健康的辦公室風水

　　據調查，僅在寶島台灣，就有82%的上班族在辦公室經常感到頭痛、疲倦甚至噁心，12%的上班族甚至天天出現身體不適的癥狀，包括打噴嚏、喉嚨乾燥、眼睛鼻子過敏、頭痛、昏昏欲睡、易疲倦、常咳嗽、氣喘、皮膚髮癢、情緒起伏大……等等。而咱們內地情況則更嚴重。 駭人的病態大樓症候群 很多時候，我們都將原因歸結為：壓力太大，或是亞健康導致。殊不知，也許我們身邊的大樓才是真正的兇手！那些空調通風管線內的細菌、複印機飄出的粉塵、人體呼出的二氧化碳和牆面油漆溢散的 甲醛，都可能是侵蝕OL健康的元兇，而辦公大樓的密閉式中央空調系統則是最大的幫凶，它使臟空氣和致病細菌不斷在大樓內循環。

　　據歐美醫學研究證實，上述這些並非病態導致的身體不適，大多發生在身處於常年使用中央空調，室內沒有可以開啟的窗戶的 寫字樓內的白領身上。目前，這種症候群被通稱之為Sick Building Syndrome，簡稱SBS，翻譯成中文，就叫病態大樓症候群！

　　當然，看到這裡，你肯定很鬱悶：我天天要上班，辦公環境就是這樣，除了坐以待斃，我還能有什麼辦法？！別急，《嬌點》幫你想辦法。雖然，我們不能徹底的改變辦公環境，但一些簡單的措施，還是能夠幫我們有效抵制侵害的。

　　通知物業更換濾紙

　　高檔 寫字樓的物業，大多態度良好，會定期大樓里的清洗通風管道，但卻常常忽略辦公室的基本清理。但如果你的辦公室：

　　1.一到周一，就彷彿缺水的沼澤，不但空氣停滯不動，偶爾還會有股難聞的臭氣；

　　2.明明門窗緊閉，辦公桌上卻常常鋪滿薄薄的細灰；

　　3.每次有人來換燈管的時候，一碰 天花板，屋裡就會烏煙瘴氣，粉塵飛舞。

　　4.你一到辦公室，總會莫名其妙的打噴嚏、流鼻涕或者感冒一直好不了。

　　那麼，很有可能，你們辦公室的空調濾紙需要馬上更換了。

　　由於空調的的濾網、蒸發盤以及結冰器等內部設備，非常容易聚集粉塵。尤其是濾網，如果不經常更換，那麼卡在濾網上的髒東西不但令空氣無法轉送順暢，造成辦公室冷度不足，這些髒東西還會跟著空氣再度循環於大樓內。那種空氣究竟有多臟？你完全可以參考家中更換來下的空調濾網。常年處於這種環境，不生病才怪呢。

　　清除自設的污染源-植物可能是殺手

　　除去不必要的污染源、過敏源，集中管理不得不存在的污染物是最基本的辦法之一。在辦公室里，注意保持個人環境清潔，妥善擺放食物且盡量不儲存，不囤積垃圾。同時，減少使用各種容易產生揮發性化合物和塵蟎等過敏原的物質。例如：表面有漆料的東西、修正液、布質窗帘等。此外，小型的毛絨玩具，靠枕也最好定期清洗。並且，避免擺放會開花的植物以及濕氣太重或太多的植物，而改放闊葉植物(例如黃金葛)。給植物充足的光源，以促進空氣代謝頻率。否則，置於辦公桌上，讓你感覺美好的鮮花，很可能就會成為你氧氣的第一搶奪者。

　　自購設備保健康--小魚缸大效果

　　如果可能，在你桌上擺個小魚缸吧。即便不養魚，也每天換換水，給自己的辦公環境多增加一些濕度。相信我，這比你每個幾個小時往臉上噴保濕噴霧划算並有用的多。

　　此外，如果你真的很不幸，坐在了辦公室的「死角」--室內最閉塞處，既沒有可能呼吸新鮮空氣，還恰巧是空調下。那請自帶一個小風扇，促進空氣對流吧。相信你的老闆不會對此有何異議。如果有，請他看我們的文章！並明確告訴他：如果你病了，他損失的遠比小風扇耗費的電費多得多。（南都周刊）