幸福婚姻密碼之——信任與尊重

　　信任與尊重

　　凡是走進婚姻殿堂的人，誰不希望自己的婚姻是快樂的，幸福的，美滿的，然而一些人卻覺得自己的婚姻是痛苦的，後悔的，無奈的。一些婚姻痛苦的女士經常這麼說，當初追求我的男人那麼多，我怎麼就瞎了眼嫁給了他?一些婚姻痛苦的男士經常這麼說，當初我怎麼就昏了頭娶了她呢?還有的人因為婚姻痛苦，內心的鬱悶無法宣洩，出現了酗酒、暴力、虐待孩子、不贍養老人、自殘甚至輕生等行為。

　　那麼，到底有沒有幸福婚姻呢?這是很多人經常會問的一個問題。我們可以大聲肯定地說，幸福的婚姻肯定有，婚姻幸福的秘訣就在我們眼前。

　　接下來我們一起談論一下婚姻幸福的第一個問題—信任與尊重。

　　婚姻專家認為：信任與尊重是幸福婚姻的前提，也是幸福婚姻的基礎。夫妻之間一旦缺少了基本的信任與尊重，家庭裂痕也就出現了，婚姻也就沒有幸福可言了，托爾斯泰在《安娜?卡列尼娜》中寫道：「幸福的家庭都相似，不幸的家庭各有各的不幸。」而信任與尊重還是幸福婚姻的共同點。夫妻雙方一定要相互信任，相互尊重。

　　現實生活當中，我們經常會看到很多夫妻不信任的情景。妻子收到了一條簡訊，丈夫想，是誰發來的?妻子與老同學聚會，丈夫懷疑妻子精神出軌;丈夫晚回來幾個小時，妻子懷疑丈夫在外面是不是有情人了;妻子老家來人，丈夫懷疑妻子偷偷地給老家人錢;妻子與前夫見面，丈夫懷疑舊情複發;丈夫出差在外，妻子懷疑丈夫行為不軌，等等。由於這些無端的懷疑，搞得自己很累，很痛苦，甚至因此干出愚蠢的事來，最終把自己本來應該很幸福的婚姻親手毀掉，鬧得自己和親人痛苦不堪。

　　馮女士前段時間因工作出差了幾天，回到家後發現沙發上有一根長頭髮，當時她的心就七上八下的，開始胡思亂想起來。這根長頭髮是誰的呢?是不是老公把別的女人領家來了?越想越覺得是，接著就跑到卧室把被子掀開，檢查床上有沒有女人留下的物品—沒有，但還不放心。接著又跑到衛生間，查看紙簍里有沒有女人留下的東西。也沒有。晚上老公正好有一個應酬，在外面喝了點酒，回家很晚，也很累，進門就直接去睡覺了。她又開始胡思亂想，老公怎麼不願意理我了?看來他真的有外遇了，真的出軌了。晚上她看老公睡著了，就把老公的外衣拿出來，從上到下開始聞，看有沒有女人的香水味兒。再檢查衣服上有沒有女人的頭髮，又把老公的內褲拿到衛生間去檢查，看看有沒有留下異物。老公其實沒睡著，他看著自己的老婆在偷查自己，心裡很不是滋味。

　　第二天，馮女士上班時也是坐立不安，腦子裡面老想著那根頭髮，想著丈夫是不是又與別的女人鬼混了。然後不停地看錶，就盼著下班。下班時間一到，她噌地站起來，直接就奔回家了。到家以後先看沙發上有沒有長頭髮，然後又去卧室，看看床單上有沒有什麼女人留下的東西，然後還去衛生間再檢查有沒有女人的遺留物品。她一無所獲，可還不放心，她還是認為老公肯定有外遇，結果更嚴重的事情發生了。第三天，等老公上班了，她拿著數碼相機偷偷地來到老公的單位門口，躲在大樹後面，對著大門拍照。她連續偷拍了好幾天，結果什麼都沒拍到。其實，她老公是一個很正經的人。看到妻子這樣不信任自己，心裡實在是承受不住了，就把一張離婚協議書擺在了她面前。她看到離婚協議書，一把抓起撕得粉碎，高聲大喊：「你這個不要臉的男人，在外面胡來，隨意搞女人，沒有良心的東西」。

　　她老公被弄糊塗了：「我怎麼在外面胡來了?」她說：「你自己做的事自己知道。」說完以後就衝進卧室哇哇地大哭。

　　她老公一時間不知道怎麼辦才好，一屁股坐到沙發上。她哭完才把看到長頭髮的事情從頭到尾說了出來。她剛一說完，她老公就禁不住哈哈一笑，大聲地說：「老婆，你太多心了，這長頭髮估計是你媽留下來的。你出差這幾天，你媽怕我們父子倆吃不好飯，做了點好吃的飯菜，還帶點水果給我們送來了。可能是老媽爬樓累了，就靠著沙發歇了一會。老婆，你要是不信，可以打個電話問問」。

　　這一說，長頭髮的事情基本上就水落石出了。聽完丈夫的解釋，馮女士頓時輕鬆了，臉上也有了笑容，丈夫也明白了是一個誤會，趕快向她道歉，說：「老婆，怪我太粗心了，我忘記告訴你媽來過，對不起啊。」

　　這對夫妻出現上述問題的原因是：第一，妻子不能百分之百地信任丈夫，胡亂懷疑丈夫與其他女人有曖昧關係，出現了嚴重的疑心心理。第二，作為妻子，沒有客觀認真調查，而是採取極端的方式，悄悄檢查丈夫的內衣、外衣甚至內褲，跟蹤、拍照，傷害了丈夫的自尊心。第三，作為妻子，沒有與丈夫溝通交流，懷疑丈夫有問題以後，可以找個適當的機會與丈夫交流，旁敲側擊提出自己擔心的問題，讓丈夫解釋清楚。另外，丈夫的失誤在於，發現自己被懷疑後，不坦誠，沒有解釋，沒有積極與妻子交換意見。

　　我們大家看一看，夫妻倆由於這樣小小的誤會，多傷害感情啊!

　　試想，好端端的一個家庭，差一點就被一根長頭髮拆散了。如果妻子發現長頭髮以後，不起疑心，堅信丈夫是忠誠的，或者主動與丈夫交流，問清楚情況，就不會出現檢查衣服、跟蹤拍照等異常行為了。如果丈夫發現妻子起疑心時，主動與妻子交流，問清情況，解釋一下，也就沒事了。

　　生活中，夫妻之間怎樣才能做到信任與尊重，疑神疑鬼是破壞婚姻幸福的第一大殺手。「千里之堤，毀於蟻穴」。許多幸福的婚姻都是因為這一點疑心被破壞掉了。只要你是有心人，只要你希望婚姻幸福，一定要做到彼此信任與尊重。那麼該如何破除疑心，做到信任與尊重呢?

　　一、要有健康心態，不能疑神疑鬼;要給自己吃一顆定心丸

　　有些人平時疑心很重，把本來很平常的事鬧得很複雜，最終受害的是自己和自己的家庭。夫妻之間，任何時候、任何地點都不能疑神疑鬼。疑鄰竊斧這個寓言故事說明了一個道理：當你懷疑一件事或一個人的時候，麻煩就來了。今天懷疑，明天懷疑……最後鑽到牛角尖裡面出不來，假的也變成真的了，後果是干擾了自己的生活，傷害了自己，也傷害了對方，破壞了全家人的幸福生活，毀掉了自己的幸福婚姻。

　　顧女士是一位再婚者，孩子判給了前夫。有一天，顧女士現任丈夫下班開車剛走到小區大門口，透過車窗玻璃看到小區單元門口，他妻子與前夫和孩子一起正在說話，三個人說得有聲有色，看上去很親熱。他心裡就開始懷疑了，我老婆是不是跟前夫舊情複發了，為此心裡變得很亂。回家以後，見了老婆也沒笑容，天天綳著臉。他老婆就問：「你這些天怎麼了?是不是對我有什麼意見?有意見的話你就說出來，你不說我心裡很難受。」他卻不說，一直沉悶了好幾個月，有一天實在忍不住了，就想跟他老婆離婚。他把那天看見的情形說了一遍，認為他們肯定有問題。他老婆感到很吃驚，著急地說：「你想到哪去了?那是孩子要中考，前夫帶著孩子問我中考報什麼學校。這是孩子的大事，他能不找我商量嗎?再說，前夫帶著孩子來見我，這是很正常的事情。母親跟孩子是有血緣關係的，即便是孩子判給了我前夫，我還是孩子的母親啊。」聽顧女士這麼一說，他明白是自己誤解老婆了，他立即向老婆承諾：以後無論你何時去見孩子，我陪著你去見。後來夫妻倆的關係慢慢好了起來。試想如果這對夫妻因為這件事猜疑下去，你不主動說，我也不主動問，雙方越走越遠，最後的結局只能是離婚。

　　那麼，怎麼才能做到不疑神疑鬼呢?我們認為關鍵的一點是一定要先穩定自己的心態，相信彼此是忠誠的，是有責任心的;要多想想愛人的好處，這樣的話，你就不會往歪的地方想了。

　　現實中很多夫妻有一個誤區：雖然希望愛人好，但不往好處想對方，總往壞處想，跟實際想法不一樣，最後結果是好的有可能就變壞了，假的也成真了。這不是自己給自己挖了一個痛苦的陷阱嗎?要多往好處想對方，越往好處想，你感到美好的東西越多，幸福感就越強，夫妻之間吸引力就越大，婚姻生活就越甜蜜。

　　夫妻生活在一起，除了消除疑心，還要表達出信任與尊重的信息。那麼如何表達信任與尊重的信息呢?我們認為一定要透露出信任與尊重的目光和語言。你與愛人互相尊重，一定要有一個有效的表達形式，否則信任和尊重只是空談。

　　二、眼睛是心靈的窗戶，目光中一定要帶著信任和尊重

　　眼睛是心靈的窗戶，一旦頭腦里出現了對愛人不信任的念頭，應該警醒自己，看一看內心是不是純凈的。如果內心是純凈的，看愛人也會從純凈出發，看到的都是優點。如果內心不純凈，看愛人就容易帶有傾向性，看到的都是不良的一面。

　　電視劇《中國式離婚》中有一個場景：女主人公經常在窗戶邊、門階旁、陽台前，用一種陰冷的目光看著丈夫，看與她丈夫一塊走的女同事，一起上下班的過程，一起下車的過程，一起說話的過程，那種目光很嚇人。第一，對愛人產生一種不良的副作用;第二，給愛人造成一種特別不好的心理刺激，愛人反過來看你的目光，同樣是懷疑、憤怒和冷酷的，最後這對夫妻痛苦地離婚了。

　　有一次，筆者到一個圖書大廈參加新書發布會，主要講心理健康知識。會上，一個女同志對我說：「李老師，你說目光透出夫妻之間的幸福，我覺得太重要了，我一回家，看到丈夫的目光就感到有萬把鋼刀扎在我的心上，痛苦得沒法形容。」

　　我問她原因。她說：「我是做保險工作的，有時候晚上正吃著飯，客戶來電話要資料;有時候時間很晚，也得去送;有的時候是周末，客戶來電話更不用說。每當我走出去，我老公就用那種特別不信任的目光看著我，讓我覺得很不是滋味，好像我是做了見不得人的事一樣。有時候我很累，回家以後他不但不說一些安慰的話，卻還用那種懷疑的目光瞪著我。我現在拚命工作也是為了這個家，他怎麼就不理解我呢?怎麼用這樣的目光看著我呢?還不如當面罵我幾句好呢?」所以，這目光，對夫妻之間的感情非常重要。

　　你希望婚姻幸福嗎?你希望愛人愛你嗎?你希望愛人體貼你嗎?那麼你就把善良的目光、信任的目光、尊重的目光、友好的目光和慈祥的目光送給你的愛人吧，你得到的將是幸福、尊重、友好、慈祥和快樂的目光。

　　那麼，眼睛怎麼才能流露出信任和尊重的目光呢?其實很簡單，就是多看積極的一面，多看愛人向上的一面，多看愛人好的一面，好的看多了，反饋回來的東西就是好的，你的目光就是善良、信任和尊重的。

　　三、語言是大腦思維的反映，一定要傳遞出信任與尊重的信息

　　語言是心靈的外露，夫妻要做到信任與尊重，夫妻之間平時要養成使用信任語言的好習慣。說話要把信任的信息、愛的信息傳遞過去，隨時維繫自己的愛情。

　　語言是大腦思維的反映，一般情況下是想什麼說什麼。你心裡想著幸福、想著愛你的愛人，你就會說一些幸福、尊重和信任的話。有的人不注意這些事情，說話不假思考，一說話就走嘴，實際上他也不是故意的，但話說出去就收不回了，就把人給傷害了。

　　蔡先生與妻子一起回郊區丈母娘家過年。丈母娘家經濟條件差一點，吃完飯他們就往回趕。路上妻子看到路邊有賣東西的，想買點，一掏錢包，錢不夠，就跟丈夫要錢。結果蔡先生順口就說：「你是不是又把錢給你媽了?是不是又把錢偷著給你弟弟的孩子了?咱家不是銀行。」這話太噎人了。妻子一聽就不幹了，大聲說：「你真是一個多疑的人，小心眼。」說完，一甩車門，下車走了，三天沒回家。

　　他後悔地說：「我這個人心直口快，不是故意的。」有的人很多時候說一些過激的話並不是故意的，但是由於說話欠思量，遇事一著急，說出去就惹麻煩了。如果在說話之前，稍加考慮，話在嘴裡停上三秒鐘，這三秒鐘你可以想一下這話說出去會不會傷害感情呢?是不是不信任對方呢?是不是不尊重對方呢?如果把這些想清楚了，再往外說，就不容易傷害人。夫妻之間，一次傷害，對對方是個打擊，兩次傷害又是個打擊，時間長了，就會是一種痛苦。你在他心目中的位置可能就會降低了。

　　這些事例給了我們一個很大的啟示，就是夫妻之間說話，使用語言千萬不能傷人，以免造成誤會。所以，為了讓我們的婚姻幸福，說話時要相互信任和尊重，千萬不能信口開河，胡言亂語。如何讓自己的語言不傷害彼此感情呢?一是多使用文明語言;二是養成好的語言習慣;三是發怒時要理智。

　　四、冷靜處理事情，牢記信任與尊重

　　夫妻間要做到信任與尊重，遇到事情要冷靜，科學地處理，不傷害他人，切忌胡言亂語。有的人在教育孩子時，不管不顧，說出的話欠尊重，欠信任，導致夫妻矛盾增加，甚至婚姻破裂。另外，夫妻間要做到信任與尊重，還要尊重與信任愛人的家人，這一點很重要。尊重、信任愛人的家人，就等於尊重愛人、信任愛人，贏得了愛人的心。有的人忽視了這個道理，為此付出了沉重的代價。

　　有的夫妻，三四十歲了，平時說話還可以，但是一遇到事情以後就管不住自己的嘴，管不住自己的眼睛，說起話來就傷人，眼睛露出兇狠和懷疑的目光，有時候矛盾鬧得非常大，不可收場，事後夫妻都很痛苦。

　　張先生結婚後，自己沒有房子，住在岳父母家。岳父母幫他帶孩子，非常辛苦。有一天他回家後，看到兒子有一門功課考試不及格，其他幾門剛及格，氣得腦袋都大了，他一把將孩子拽過來，指著孩子大聲嚷起來：「你這個不爭氣的孩子，是不是我的孩子啊?一點都不像我，你媽怎麼生的你啊?根本就不是我的孩子，都是你姥姥、姥爺慣的，都是你媽慣的，真是氣死我了。」這話剛一說出去，當時兩位老人就不幹了，跟他大吵起來。妻子也不幹了，拿起身邊的一個拖把就朝他砸來，兩口子大打出手，孩子嚇得哇哇大哭。

　　張先生也感覺自己說得不對了，扭頭就跑，四五天不敢回家。我們想一想，這件事他錯在哪裡了呢?他說這話時，考慮沒考慮其他人呢?他是教育孩子嗎?即便是在教育孩子，但有沒有傷害妻子和岳父、岳母呢?

　　有一對夫妻平時關係很好，待人很熱情。有一年，丈夫老家的舅舅帶著孩子來北京玩兒。早晨一出門，妻子放在桌子上的200塊錢不見了，著急地把他拽過來，大聲地問：「你看見我那200塊錢了嗎?」他說沒有。妻子順口就說：「你如果沒看見，那肯定你舅舅那孩子拿的，真討厭!」

　　舅舅跟他孩子就在裡屋，全聽到了，心裡很不舒服，就收拾收拾東西，找個借口說回家。丈夫臉上掛不住了，等舅舅跟孩子一走，他就跟妻子打了一架，把家裡面東西摔得亂七八糟的，你說這夫妻感情受到了多大的傷害。後來200塊錢找到了，是她自己放褲子後兜，忘了。妻子很後悔地說：「我這嘴怎麼這麼臭，是怎麼說話的，以後再跟人家解釋，人家也不聽了。」

　　可見，婚姻的幸福和痛苦，說話特別重要，尤其是在遇到事情的時候，一定要先冷靜想一下，這話說出去，會不會傷害別人，刺痛別人的自尊心。如果覺得可能會傷害別人，那就千萬不要說，哪怕咽在肚子里爛了也不要說，這是關係到婚姻幸福的大事，一定要慎重。

　　尊重、信任愛人及其家人，對於夫妻關係的好壞，對於夫妻感情的建立很重要。那麼，如何做到尊重、信任愛人的家人呢?一是一視同仁，不分三六九等;二是提高自身修養，注重語言文明。

　　五、真誠溝通，交換意見

　　夫妻之間真誠地交換意見是幸福婚姻的重要條件，更是消除誤會最簡單、最直接的方式。當你心裡有了不信任愛人的想法以後，應該立刻積極主動地與愛人交換意見。交換意見應該心平氣和，注意場合，千萬不能衝動。現在有的夫妻，不知道交換意見和溝通的重要性，因此鬧出很多誤會和麻煩，讓自己陷入痛苦之中。

　　有一部電視連續劇《亮劍》，主人公李雲龍在院校上學期間，同妻子的女同學交往過密，超出了一般的同志關係。一個老戰友就給他妻子打電話，把這件事告訴了他妻子。他妻子一沒吵架，二沒著急，而是很理智地坐到了她丈夫身邊，與同學、丈夫共同探討、交流對友情、愛情、家庭的看法，結果丈夫聽完妻子這些話以後，受到了感悟，很快就回到妻子身邊。這就是交換意見的結果。

　　現在，有許多人思維中有一種概念：你看，他們夫妻真好，從來不爭吵，不紅臉。他們把「不爭吵，不紅臉」看做是夫妻關係和睦，婚姻生活幸福的唯一標準。從表面上看，這種看法沒有什麼不對，但仔細想想，這裡面還是有問題。

　　眾所周知，男女雙方由於家庭環境的不同，工作、生活經歷的不同，性格、氣質、興趣、愛好、看問題的方法等是不可能完全相同的。只能是在大的方面一致，在這個基礎上才能結為夫妻。人們常常講夫妻關係要建立在志同道合的基礎上，這話不錯，但是「志」和「道」都是指大的方向，而在其他方面是決不可能完全一致的。

　　這種不一致會在許多問題上表現出來。比如：他吸煙太多了，她反對;她想買某件東西，他認為沒有太大必要;她對孩子寵慣，他認為是教育無方，等等。生活中存在著諸多不一致，夫妻在交流時怎麼會沒有爭論呢?

　　當然，從表面上看完全一致的夫妻生活中也有。這可能出自兩種原因：

　　一是夫妻雙方關係不平等，一方統治另一方，所以其中一方不可能對事情提出什麼不同的意見。「夫唱婦隨」是男權社會特有的現象，丈夫「唱」什麼調，妻子只能「隨」什麼音，「叫她到東不到西，叫她打狗不打雞」。反之，有少數男人怕老婆，也會是同樣情況。

　　二是夫妻關係不正常，為了避免發生較大的矛盾和衝突，所以雙方相互遷就，相互忍讓，維持表現上平靜的家庭關係，可這種局面又能維持多久呢?另外，還有些特殊情況也使夫妻一方遷就另一方。比如妻子有嚴重的心臟病，丈夫怕惹她生氣，就百般遷就。可誰願意形成這種關係呢?

　　夫妻之間在日常生活中平等交流，有時發生爭論，這是夫妻關係親密、平等的表現。雙方平等，所以一方能把自己不同的意見無所顧慮地表露出來;雙方關係親密，所以不擔心爭論會影響夫妻關係。

　　夫妻之間出現有些爭論，好處很多。總體看來，通過爭論，增加了夫妻雙方的思想交流，便於在新的基礎上達到一致。

　　夫妻不同情況的爭論，可以起到不同的作用：是非性的爭論能提高雙方的思想素質。因為夫妻雙方在思想、品德、作風、習慣等方面總是存在這樣那樣的差異，一方看到另一方的缺點要指出來，如果另一方一時接受不了，就會發生爭論。通過爭論，雙方取得了一致的看法，使不正確的想法和做法得到及時的糾正。如果一方看到另一方的缺點不聲不響，從表面上看是不爭吵了，但是這種「和睦」不是有益的，而是對雙方不負責任的表現。

　　知識性的爭論能提高雙方的文化素養。隨著社會主義精神文明建設的發展，家庭生活中的文化氣氛逐漸濃厚，許多夫妻共同學習，互相切磋，常常會引起家庭中的「論戰」。這樣的爭論豐富了家庭的業餘生活，增長了夫妻雙方的知識水平。這比不懂裝懂的寧靜和沒有探討氣氛的平靜有價值得多。

　　消除誤解性的爭論能融洽夫妻感情。夫妻共同生活，難免有不愉快的時候，比如：懷疑愛人做了什麼錯事，愛人說了一句什麼話刺痛了自己，或是聽到了別人的一些流言蜚語而在心裡結了疙瘩，等等。這些問題如果總是在心裡堆積著，疙瘩就會越結越大，夫妻如能及時交心，交換意見，把問題放到桌面上來，或是爭論一番，反而會及時地消除誤會，使夫妻關係更加融洽。

　　當然，不論是哪種情況的爭論，都要適度。有時爭論得激烈一點，也不要緊，但是不要變成爭吵。首先，夫妻雙方都要認識到有些不同意見的爭論，是生活中很正常的事情，不要如此大驚小怪，不要為此不高興。其次，爭論的時候，要冷靜，言語不要尖刻，要以理服人，如果一時得不出統一的看法，可以放一放，像下棋時的「封局」那樣，以後再論，如果抱著自己的絕對正確，一定要壓倒對方，一定要對方同意自己的態度，那就是錯誤的。

　　我們生活當中，有的人不知道交換意見，遇到事情，一陣風似的，不考慮後果就開始去做了，結果造成了不可彌補的後果。

　　有一個妻子，當聽別人說丈夫有了辦公室戀情，沒有認真考慮，頭腦一發熱，就帶著好幾個親戚一起去丈夫的單位吵架，把丈夫罵得狗血噴頭，全單位的人都知道了。丈夫怎麼解釋，她就是不信，他感到就是跳進黃河也洗不清了，徹底丟了面子和尊嚴，還怎麼能在公司待下去?結果，他不得不辭職。兩個月之後，妻子明白了事情的真相，原來是跟她丈夫競爭同一職位的一個人在造謠。這一造謠，結果丈夫失業了，那個人當上了領導，妻子後悔得要死，可是再也無法挽回了。所以說，夫妻生活在一起，遇到一些問題，特別是遇到一些疑惑的問題，腦子一定要清醒，千萬不能被別人當槍使，不要見風就是雨;一定要跟愛人坦誠交流，愛人是你在世上最親近的人，也是最應該信任的人，你不聽愛人的話，你還聽誰的話呢?而我們很多人遇事就犯糊塗，不信愛人的話，信別人的話，別人一說就信了，麻煩也就來了。由此可見，主動交換意見，對於改善夫妻關係，增進夫妻感情，意義十分重大。

　　那麼，為了我們的婚姻幸福，應該認認真真地跟你愛人交換意見，及時溝通，消除你們之間那些誤會。那麼坦誠地交換意見，交換什麼呢?也不要把它當成一個很複雜的事情，其實就是你們雙方疑惑的事情，坐下來談一談;雙方有分歧的事情，坐下來談一談;雙方都拿不準的事情，坐下來談一談;聽到一些風言風語，你跟愛人談一談;你的擔心和想法，互相說一說，這樣的話，就會把誤會消除，就會把煩惱消除，也不會給別人當槍使。

　　在此，給被愛人懷疑的人提三條小小的建議：第一，當你被愛人懷疑以後，千萬要理智，不要認為自己受了多大委屈，一定要理智、要冷靜。第二，應該把被懷疑當成一種愛，為什麼懷疑你?說明愛人關心你，在乎你。相反，如果你有問題，愛人不懷疑你了，那就麻煩了，那可能出問題了。第三，應該巧妙地消除懷疑。不能今天懷疑這，明天懷疑那，用不尊重的語言與動作傷害對方，夫妻在這種不信任的狀態下生活，能快樂嗎?比如說，愛人懷疑你簡訊有問題，你就主動拿出來給他看;愛人懷疑你跟異性通電話了，或和其他異性參加活動了，有可能你就帶你愛人一塊去，這樣的話慢慢地就把懷疑消除掉了。

　　夫妻之間只有相互信任，才能使婚姻美滿幸福。

　　為了婚姻幸福，為了婚姻快樂，一定要信任自己的愛人，尊重自己的愛人。要想使自己的婚姻長久，信任與尊重是前提，努力學習婚姻經營藝術，全面提高自己的思想修養。

　　婚姻專家提示

　　夫妻之間的信任必須是百分之百的，尊重是無條件的，不能有一點點的懷疑，任何一方都不能無事生非。

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