有錢別省 有福別等 有氣別忍 有恨別記

老年人猶如一輪西墜的夕陽，下山是大勢所趨，誰也無法逆轉。自古以來，誰也搞不清是否還會旭日東升？因此，要百倍珍惜有生之年，循其規律，順其自然，萬事想開，心胸開朗，有病早治，無病早防。

有錢別省

生不帶來，死不帶去。有錢存在健康銀行最保險。健康高於財富，有了健康，才擁有一切。民間順口溜說得好：不怕賺得少，只怕死得早；留得健康在，何怕賺不來。為了健康，要捨得養生保健，「該出手時就出手」，該花則花，該行善則行善，有錢別省。

有福別等

兒孫自有兒孫福，別為兒孫做馬牛。別祈望子孫長大、萬事安排得當才享福，要爭取時間，享受眼前福。健康是幸福的載體，人生無病就是福，長輩的健康也是子孫的幸福。要注意休息和調理，別為子孫過分操勞。疲勞是健康的第一殺手。累垮身體，累出病來，就失去享福的底線和資本，也給子孫帶來拖累和煩惱。

有氣別忍

人生在世，各自都有難念的經和難破的題。任何人在生活中都可能遇到這樣那樣不順心的「氣事」。氣是客觀存在，有氣別忍，憋氣則氣結，氣結則病生。中醫云：「不通則痛，通則不痛」。遇到「氣事」，要找人「通」氣，多方吐露，一吐為快，快吐為安。要多交益友和摯友。朋友是最佳的「通氣筒」，也是為你傾注生命活力的「打氣筒」。

有恨別記

心胸開闊，仁善為懷，小事糊塗，世事看淡，恩怨不計，舊恨不記，保持「天天有個好心情」。古人的長壽「三不知：不知恩怨、不知年齡、不知疾病」，把「不知恩怨」列為榜首，足見「有恨別記」的重要。人到晚年，腦子往往忘近記遠，要提倡別提舊怨別記舊恨。耿耿於懷有損身體，還是以「相逢一笑泯恩仇」保健康。

夕陽西下，勸君「四別」。夕陽無限好，只是近黃昏。今天是今天，轉眼就成昨天，今生是今生，很快就成生前。老年朋友們，抓住機遇，盡情沐浴新時代別開生面的夕陽紅吧。