來「大姨媽」痛到打滾就喝它,超簡單3分鐘就學會了,值得收藏!

在很多的健康網站上,經常會看見這樣一種問題,很多朋友留言說,自己每個月來大姨媽的時候都要痛死了,真的就是「死去活來」的,這該怎麼辦啊?總不至於每次都吃止痛片吧。後來問問身邊的女孩子,發現其實很多人都有著這個令人煩惱的問題,那麼應該怎麼解決呢?

別著急,小編給大家介紹兩款非常有效的食療方法吧,保證不會傷害到各位仙女的身體,跟著我們一起來看看吧。

一、紅棗當歸蛋

食材:當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量。

做法

(1)準備好材料。

(2)鍋里加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂。

(3)煮好的蛋去殼,用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔,和當歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內。

(4)將當歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸。

(5)轉小火,加入紅棗。

(6)放入雞蛋,大火煮沸後,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鐘。

(7)加入紅糖,煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水。 當歸雞蛋紅糖水

一星期喝1—2次,對面色發黃,月經不調,月經稀少特別有用。

食材:當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g。

做法

(1)把所有材料準備好。

(2)當歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗乾淨。

(3)切成薄片。

(4)把切好的當歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後轉中小火煮15分鐘。

(5)雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。

(6)取出,用冷水泡浸一下,剝去雞蛋殼,並用叉子在蛋白的表面扎一下。

(7)把剝好的雞蛋放入當歸水中,調大火,煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。

(8)加入紅糖,煮至糖溶即可

(9)晾至溫熱,即可開吃。

怎麼樣,看完這篇文章大家是不是收穫很大呢,最後,我們還是要提醒大家,一定要堅持喝啊,不要這個月疼,就這個月喝,下個月就不喝了,這樣是沒有用的,要堅持幾個月試試。如果還有其他的一些問題,可以給我們留言評論哦。

歡迎大家吐槽~


推薦閱讀:

不傳秘術,五鬼運財,學會了你就能大發橫財
9張圖教你學會鋼筋配筋圖
學會七件事讓男人非你不可
《學會提問
人生要學會三件事

TAG:收藏 | 簡單 | 姨媽 | 學會 |