心理因素可加重前列腺炎

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現實生活中，對於這些前列腺不適，相信許多男士並不陌生。很多的統計資料顯示，約有50%的男性會在一生中的某個時期受到前列腺炎的影響，其中，50歲以下的男性又特別容易受到這種疾病的「青睞」。

生活中，與妻子長期兩地分居的打工男性出現尿頻、尿急、排尿分叉等不適;工作壓力過大的男白領下腹墜脹、骨盆區域總是隱隱作痛，對於這些前列腺不適，相信許多男士並不陌生。很多的統計資料顯示，約有50%的男性會在一生中的某個時期受到前列腺炎的影響，其中，50歲以下的男性又特別容易受到這種疾病的「青睞」。

作為成年男性容易遭遇的一種疾病，前列腺炎與飲食、生活習慣、性行為、精神心理因素等都有關係。引起前列腺炎的主要原因是身體抵抗力下降導致感染機會增加，波及到前列腺，出現一些細菌性炎症。此外，不規律的生活方式也容易導致前列腺充血，出現一些非細菌性炎症。

《前列腺炎診斷和治療指南》將前列腺炎分為急性細菌性前列腺炎、慢性細菌性前列腺炎、慢性非細菌性前列腺炎和無癥狀的前列腺炎四種類型。根據最新的診療指南，第四型即無臨床癥狀的前列腺炎患者，僅在有關前列腺方面的檢查時發現炎症證據，一般並不需要進行治療。

前列腺炎也被稱為一種自限性疾病，只要控制好生活習慣，很多時候是可以自行好轉的。酗酒、嗜食辛辣食品、不適當的性活動、久坐引起前列腺長期充血、盆底肌肉長期慢性擠壓疲勞、受涼、熬夜等導致機體抵抗力下降，都是前列腺發病的重要誘因，男士們平時應盡量避免這些不恰當的生活方式。特別是平時的性生活一定要適度，性生活過度，長期充血會對前列腺造成影響。而長期沒有性生活，精液無法規律排除，同樣也容易造成炎症。

臨床發現，許多前列腺炎的癥狀與精神因素有關，不否定患者身體本身有一些不舒服的感覺，但如果在心理上將其擴大化，則會產生更多不舒服的感覺。研究表明，經久不愈的前列腺炎患者中一半以上存在明顯的精神心理因素和人格特徵改變，比如焦慮、壓抑、疑病症，甚至自殺傾向，這些精神、心理因素的變化可進一步加重癥狀。臨床觀察發現，許多患者在消除精神緊張後，癥狀通常都會緩解甚至能夠痊癒。

(1)長期堅持治療，同時治療其他泌尿生殖系炎症，可預防前列腺炎的複發。

(2)平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。

(3)節制手淫、規律性生活能達到減輕前列腺充血水腫的目的，有利於前列腺的健康。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染。

(4)生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。

(5)堅持每晚熱水坐浴的習慣，少穿或不穿緊身內褲，對預防前列腺炎的複發及治療都是有益處的。

(6)忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少誘發前列腺炎的因素。