來「大姨媽」痛到打滾就喝它,超簡單3分鐘就學會了,值得收藏!
在很多的健康網站上,經常會看見這樣一種問題,很多朋友留言說,自己每個月來大姨媽的時候都要痛死了,真的就是「死去活來」的,這該怎麼辦啊?總不至於每次都吃止痛片吧。後來問問身邊的女孩子,發現其實很多人都有著這個令人煩惱的問題,那麼應該怎麼解決呢?
別著急,小編給大家介紹兩款非常有效的食療方法吧,保證不會傷害到各位仙女的身體,跟著我們一起來看看吧。
一、紅棗當歸蛋
食材:當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量。
做法
(1)準備好材料。
(2)鍋里加適量的水,放入雞蛋煮熟,加少許鹽,可以防雞蛋開裂。
(3)煮好的蛋去殼,用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔,和當歸一起煮,味道更容易滲到雞蛋內。
(4)將當歸和黃芪放入鍋中,加3大碗水煮沸。
(5)轉小火,加入紅棗。
(6)放入雞蛋,大火煮沸後,小火燉,煮湯至一碗即可,約40分鐘。
(7)加入紅糖,煮三四分鐘即可大棗紅糖姜水。 當歸雞蛋紅糖水
一星期喝1—2次,對面色發黃,月經不調,月經稀少特別有用。
食材:當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g。
做法
(1)把所有材料準備好。
(2)當歸用水泡10分鐘,再用牙刷輕輕刷洗乾淨。
(3)切成薄片。
(4)把切好的當歸片放入鍋中,加入適量清水,大火煮開後轉中小火煮15分鐘。
(5)雞蛋放入鍋中,加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟。
(6)取出,用冷水泡浸一下,剝去雞蛋殼,並用叉子在蛋白的表面扎一下。
(7)把剝好的雞蛋放入當歸水中,調大火,煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。
(8)加入紅糖,煮至糖溶即可
(9)晾至溫熱,即可開吃。
怎麼樣,看完這篇文章大家是不是收穫很大呢,最後,我們還是要提醒大家,一定要堅持喝啊,不要這個月疼,就這個月喝,下個月就不喝了,這樣是沒有用的,要堅持幾個月試試。如果還有其他的一些問題,可以給我們留言評論哦。
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