陳氏太極拳精要十八式開班

太極拳，中華民族優秀傳統文化，是古老的東方文明最具代表性的文化名片。文武之道，眾之所願也，2016年4月23日，時值世界讀書日，正雷太極書院暨陳正雷太極拳北京總館陳氏太極拳精要十八式班起航。在接下來的三個月內，陳正雷太極拳北京總館將和眾多太極拳愛好者一道，在充滿書香氣息的環境內，品讀太極，共賞太極神韻。

課程伊始，太極拳近四百年的傳承發展史由朱帥教練為會員們娓娓道來，朱帥教練的細緻講解，讓會員們對太極拳的傳承與發展有了全新的認識。

太極養生操，又名關節活動操，是太極拳套路學習前必備的熱身活動，是陳正雷大師應國家體育總局邀請於1995年創編，之後在全國推廣開來。

纏絲勁，分為單手、雙手及正面側面纏絲多種，本次課程以單手正面纏絲和太極渾元樁為主要學習內容，由康凱教練講授。

文武之道，眾之所願也，陳氏太極拳精要十八式開班之日時值世界讀書日之時，課程最後半個小時，由太極少帥陳斌老師講授，陳斌老師娓娓道來，細緻的為會員們講述太極文化幾百年來的傳承與發展，深入淺出的為學員們講述太極拳的奧妙，為會員們帶來一場太極文化盛宴。

陳正雷太極拳北京總館是太極宗師陳正雷先生在北京地區唯一授權的場館，場館坐落於上風上水、風景宜人的玉泉山側，布局瑰麗典雅，環境幽靜宜人，是體悟太極、品茶論道、修身養心的首選之地。

陳正雷太極拳北京總館
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