孕期媽咪要靈巧選穿內衣

　　胸罩

　　懷孕時，乳房是從下半部往外擴張的，增大情形與一般胸罩比例不同，因此，不宜穿加大尺碼的一般胸罩，而應該選擇專為孕婦設計的胸罩，並隨著乳房的變化隨時更換。

　　從懷孕到生產，乳房約增加到兩個罩杯大，准媽媽應該在此基礎上選擇較為寬鬆的胸罩，以使乳房沒有壓迫感為宜，避免影響乳腺的增生和發育。而且，過緊的的胸罩還會因與皮膚磨擦而使纖維織物進入乳管，造成產後無奶或少奶。

　　宜選用穿著舒適，膚觸柔軟的胸罩，以免壓迫乳腺、乳頭，或造成發炎現象。懷孕後期，乳頭變得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜選用乳墊來保護。在產褥期、哺乳期，乳墊也能幫助吸收分泌出的多餘乳汁，保持乳房舒爽。

　　有一種哺乳胸罩不僅適用於孕期，在哺乳期使用同樣方便。它具有活動式扣瓣肩帶，哺乳時不用將胸罩脫下，產前產後均適用;柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿的乳房，保護日益增大的乳房不會變形;W型托襯可以支持乳房不下垂;橫切面設計可將乳房向中央集中，使准媽媽在孕期也能保持迷人曲線。

　　內褲

　　孕婦陰道分泌物增多，所以宜選擇透氣性好，吸水性強及觸感柔和的純棉質內褲，對皮膚無刺激，不會引發皮疹和痒疹。

　　腹部束帶應該寬鬆，即使到了孕後期也不覺得勒，但一定要有彈性,不易鬆脫。能夠包裹住腹部和大腿的款式最適宜，但具體的長度與厚度還要依氣溫及個人舒適度而定。

　　有一種覆蓋式內褲能夠保護孕婦的腹部,褲腰覆蓋肚臍以上部分，有保暖效果;鬆緊可自行調整，隨懷孕的不同階段體型自由伸縮變化;強力彈性伸縮蕾絲腰圍，穿著更舒適;有適宜與多種服裝搭配及穿著需要的款式和花色。

　　另有一種產婦專用生理褲，採用舒適的柔性棉，並具有高彈性，不緊繃;分固定式和下方可開口的活動式兩種,便於產前檢查和產褥期、生理期等特殊時期穿著。

　　托腹帶

　　一般情況下孕婦不必使用托腹帶，但有過生育史，腹壁非常松馳，成為懸垂腹的孕婦;多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦;連接骨盆的各條韌帶發生松馳性疼痛的孕婦;胎位為臀位，經醫生做外倒轉術的孕婦，必須考慮使用。

　　為了不影響胎兒發育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應解開。托腹帶的伸縮彈性應該比較強，可以從下腹部微微傾斜地托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂,保護胎位，並能減輕腰部的壓力。應選用可調式托腹褲，集內褲與托腹帶於一身，方便實用;採用高級彈性紗編織，使上腹部舒適無壓迫感;自黏帶設計，方便穿戴。

　　襪子

　　懷孕時當然也要穿襪子，但不宜穿一般的襪子，特殊設計的孕婦襪能夠有效防止靜脈曲張，並具有輕微的醫療功效。有一種預防/治療彈性襪專為孕婦體形設計，臀部加強了提臀織法、大腿擴張彈性壓力織法及小腿至腳面處的加強迴流織法;有連褲襪、半統襪及全彈型、治療型等多種功能多種選擇;強性襪、半統襪適於在孕後期，大腿過腫無法穿褲襪時穿，有利於促進小腿血液的迴流。

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