健康順口溜

一笑煩惱跑，

二笑怒氣消，

三笑憾事了，

四笑病魔逃，

五笑人不老，

六笑樂逍遙，

天天開口笑，

壽比彭祖高。

管住嘴，邁開腿；

多喝水，病自退。

少吃鹽，不抽煙；

少飲酒，莫抱怨；

病跑遠，體而建。

房寬屋寬，不如心寬。

千好萬好，不如心好。

大笑養心，抑鬱必死。

夏天穿棉褲，必然有緣故。

冬天穿夏衣，凍死不可惜。

常吃蘿蔔姜，不用醫生開藥方。

睡前燙燙腳，瞌睡把你找；

睡前喝咖啡，瞌睡把你推；

睡前喝紅茶，身上虱子爬。

知足者常樂，能忍者自安，

忍飢者長壽，耐寒者體健。

一天吃三棗，年輕不顯老。

甩手走十里，三高不找你。

每天跳跳繩，越跳越有神。

洗臉用冷水，出門不凍腿。

心態放寬點，善事多做點；

貪念少生點，壞事少做點；

笑口常開點，疾病少生點。

體健吃補藥，能把小命要；

體虛喝雞湯，越來越健康。

飯後坐一會，醒來躺一會；

起來遛一會，溜完歇一會。

千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。

千養生，萬養生，心裡平衡是真經。

千金難買老來瘦，就怕老來褲帶長；

褲袋長啦命不長，要想命長減帶長。

酒是傷人的毒藥，色是刮骨的鋼刀；

財是索命的閻王，氣是害人的蛇妖。

高興的事多想點，憂傷的事少想點；

有益的事多做點，損人的事少做點。

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