色斑的預防與治療臉上長黃褐斑的原因

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色斑的預防與治療一、什麼是色斑？色斑是由於皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發於面頰和前額部位，日晒後加重，多見於女性，與妊娠，長期口服避孕藥的月經紊亂有關。屬於中醫的黛黑斑、肝斑。色斑好發於顏面部淡褐，深褐灰褐色色素沉著斑，西醫認為它是一種光敏性皮炎或光毒性皮炎的變異，很多病例有與化學用品及劣質化妝品接觸史，化妝用品如演員的油采或家用化妝品中的某些成分偶也能引起色斑，常常日光照曬後加重。此外營養不良及其他因素也可能導致本病，大多數患者清銅離子含量增高，可能是硌氨酸酶活性增強的標誌。二、診斷要點：1、色斑好發於成人，男女均可發病，初起為紅斑或淡褐斑，以後逐漸擴大呈深褐色瀰漫性斑片，有時伴輕度瘙癢，對稱分布，好發於面部，優以前額，面頰，耳後，頸側及光照部位多見，也可見於胸部，雙手，前臂，皮損緩慢發展，系色素沉著所至。2 、色斑組織病理：表皮組織細胞及真皮組織細胞可見黃色素細胞和遊離黑色素。三、色斑皮膚的特徵：1．雀斑：多長於面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。呈圓形或橢圓形，常對稱或分散分布，且受氣溫影響。夏天顏色深，數目增多；冬天顏色變淺，數目減少。與遺傳有關。2．黃褐斑：呈對稱性分布，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑邊緣一般很清楚，鄰近斑塊趨向融合，無任何主觀上的不適感，在中醫上稱為「黧黑斑」、「黃褐斑」、「肝斑」、「妊娠斑」、「蝴蝶斑」。3．黑斑：黑斑多見於面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、米粒大小，呈點狀、網狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫上稱「面塵」。4．老年斑：呈黃褐色，斑點的大小較雀斑大一點，常發生在太陽照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額比較多。四、色斑產生原因：色斑是當前美容治療的一大難題，其原因在於它的病程長且病因複雜。外因：外傷、日晒、衰老，使用不當的護膚品，或換膚後遺症。內因：遺傳、疾病、營養不良，內分泌失調，服用某些藥物產生的色斑。1．黃褐斑：黃褐斑的產生是內臟病變的外在表現。凡七情內傷肝鬱氣滯，身心勞倦。婦女經血不調等均可致病。2．雀斑：雀斑是一種遺傳性的為一種常染色體顯性遺傳皮膚病，但它的發展與日晒及某些放射性物質有關，需注意防晒。3．老年斑：老年斑即老年性的一種脂溢性角化症與皮膚生理功能（皮膚中的氧、水分及機體激素水平等物質代謝減弱）、生活規律、營養狀況、情緒、運動、健康等有關。五、怎樣預防色斑？色斑的形成如此複雜，因此要在專業護理周期應配合內在的調理。1、保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。煩躁心情能加速色斑的生成。2、要保持足夠的休息和睡眠，避免過度勞累。休息不好色斑發生。3、保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。缺乏維生素臉上起皺紋。4、與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。長期口服避孕藥能引起色斑臉上生。5、改善微循環，調節內分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養物質吸收，疏通經絡，平衡陰陽，調和氣血的功效，對的預防治療有很好的效果。6、老中醫專家提醒，目前大家最常用的去斑方法是用化妝品，激光或去斑產品來掩蓋，「有些快速去斑的產品利用重金屬和激素作用，剛開始的確"效果』顯著，因為它只是把沉積的色素更進一步壓到底層，一旦停用，這些被壓下去的色素就會迅速"浮』出來，加重色斑形成。」此外，長期大量使用含有鉛汞、激素的化妝品對皮膚、對身體健康有很大的危害，甚至導致出現依賴性皮炎等皮膚病，讓去斑問題更複雜；無論是那種色斑，都是由身體因素形成的，激光不可能調節身體機能，解決身體因素，去斑也是暫時的，一段時間後色斑還會長出來的。建議最好是中醫從五臟六腑的根本失調（內分泌失調）辨證施治，才能取得永久性的療效。六、護理原則：促進臉部的血液循環，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細胞的增長，降低黑色素細胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極治療身體內部疾病，保持良好的精神狀態，飲食均衡，多吃含VC、VB的食物，正確使用護膚品。1、避免日晒；停用避孕藥或鎮靜類葯。2、不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。3、面部皮炎應及時治療，避免引起炎症性色素沉著；面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。4、保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。5、注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。七、簡單去斑美白的小竅門：1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。2、杏仁30克，白芷30克與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。4、米醋浸白朮，每日搽面。5、生薑50克（乾薑減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗凈的患處。6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部雀斑。8、外敷「八白散」。八、很好的美容方法：1、採取果蔬美容的方法一般有兩種，一種是將果汁塗抹於面部或用於面部清潔。一種是直接用果蔬敷於面部做果蔬面膜。　　青菜是我們平常見得最多的一種蔬菜，對於皮膚黑的人可以用青菜汁洗面。皮膚黝黑，一般是由於皮膚偏於酸性之故，所以洗臉後，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性。2、西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分，是「完整」的營養品。　　用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白。　　新鮮的蘿蔔，也有祛斑增白，補水潤膚的功能，我們可以把蘿蔔洗凈後榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。3、選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。4、用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日堅持，持之以恆，才會收到理想的效果。5、最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部有斑處，最後再用瓜皮輕輕按摩即可。　　6、杏仁，熱水泡後去皮、搗碎，用雞蛋清調和成面膜，每晚臨睡前做一次面膜，過夜，第二天早晨再以溫水洗去。可以祛除面部黑斑，減少皺紋，滋潤皮膚。如果沒有杏仁，用李子仁也可有同樣的效果.九、「色癍」的治療：1、「色癍」屬於一種代謝性疾病，其病因複雜，在治療上也比較麻煩。只有採用綜合治療方法，持之以恆，方能取到一定的療效。2、中醫辨證施治，中藥通過疏通經絡、清溫涼血，排出毒素，祛除黑色素效果明顯！中醫辨證施治治療專題論述。

臉上長黃褐斑的原因黃褐斑大家都非常清楚，該病是一種很影響患者美容形象的皮膚病，但是臉上長黃褐斑的原因有多少人知道呢?即使知道也都處於一知半解吧。只有明白了原因才能更好的去除黃褐斑。下面就為您介紹臉上長黃褐斑的原因。臉上黃褐斑的原因？只有了解了這些，我們才會更好的對他進行預防或治療。1、情志失調黃褐斑為女性多發病，女性因生理、心理及社會因素的影響極易情志失調，尤其是中國知識女性，既忙事業，又忙家務，精神狀態長期處於緊張狀態，加之胎產哺乳傷及於血，心肝失養，氣鬱血虛。如肝鬱氣滯是黃褐斑患者臨床最多見病因之一。肝鬱而氣滯，氣滯而血瘀，肝氣不舒，急躁易怒，相火妄動，消灼肝腎精血，腎陰不足，腎水不上承，精血不足，脈絡空虛進而瘀阻而發為黃褐斑。臨床治療既要疏肝解郁，行氣活血，又要根據具體情況囑其合理安排工作、生活，保持心情愉快。2、氣滯血瘀祖國醫學認為，「久病成瘀」。黃褐斑是一種慢性皮膚疾患，根據臨床調查，多數患者均與氣滯有關，尤其是某些慢性病患者，如結核、腫瘤、慢性肝病、腎病或婦科病患者，由於久病挾瘀，氣血運行不暢，脈絡瘀阻，或沖任失調、氣血不和，導致氣滯血瘀，脈絡瘀阻，面部肌膚失養，而發為黃褐斑。故在臨床治療時，各型黃褐斑均酌加行氣活血化瘀之品，以提高療效。3、肝脾功能失調黃褐斑按病因病機可分為肝鬱氣滯;肝鬱脾虛;肝腎不足;腎陰不足;脾胃虛弱;血虛肝旺及氣滯血瘀等7種類型，其病因病機多與肝、脾、腎功能失調有關。尤其是肝脾腎三臟均涉及的多臟器功能失調者，因七情失調，長期抑鬱，肝腎精血虧虛，精血不足，肌膚失養，虛火上擾，燥熱內結或脾不健運，疾瘀內生，清不升，濁不降，濁氣上犯，蘊結肌膚，均易生成黃褐斑。人是一個統一的整體，一個臟器的病變必然涉及其它臟器。肝、脾、腎三臟互相影響，各種病因互相纏繞，臨床治療不把這些錯綜複雜的病因病機理清弄明，分清主次，辨證施治，很難取得理想療效。4、臟腑功能陰陽失調《素問.寶命全形論》曰：「人生有形，不離陰陽」。黃褐斑的病因病機與臟腑功能陰陽失調密切相關，如血虛肝旺型患者，血屬陰，長期血虛，陰不足，脈絡空虛，頭面肌膚失濡，此乃陰虛加肝火旺盛，肝陽上亢，火熱上炎，熏蒸肌膚，燥熱內結，此乃陽亢。此類患者實屬典型陰虛陽亢，陰陽失調之證。陽盛者瀉熱，陰虛者補陰。陰不補，陰精不足，不能糾正。熱不瀉，陽亢之證不能糾正。《素問.陰陽應象大論》曰：「善診者，察色按脈，先別陰陽」。故在針對具體病因辨證施治時，一定要以調整陰陽平衡為基本原則。調理黃褐斑也要分清陰陽羅大倫女性的身體因為有特殊性，所以很不容易調理，記得我在離開家鄉的時候，我長期跟著學習的一位老中醫告誡了我一句心裡話，他說：輕易不要治療婦科病，很容易丟手藝的。所以古代有「寧治十男子，不治一婦人」的說法。但是，婦女的身體也是有規律的，如果能夠掌握，就能夠促使她們的身體向良性方面發展。我調理過很多女性朋友的黃褐斑，所以就隨便舉個這兩天調理黃褐斑的例子來說事兒吧。北京電視台的朋友介紹了一位女性朋友，說要找我調理臉部疾患，這個女士我見到了以後，馬上就知道她為什麼要調理了，原來這是位非常美麗的女性，但是她的眼睛外側有兩大片的顏色很深的黃褐斑，她說她現在的生活無憂無慮，一切都好的很，工作輕鬆，而且她的經濟情況非常的富裕，但是就是這個黃褐斑，讓她覺得很煩惱，她曾經去美容院處理過，據說花費數萬，當時似乎不錯，過後卻仍然如此。當時我向她打了個比方，我說在局部治療，就好比是樹葉黃了，我們不去找樹根出了什麼問題，卻往樹葉上塗抹綠色，這樣的做法一定不會見到好的效果的。那麼，我們中醫怎麼辦呢？我把她的一個月分成了三個階段，月經過後是一個階段，我開了個養陰的方子，然後月經前是一個階段，我在前面的方子的基礎上，加上了些養陽的藥物，然後是月經期，我開了活血化瘀的方子。這樣，一個月過去了，期間我們見了一次面，等到本周一，就是前天，整整一個月過去了，我們又見了面，見面後，我告訴她，下次來的時候，一定要把妝卸去，否則我無法看到黃褐斑現在如何了。她吃驚地說：「我一點妝都沒有化啊！」我也很吃驚，因為她的臉上幾乎看不出黃褐斑的痕迹了，我以為她是用化妝品給遮蓋上了。原來，她的身體基本恢復了，氣色也好了很多，面色由原來的晦暗變成了泛著紅暈，當我送走她的時候，她戴上了墨鏡，風度瀟洒，陽光下已經完全又是青春飛揚了。她對我說了一句話很有趣，她說：如果不是電視台里的人介紹，她是絕對不會服用我的葯的，因為太便宜了，我每次開了方子，她去藥店抓藥，那麼多天才幾十元，以前她為此花費的都是以千計數的。那麼，我為什麼要把女性的一個月分成三段呢？這裡面有陰陽的事情嗎？這，要從陰陽是怎麼產生的說起。陰陽是古人提出的最重要的概念了，它是怎麼出現的呢？是觀察大自然出現的，比如白天黑夜，比如男人女性，總之古人發現，很多事情是可以進行兩分的。隨著觀察的增加，慢慢地，古人又發現了更多的陰陽，比如，太陽和月亮，又比如，月亮的盈虧，最後人們發現，女性的身體，居然和月亮的盈虧有關，尤其是月經，所以甚至這個名詞裡面都有個「月」字。於是，有人就把女性的生理周期，按照月亮的盈虧來給分出了階段，現在有分成三段的，有分成五段的，有分成七段的。我認為分段太多了就不利於臨床了，你不能四天見一次患者，所以我是傾向於三段分法的。這裡面，就又有陰陽的事情了，所謂陰中再可分陰陽是也。各位想要調養自己身體的女性可以關注一下了。首先，在月經結束的時候，此時陰血流出，因此一般是陰虛的，那麼，我們調理的原則就是要滋陰養血，如果治病，我們就要開出一些養血的方葯，比如熟地、當歸等，想要養生的女性，可以在這個事情做一些帶有此類性質的食療葯膳，比如，在煲湯的時候，放入一點熟地、阿膠、當歸（正常的用量應該是熟地十五克、阿膠九克、當歸六克），在中醫裡面，豬肉是滋陰的，清朝溫病學家王孟英說豬肉最能滋陰，所以可以在湯里放入一點豬骨，或者是豬皮，這樣都可以滋補陰血。然後，在排卵期過後，此時陽氣開始生髮，那麼，女性的身體就處於一個由陰轉陽的狀態，古代哲學認為，陰陽是互根的，陰生陽，陽生陰，當陰發展到了一定的階段，盛極的時候，陽就開始生髮了，但是，陽是在陰的基礎上生髮的，所以，此時我們要在滋陰的方子的基礎上，加上一些補陽的藥物，促進陽氣的生髮，我一般是用菟絲子、巴戟天等。此時，女性的基礎體溫開始升高，這也體現了陽長的狀態。然後，就到了月經期，此時陰血排出，這個時期，女性體內如果平時就有瘀血，那麼就可以借這個機會，將瘀血排出體外，因為此時女性身體內的溶血機制增強。所以，我們在這個時期要用活血化瘀的方法，幫助她的身體排出瘀血。而黃褐斑，正是瘀血的一種變現，我們通過這樣的措施，就可以把它化掉。我對前面的女士，還用了一點疏肝理氣的藥物，所以見效更快。那麼，有的朋友問，為什麼不是一個月裡面，全部都用活血化瘀的藥物呢？那樣不是更好嗎？原來，治病要看身體的狀態，對於身體壯盛的人，當然可以這樣，但是現在很多人都是氣血不足的，金元四大家的朱丹溪認為：一定要患者的正氣充足的時候才能進行攻邪，正氣不足也要補足才行，否則的話，「邪去而正氣傷，小病必重，重病必死」，所以，我們要藉助女性身體在一個月裡面，有陰陽變化的特點，先對她的身體進行滋補，然後等到女性月經期這個特殊的時期，再來活血化瘀，這樣不但身體沒有收到損失，反而還更加的健康了。往往是調理以後，病人的氣色有了很大的改觀。中醫治療黃褐斑，效果非常的好，有的很嚴重的患者甚至可以做到最後面部潔白，一點痕迹都沒有遺留的。這就是中醫的妙處，大家不可不知啊。《黃帝內經》說：「雲不可治者，未得其術也。」現在貼面膜磨砂流行，主要是由於我們中醫對此研究不夠，所以我們尚需努力啊。當然，女性的問題還有很多，也有我至今還研究部清楚者，甚至一直產生去求訪名師的想法。以後有時間，我會給女性朋友開幾個食療的方子，可以平時在不同的階段服用，以便養生。乾隆太醫留下的秘方--去除色斑、黃褐斑、老年斑

1、除雀斑：杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以後不發。2、黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2~3次，搽後過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。3、除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鐘後洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。4、除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）：鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以後不發。5.面下粉刺：（驗方） .蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上塗抹數日即愈。6.面上黑星：（驗方） .芫荽（又名香菜）煎湯天天洗，數日去掉。7. 冬瓜治面部黑斑：取冬瓜2000克去皮切片，與黃酒1.5升、水1升同煮爛，濾汁加白糖500克熬膏，取膏塗面，用手按摩。8.除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，塗痣上，每晚睡前塗上並包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需塗一月）。9.防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。10. 銀耳鵪鶉蛋治老年斑：水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛後食用，堅持長吃可清除老年斑。11. 治老年斑方：將雲南白藥稀釋於白酒中，每天堅持蘸此酒塗抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。12. 生薑蜂蜜水可除老年斑：取量鮮薑片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。13. 雞蛋清治療老年斑：雞蛋清塗斑點，每天數次，一周後可見效。14. 米仁治老年斑：米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。15. 黑木耳治老年斑：黑木耳適量。洗凈焙乾為末，每日餐後熱湯送服3克。可治面上黑斑，一個月後即可見效。16. 蘆薈汁除老年斑：用三年生的蘆薈擠出汁液，塗抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月左右老年斑便可由深變淺以至消失。17. 薏苡仁治老年斑：取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊癒，重者可繼續服用至有效為止。18. 薑片蜜水除老年斑：我飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。服用方法是：取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。19. 紅棗可祛老年斑：干紅棗7枚，研細末，過篩後，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉後，薄薄塗抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和治療老年斑之效。20. 冬瓜仁桃仁治雀斑：冬瓜子剝皮取仁，與桃仁等量，共研細末，用上等蜂蜜混勻使之成膏狀，每晚臨睡前塗斑點處，第二天清晨除去。21. 巧用食物淡化雀斑：胡蘿蔔汁：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2-3次抹臉，20-30分鐘後洗凈。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2-3次，每次洗10分鐘，然後用清水洗凈，塗點護膚霜，可使雀斑消失。蘿蔔和西紅柿片：臉洗凈，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉，使臉部皮膚細膩、潔白。22. 香油拌菠菜巧除蝴蝶斑：最新研究發現，菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內沉著，有防治婦女面部蝴蝶斑的功效，其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。將新鮮菠菜100克至150克，洗凈，放入煮沸的水內，焯約2分鐘，撈出，瀝干水後，放入涼開水中浸約2分鐘，撈出後，用手擠去水，切段，加入食鹽、香油，拌勻即可食用。23. 蜂蜜祛斑內服方：取50克蜂蜜與50毫升醋調和，分做2份，早晚各用溫開水送服1份，可潤膚養顏。適用於皮膚粗糙、面部起屑、生黃褐斑、老年斑者。24. 治療雀斑的方法：羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹籤將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破，倒入鍋內，加入細辛和適量水。煎三沸後，濾渣取液，儲瓶備用。每晚塗搽面部，次日清晨用漿水洗面，有祛風清火，潤膚除皺，治療雀斑等功效。色斑，皺紋都趕走，年輕5~10歲不是夢！相信這句話：「天下只有懶女人，沒有醜女人」，看了這篇文章就知道了，哪怕我們每天只用些零散的時候捏捏手，都會讓自己漂亮起來呢，只是有一點，必須得堅持!中醫認為，五臟六腑之氣皆上注於面。其實，我們的臉還充當了健康顯示屏的作用，那些惱人的痘痘、斑點等，往往反映了內分泌的狀況，所以，想美不妨就經常捏揉您手上相應的反射區和穴位。色斑

中醫認為，色斑多是氣血不足不能上榮於面，或者肝氣鬱結導致氣血瘀滯，色素沉著形成，這雖然長在臉上不痛不癢，但卻頑固而且堅強，打不散，趕不走。找手上1、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。2、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。3、睡眠區：食指第一指節兩側。4、子宮區：生命線尾端，大小魚際之間。青春痘

飲食上稍微放縱一下，青春痘就會爬到臉上，其實，這多是濕熱的問題，要調節內分泌，清熱除濕。找手上1、魚際穴：大魚際中間點，靠近骨頭的位置。2、勞宮穴：掌心，握拳頭，中指指尖點到的位置。3、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。4、大陵穴：掌腕橫紋中間點。暗黃

思慮傷脾，女人愛琢磨事兒，事情想多了就傷脾胃，脾胃一虛臉就暗黃，所以不想做黃臉婆，就要健脾胃，養氣血。找手上1、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。2、腸道區：小魚際上肉最厚的地方，找一個最敏感的點。3、消化點：生命線中間點向內一厘米。4、面部區：中指指跟下面的區域。皺紋

女人以血為本，陰血充足，氣色紅潤，皮膚飽滿、血虛的女人易衰老，皮膚會過早出現皺紋。找手上1、肝區：在智慧線和生命線夾角的區域。2、心臟區：在拇指跟下面，大魚際上。3、大陵穴：掌腕橫紋中間點。4、少府穴：握拳頭，小指指尖點到的位置。5、腸胃消化區：手掌中心的區域。暗淡無光澤

看臉上氣色暗淡多是熬夜或精神壓力導致，這很耗傷腎氣，腎虛臉上氣色就黯淡無光。找手上1、太淵穴：大拇指掌根下面的凹陷處。2、神門穴：小拇指掌根下面的凹陷處。3、腎區：生命線下部，子宮區上面。4、腎虛區：小指第一指節兩側。5、面區：中指中間的骨節面。準備事項：40度左右溫水泡手手，可以加點薑片或艾草葉，一邊泡一邊按揉手掌的整個區域，來舒活手掌氣血和經絡，提升反射敏感度。按摩手法：配合腹式呼吸，找准穴位，吸氣時小腹輕微向外鼓脹，同時稍用力按揉，呼氣時小腹內收，同時增加力量垂直按壓。每個穴位二十個呼吸左右。點痣去斑去痦子藥膏奇方

主治：雀斑、黑痣、尋常疣、雞眼等皮膚贅生物。處方：石灰粉60克、食用鹼20克、鴉膽子15克、木賊10克、紫草10克、五倍子炭10克。製法：共研細粉，加水250毫升，密封一周後即可應用。用法：使用牙籤沾藥膏塗於患處，20分鐘擦掉。療效：一般反覆點三次，一周後即可脫落。生薑加「一物」，60秒軟化斑點，9天白嫩水皙生薑日常生活中被作為烹飪的調味品，很多人在炒菜的時候用生薑去腥，而很多人也拿生薑緩解痛風、胃脹氣、解酒等問題。是知道生薑是做菜時的輔助品，而然其實生薑祛斑可是一個能手哦，那麼如何可以用生薑祛斑呢？就改善自已的肌膚呢！那麼就跟隨坤坤一起看看如何用生薑祛斑！

生薑酊祛斑面膜材料：生薑30克、白酒適量。製作方法：1、將30克生薑洗凈後，不去皮切成2~4毫米的生薑薄片，然後晾乾或者烘乾呈黃色半透明狀，