功， 咳逆暴喘尋天突，壇中理氣又寬胸， 諸穴又治本臟腑，瀉熱急救十二井， 三里 三里在膝下，三寸兩筋間; 腸鳴並積聚，腫滿膝脛酸; 人過三旬後，針灸眼能寬; 內庭 內庭足兩間，胃脈是陽明。 針治四肢厥，喜靜惡聞聲，遍身風癮疹。 伸欠及牙疼，瘧病不思食，針著便惺惺。 曲池 曲池曲肘里，曲著陷中求; 挽弓開未得，筋緩怎梳頭; 遍身風癮疹，針灸必能瘳。 合谷 合谷名虎口，兩指歧骨間; 熱病汗不出，目視暗漫漫; 外著量深淺，令人便獲安。 頭疼並面腫，瘧疾病諸般。 齒齲鼻鼽衄，喉禁不能言。 善治肘中痛，偏風手不收。 喉閉促欲絕，發熱竟無休。 能除心腹脹，善治胃中寒。 勞傷形瘦損，氣蠱病諸般。 取穴當舉足，得法不為難。 合谷面口鼻齒患，曲池肩臂痛必松， 地倉口歪不能語，頰車齒痛與中風， 三里主治肚腹病，內庭脹滿牙病停， 神門失眠心驚悸，後溪肩背並耳聾， 臟腑俞穴皆在背，都治該臟與腑病， 太溪一補滋腎水，曲澤煩熱嘔吐寧， 翳風耳鳴頰腫好，瞳子寥治眼病靈， 環跳能治腰腿痛，風市冷庳癱瘓動， 俠溪膽火頭目暈，太沖肝陽上亢平， 啞門專治不語症，百會脫肛屍厥醒， 神闕回陽能固脫，中脘胃病吞酸停， 經穴皆治本經病，局部臨近遠端同， 穴位主治要熟記，臨床應用方從容。 3-11

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中?武?道 Jane 委中 委中曲?里，動脈偃中央; 風痹髀樞痛，病熱不能涼， 承山 承山名魚腹，月端下分肉間; 可治腰背痛，久痔大便難。 腳氣膝下腫，戰慄腿疼酸; 崑崙 崑崙足外踝，後向足跟尋; 月端腫腰尻痛。腳胯痛難禁。 頭疼肩背急，氣喘上衝心; 要得求安樂。須將穴下針。 環跳 環跳在髀樞，側身下足舒; 冷風並濕痹，身體或偏枯

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